性欲杀手。压力
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有些人在压力大的时候，很多事情都做得很好。感到性感通常不是其中之一。工作、家庭或关系中的压力可能发生在任何人身上。学习如何以健康的方式处理它确实有帮助。你可以自己做很多事情，咨询师或医生也可以帮助你。
性欲杀手。伴侣问题
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与伴侣的问题是性欲的首要杀手之一。对于女性来说，亲近感是欲望的主要部分。无论男女，都要注意吵架的后果，沟通不畅，感觉被背叛，或其他信任问题。如果很难回到正轨，可以向夫妻咨询师求助。
性欲的杀手。酒精
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喝酒可能会让你觉得对性更开放。但是过多的酒精会使你的性欲麻木。醉酒也会让你的伴侣感到厌恶。如果你在减少饮酒方面有困难，请寻求帮助。
性欲杀手。睡眠太少
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如果你的性欲消失了，也许你没有得到足够的睡眠。你是否睡得太晚或起得太早？你是否有睡眠问题，如入睡或保持睡眠困难，或有睡眠呼吸暂停等情况？任何扰乱良好的夜间休息的因素都会扰乱性生活。疲劳会削弱性感的感觉。努力改善你的睡眠习惯，如果没有帮助，请与你的医生交谈。
性欲杀手：生孩子
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当你为人父母时，你并不会失去性欲。然而，你确实失去了一些与脚下的孩子亲密接触的时间。雇佣一个保姆来培养一些时间来做伙伴以及父母。新生儿？试试在宝宝的午睡时间进行性生活。
性欲杀手。药物治疗
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有些药物可以降低欲望。它们包括这些类型的一些药物。
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抗抑郁药
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血压药
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避孕药（有些研究显示有联系，有些则没有）
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化疗
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抗HIV药物
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非那雄胺
切换药物或剂量可能会有帮助--请咨询您的医生，千万不要自行停止服用任何药物。如果你开始服用一种新的药物后，你的性欲很快就停滞了，也要告诉你的医生。
性欲杀手。身体形象不佳
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如果你喜欢自己的样子，感觉性感就会更容易。努力接受你现在的身体，即使你正在努力塑身。对自己感觉良好可以让你有心情。如果你的伴侣自尊心不强，向他们保证他们是性感的。
性欲的杀手。肥胖症
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当你超重或肥胖的时候，欲望往往会变淡。这可能是你不喜欢性生活，不能像你想的那样表演，或者被低下的自尊心所束缚。如果需要的话，在咨询师的帮助下解决你对自己的感觉，可能会有很大的改变。
性欲的杀手。勃起问题
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患有ED（勃起功能障碍）的男性经常担心他们如何进行性生活，这种担心会消耗他们的欲望。ED是可以治疗的，夫妻双方也可以努力不让它影响他们的关系。
性欲杀手。低T
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T "激素，即睾丸激素，是性欲的动力。随着男性年龄的增长，他们的T水平可能会下降一些。并非所有的人都会在这种情况下失去对性的渴望，但有些人确实如此。许多其他事情--从关系到体重--也会影响男人的性欲和睾丸激素水平，所以没有一个适合所有男人的答案。
性欲杀手。抑郁症
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抑郁症会让人在很多事情上失去乐趣，包括性。这也是获得帮助的众多原因之一。如果你的治疗涉及到药物治疗，如果你的性欲低下，请告诉你的医生，因为有些（但不是全部）抑郁症药物会降低性欲。也可以和你的治疗师谈谈这个问题。?
性欲杀手。更年期
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对于许多女性来说，在更年期前后性欲会减退。这在一定程度上是由于阴道干燥和性生活时疼痛等症状。但每个女人都是不同的，通过照顾好自己的关系、自尊心和整体健康，在更年期后有可能拥有美好的性生活。
性欲的杀手。缺乏亲近感
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没有亲密感的性爱会扼杀欲望。亲密关系不仅仅是性。如果你们的性生活处于闲置状态，试着花更多的非性生活时间在一起，只有你们两个人。聊天，依偎，交换按摩。寻找方法来表达爱而不发生性行为。越来越亲密可以重建你们的性欲。
