性窒息是指为获得性快感而掐死某人的行为。它属于呼吸游戏的范畴。这是任何使你难以呼吸的性行为。
人们可以使用他们的手、保鲜膜或塑料袋，或专门的BDSM（捆绑、惩戒、虐待狂和受虐狂）装置，如头罩来进行呼吸游戏。他们可能通过在脖子上放置东西或在口鼻前放置障碍物来扼杀某人。
性窒息是一种危险的活动。轻微的健康风险包括面部血管破裂，声音嘶哑，或吞咽困难。严重的健康风险包括死亡。对于有某些健康状况如高血压和高胆固醇的人来说，风险更大。
性窒息症的其他名称
性窒息也被称为情欲窒息（EA）。自动窒息是指某人在没有伴侣在场的情况下，玩弄自己的空气供应。人们可能更随意地将性窒息称为窒息。
性窒息如何在关系中发挥作用
性爱中的窒息和呼吸游戏总是一种有风险的活动。即使是经验丰富的BDSM专家也建议远离这种类型的游戏。
千万不要和你不认识或不信任的人做这种类型的游戏。确保阅读有关安全信息和协议，这样你就知道如果出了问题该怎么做。
安全建议和特殊考虑
情欲窒息是一个人可以尝试的最危险的性活动之一。唯一更危险的是自动窒息术。这更危险，因为你是一个人，如果出了问题，周围没有人可以帮助你。专家说，每年有250-1000人死于自体窒息症。
情色和自体窒息的死亡通常是由于颈动脉（你脖子上的两条大血管，为你的大脑供血）受到压力而发生。这种压力导致你昏迷，使你的身体瘫痪。
根据所使用的窒息方法，身体瘫软会收紧脖子上的结扎，导致死亡。它还可以阻止及时清除口鼻周围的障碍物以避免死亡。
减少伤害
减少伤害意味着给人们提供工具和知识，让他们以更安全的方式做危险的事情。有些人不管不顾地做危险的事情。这可以帮助降低风险，拯救生命。
与伴侣进行色情窒息的减害技术包括。
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学习颈部解剖学知识，避免伤害到重要部位
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使用安全词（如果你的伙伴说出安全词，所有的游戏都会立即停止）。
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使用安全手势，如举起一个手指，以防你的伙伴不能说话。
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在呼吸游戏过程中，经常检查你的伴侣的情况
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做一些风险较小的事情，比如命令你的伴侣屏住自己的呼吸。
对于自体窒息，没有减少伤害的技术。
