你可能会感到更焦虑
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当你压力过大时，也许性是你最不愿意看到的。但它可能有助于降低你的焦虑。性生活似乎可以减少你的身体为应对压力而释放的荷尔蒙数量。积极的性生活可以使你更快乐、更健康，这也可能有助于保持焦虑的状态。
你的心脏可能不那么好用了
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研究表明，一个月有一次或更少性生活的人比一周有两次或更多性生活的人更容易得心脏病。部分原因可能是你得到了更多的锻炼，而且不太可能焦虑或抑郁。但也可能是如果你有更多的性生活，你首先在身体和精神上就会更健康。
你可能会减少运动量
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性生活通常每分钟消耗大约5卡路里。这大约相当于一次快步走。而且你也会使用更多的氧气--与在花园里挖土或下楼梯的情况差不多。
这可能看起来不多，但从长期来看，它开始增加了。而且，由于性爱可以改善你的心理健康，你可能更愿意做其他类型的运动，如邻居的踢球队、徒步旅行或家务劳动。
你可能会更经常地丢失你的钥匙
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好吧，与其说是丢失，不如说是忘记放在哪里。这是因为经常性的性生活似乎与记忆力的提高有关，特别是如果你是在50岁到89岁之间。其原因并不清楚。
你的免疫系统可能变弱了
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与那些不经常做爱的人相比，每周一次的性生活似乎能增强你的免疫系统。部分原因可能是它提高了一种称为免疫球蛋白A（或IgA）的抗病菌物质的水平。但在这里，越多并不总是越好。每周有两次以上性生活的人的IgA水平比没有性生活的人低。
您的关系变化
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性生活使您的大脑沐浴在一种化学余韵中，这种余韵持续2天左右，并有助于将您与您的伴侣长期联系在一起。如果没有它，你可能会失去你们关系中的一些满足感。一个健康、快乐的性关系--每周至少做一次的夫妻似乎是最幸福的--可以帮助你和你的伴侣之间建立信任和理解。
你的前列腺可能不太健康
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原因并不完全清楚，但至少在一项研究中，每月射精少于7次的男性与每月至少21次的男性相比，更容易得前列腺癌。
但无保护的匿名性行为和多个伴侣也会提高你的患病几率，所以当你有性行为时，要注意。
你可能会睡得更少
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没有性生活，你会错过促进安眠的荷尔蒙，如催乳素和催产素。女性得到雌性激素的促进，帮助更大。反过来也是如此。如果你决定要重新开始性生活，良好的夜间睡眠正好可以让你保持兴奋的感觉。
伤痛缠身
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性生活可以是一个很好的方式，让你忘掉你的任何疼痛和痛苦。但它的作用不止于此。高潮会使你的身体释放出内啡肽和其他激素，有助于缓解头部、背部和腿部的疼痛。它们也可能有助于关节炎疼痛和月经痉挛。
你以后可能会有性方面的问题
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这可能看起来很奇怪，但不使用它就会失去它，这可能适用于此。对于处于更年期的女性来说，阴道组织会变薄、萎缩，并且在没有定期性交的情况下会变干。这可能会使性生活变得痛苦，削弱你的欲望。而一些研究说，每周性生活少于一次的男性患勃起功能障碍（ED）的可能性是每周性生活者的两倍。
你的血压可能会升高
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性生活似乎有助于保持你的血压下降。当你考虑到它的作用时，这就说得通了：它增加了一些有氧和肌肉锻炼，而且它可以缓解焦虑，使你感觉更好。这两点都有助于保持你的血压在他们需要的位置。
