镶边是一种延长一方或双方达到高潮的时间的方法。虽然它通常被认为是男性持续时间更长的技术，但任何人都可以从边缘化中受益。伴侣学会沟通，并在高潮前完全停止性刺激。他们可以探索其他方式来抚摸对方，让对方在继续之前冷却下来。这不仅推迟了高潮，而且可以使高潮在最终发生时更加强烈。
如果你想在性爱中探索边缘化，与你的伴侣沟通是关键。知道他们能承受多少周期的挑逗，以及在冷却阶段如何抚摸他们，对成功至关重要。
神话和误解
有些医疗条件会影响射精（精液从阴茎排出）。这些不应该与射精混为一谈。
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早泄是指你很快就达到高潮。原因包括从遗传特征到焦虑。多达40%的有阴茎的人在某些时候会发生这种情况。
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延迟性高潮，或称无性高潮症，是指你根本无法达到高潮。这种情况很罕见，也不太了解。?
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逆行射精是指你尿道中的肌肉不能正常收缩，导致精液倒流到膀胱。这被称为干性高潮，因为达到高潮时没有明显的射精。这可能是与其他疾病有关的神经损伤造成的，如糖尿病、多发性硬化症、帕金森病、脊髓损伤和一些手术。
另一方面，镶边是一种安全和健康的性探索方式。它不会引起任何状况或副作用。它可以提高满意度，不分性别或性取向，可以单独进行，也可以在与伴侣做爱时进行。边缘化可以集中在一个或两个伴侣身上，可以用来增加交流和亲密感。
如何探索镶边
首先，决定你是想单独尝试镶边还是和伴侣一起。无论你想尝试哪种方式，记住，了解自己的身体总是一件好事。更强烈的高潮是锦上添花。
靠自己
你可以用你的手或玩具来探索边缘化。无论你用哪种方式，都要缓慢而谨慎地移动，密切关注你身体的信号。当你觉得自己接近高潮时，这就是你放慢或完全停止的提示。下一步是冷静下来，休息到一个你的高潮不会占据的点。尝试深呼吸或用手抚摸你的皮肤。让你的身体简单地享受不同形式的触摸。想想是什么让你接近高潮，并注意你的身体感觉。当你准备好的时候，你可以重新开始，并按你的意愿进行多次循环。
与伴侣一起
与伴侣一起做爱可以用手、嘴、性器官和玩具。谈论如何在你们中的一个人需要休息时发出信号。它可以是一句话或一个手势，只要是最有效的。当你们中的一个人接近高潮时，可以尝试改变姿势或强度。从口交换到触摸，或从口交换到使用玩具。你可以从几个边缘循环开始，然后逐渐增加到你想要的数量。在休息时对彼此进行感官按摩。你经历的周期越多，越多的血液会流入你的骨盆区域。这有助于建立兴奋感，并能导致更强大的高潮。
边缘化使你能够探索你们关系的新领域，找到取悦自己和伴侣的新方法，并使你获得更有力的高潮。让自己放松在性爱的感觉中--而不是简单地努力达到高潮--可以打开通往一个更有趣、更自发的关系的大门；使你在情感上更接近你的伴侣；并帮助你成为一个更好的情人。
