尿路感染（UTIs）是一种常见的健康问题。它们让人感到不舒服，通常需要去看医生以获得抗生素。幸运的是，有一些方法可以减少UTIs的风险。许多医生建议在性活动后排尿，以此来帮助预防尿路感染。
什么是尿路感染？
尿路感染是指在你的尿路的任何部分的细菌感染。你的尿路是由制造和储存尿液的器官组成的相互连接的系统。泌尿道的各部分包括。
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肾脏。过滤血液中的废物并将废物和水转化为尿液的器官。
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膀胱。一个囊状器官，在尿液离开身体之前储存尿液。
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输尿管。将尿液从肾脏输送到膀胱的细管。
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Urethra（尿道）。允许尿液离开身体的管道。?
你可以在泌尿道的任何部位受到感染。最常见的UTI类型被称为膀胱炎，它是膀胱内的感染。你也可以在尿道里感染，称为尿道炎。肾脏中的感染被称为肾盂肾炎，它是最严重的UTI类型。
什么原因导致了尿路感染？
UTI是在细菌进入尿道时发生的。通常情况下，这发生在皮肤上的细菌或来自肛门附近的细菌进入尿道。一旦细菌进入，它就会沿着尿道向上移动，并在你的器官内繁殖。
任何人都可能得UTI，但由于解剖学上的差异，女性比男性更容易得UTI。因为女性的尿道口靠近她的肛门，有可能出现细菌从一个区域转移到另一个区域的情况。女性的尿道也比男性短，所以细菌可以在更短的时间内进入尿道更远。
一些因素会增加你获得尿路感染的风险，包括。
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性活动
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怀孕
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年龄（老年人和幼童患UTI的风险更大）
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泌尿道的生理问题，包括前列腺肥大
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排便后不清除粪便
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阴道的变化，包括绝经或使用杀精剂、润滑剂或冲洗剂等
尿路感染的症状和治疗方法
大多数得了UTI的人都会注意到症状和不适感。对于下尿路的感染，您可能会出现以下一些或全部的症状。
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排尿时疼痛或烧灼感
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尿中带血
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浑浊的尿液
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频繁的排尿
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膀胱空虚时也感觉到有尿意
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下腹部疼痛或痉挛
如果感染是在你的肾脏，你也可能注意到发烧和发冷、背痛、恶心和呕吐。?
如果你认为你有尿毒症，请打电话给你的医生，讨论你的症状。你可能需要提供尿液样本，这可能有助于确认诊断。你的医生会开出抗生素来清除感染。他们还可能建议使用有助于缓解不适的药物。
性交后排尿可以预防尿路感染吗？
性行为是女性患UTI的一个风险因素。尿道口离阴道和阴蒂很近。手指、嘴巴和阴茎可以将细菌转移到该区域周围。如果细菌进入尿道，就会导致感染。
一些卫生保健专家建议妇女在性活动后不久排尿，以冲走进入尿道的任何细菌。尿液自然不含细菌，虽然它不会杀死任何入侵的细菌，但它可以冲走它们。排尿后，你应该确保从前往后擦拭，将任何残留的细菌从尿道口推开。
预防尿路感染的其他方法
还有其他一些策略可以用来减少尿路感染的风险。其中大多数是简单的习惯，你可以把它们加入到你的日常工作中。
喝水。保持水分和经常排尿可以让你自然地冲走细菌。
蔓越莓汁。有些人发现，经常喝蔓越莓汁可以减少他们得到的UTI的数量。它还能缓解一些人的UTI症状。
用温和的产品清洗。高香味的产品，如除臭喷雾剂、冲洗剂或女性清洁剂，会刺激尿道附近的皮肤，使其更容易受到细菌的影响。温和的肥皂和水对生殖器区域的敏感皮肤更好。
考虑改变节育措施。进入阴道内的节育措施，包括隔膜或经过杀精剂处理的避孕套，可以促进细菌生长。
如果你认为你有尿道炎，或者如果你重复得了尿道炎，请与你的医生交谈。他们可以建议你尝试治疗和预防方法。
