密宗是一种结合了性爱、感官愉悦和宗教生活的精神形式。在印度的印度教、佛教和耆那教传统中很常见，它可以追溯到6世纪。
现代人对性行为的关注与密宗的古老根源如此不同，以至于它通常被称为 "新密宗 "或 "精神性行为 "的一种形式。在这种情况下，密宗的性爱姿势不一定是宗教的。相反，它们使用各种冥想技巧来帮助你与自己或你的伴侣达成精神上的联系。
虽然生殖器接触或性交可以是密宗性爱的一部分，但它们不一定是。密宗性爱姿势的目标是帮助你达到更深的意识、超越或亲密的状态。
关于密宗性爱的迷思
密宗性爱是一个非常开放和流动的概念，可以用很多方式来实践。但是有一些围绕着密宗性爱的想法是不真实的。两个常见的误解是。
密宗是关于性交的
密宗是一种灵性的形式，包括许多不同的实践和想法。密宗性行为只是其中之一。性交不是必要的，也不是最终目的。密宗的性爱姿势是为了迎来一种精神体验，使你与自己或你的伴侣有更紧密的联系。你可以在没有性交或达到高潮的情况下达到这个目的。
伽玛经》是一本密宗书籍？
伽玛经》是一部关于爱和性的古印度文献。它与密宗的性爱姿势相似，都与性有关。但是密宗的性爱姿势是关于获得精神体验的，而《爱经》的重点是如何获得快乐。
密宗的性爱姿势是如何进行的？
与其说是一套具体的性爱姿势可以尝试，密宗性爱更多的是一种对待性爱和感官亲密的方式。密宗性爱涉及到关注你的呼吸，练习正念，以及参与冥想。它可以是一种个人或共同的练习。
帮助你达到这种密宗心境的性爱姿势包括：?
匙羹式。勺子式允许你与伴侣练习亲密的冥想，这是密宗性爱的一个重要方面。伴侣侧身躺在一起，面向同一方向，身体的长度相接触。他们的脉轮--身体的七个区域据说是能量中心，如心脏、肚脐、额头上的第三眼区域--将被对齐。他们可以通过同时深吸气和呼气来协调呼吸，并集中精力发送或接收能量。
Yab-Yum。在这种密宗性爱姿势中，一方盘腿坐着，而另一方坐在他们的腿上，脚踝被包裹在他们伴侣的背后。他们面对对方。这种姿势使七个脉轮保持一致，并促进相互认识。伴侣可以感受对方的呼吸，甚至吸气，凝视对方的眼睛，或触摸他们的眉心脉轮。
安全建议和特殊考虑
因为密宗性爱更多的是关于你的心理、精神和情感的性爱方式，而不是身体方面的，所以它可以适用于任何体能或健康水平。有很多的选择和姿势。?
如果你想接近你的伴侣，让他尝试一下密宗性爱，首先说明你为什么对这种体验感兴趣，以及你认为它能使你们更亲密。如果他们也有兴趣，在一起尝试密宗性爱姿势之前，你们可能要分别做好准备。你可以让自己准备好的一些方法包括。
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学习和练习冥想练习
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阅读有关密宗的历史和思想？
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通过拉伸和呼吸练习与自己的身体联系起来？
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创造一个精神和无干扰的空间。
