手淫是触摸或摩擦自己的生殖器、肛门或身体的其他部位以获得性快感。男性自慰是指被认定为男性的人进行自慰。
大多数时候，手淫的目的是为了达到高潮，即性兴奋高峰期的身体和情感感觉。
青春期的自慰
有些人，特别是正在经历青春期的年轻男性，可能不愿意与家人讨论他们的自慰行为。然而，由于自慰的个人性质，这种隐私是不用担心的。
男性自慰没有什么可尴尬的。自慰是很自然的，甚至五、六岁的孩子也会因为对自己身体的好奇心而参与自慰。因此，重要的是要告诉年轻的男性，他们的手淫是可以的，没有什么好羞愧的，尽管应该在私下进行。如果你有任何关于手淫的问题，最好的询问者是你的医生。?
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男性自慰的其他名称
男性自慰在不同的人那里有不同的称呼。有些人非正式地将男性自慰称为自娱自乐或自娱自乐。还有大量关于手淫的俚语，如wanking、jerking off和jacking off。
关于自慰的神话和误解
男性自慰是常见的、正常的和健康的，但许多人多年来一直被告知自慰是肮脏的或不适当的。因此，它可能带来复杂或矛盾的感觉，如内疚。如果你有负罪感，请与你信任的人交谈。治疗师或医疗专家可能会有帮助。
同样，男性自慰也不会对性器官造成伤害。最常见的风险是皮肤变软或皴裂，这可以用润滑剂来预防。
手淫如何在人际关系中发挥作用
如果你在一段关系中，你仍然可以自慰。这可以帮助避免伴侣的内疚感，因为他不想像高频率的伴侣那样进行大量的性活动。?
另一方面，如果你的伴侣开始对你的手淫感到不安，那么要清楚地告诉他们为什么手淫对你很重要。而且一定要带着理解的态度来进行这次谈话。如果你经常自慰，你的伴侣可能会觉得与你取悦自己的能力相比要低下。在这些关系的情况下，保证和沟通是关键。如果问题进一步发展，与性咨询师交谈可能会有帮助。
