来自医生档案
欲望都市 "的女士们都很好斗，很有胆量。我们的朋友们的女朋友们有很好的......朋友。三十年前，我们的导师是玛丽-泰勒-摩尔。在20世纪60年代，我们的导师是海伦-格利-布朗（Helen Gurley Brown），她的书是《性与单身女孩》（Sex and the Single Girl）。
但医学研究表明，情况恰恰相反--已婚人士比单身女性更快乐、更健康。加州大学圣巴巴拉分校的社会心理学家、《单身》一书的作者贝拉-M-德保罗博士说，结婚的压力甚至比以往任何时候都大。
"这是一个老式的信息，即如果你找到一个男人，你会过得更好，"德保罗告诉医生。"这是一种想法，你可以单身，有你的大事业和所有的朋友，但这不是通往幸福的途径，它不像婚姻那样深刻或有意义。这是很荒谬的。最好的友谊往往比婚姻更持久......你不会像对配偶那样对你的朋友有可笑的期望。"
是的，那些古老的、闷闷不乐的陈规定型观念仍然存在。
"她说："单身女性要么是滥交，要么是没有得到任何东西，这些陈规定型观念是一个骗局。"这就像如果你结婚了，你所要做的就是翻身，拥有完美的性生活。任何读过离婚专栏的人都知道这不是真的！"。单身女性现在可以在婚外获得性爱。不这样做可能很古板。单身女性甚至可以在没有丈夫的情况下生孩子，而且不发生性关系！"
德保罗最喜欢的一句话。"单身女性可以在工作中领取支票，在银行领取精子。"
幸福的子弹？
德保罗说，婚姻并不是获得美好生活的灵丹妙药。"但它有那种吸引力，你会遇到这个人，一切都会水到渠成。然而，如果你指望一个人成为一切，这对那个人不公平，对你不公平，也不健康。如果婚姻不能持久，那是毁灭性的"。
一项跟踪1000对夫妇15年的研究发现，在最接近婚礼仪式的短暂时间内，婚姻只带来了一个 "小插曲 "的幸福。"但平均而言，之后，人们又回到了以前的状态。研究人员的观点是，我们每个人都有一个幸福的基线，平均而言，婚姻不会改变这个基线--除了那个小插曲，"德保罗说。
事实上，大多数已婚与单身的 "幸福研究 "都有严重的缺陷，她补充说。"他们把所有的单身人士混为一谈--离婚的、丧偶的、一直单身的--而没有考虑到过渡期，即离婚或丧偶后你生活中真正令人不安的时期，"她告诉医生。"随着时间的推移，你又回到了以前的那个人。但研究没有考虑到这个过渡期。"
这里有一个大开眼界的例子。在一项调查中，妈妈们被问到她们最想要的母亲节礼物是什么。"压倒性的答案是'自己的时间'。德保罗说："那些拥有梦想的女性--婚姻和孩子--只想拥有自己的时间。
爱上单身女性
这也难怪单身女性有很好的朋友网络。德保罗指出，今天比以往任何时候都有更多的女性是单身。"人们第一次结婚的年龄已经攀升了一段时间了。离婚的统计数据仍然很高。女性在离婚后再婚的可能性比男性小。女性的寿命比男性长。丧偶的老年女性比男性多"。
她说，大多数女性，从本质上讲，相当容易建立友谊。男人与其他男人建立联系的时间更难。
"男人往往对与另一个男人出去玩有某种同性恋恐惧症，"DePaulo告诉医生。"女人做的事情，比如和女性朋友一起出去玩，男人觉得不舒服。对男人来说，与另一个男人坐下来喝咖啡或吃一顿悠闲的晚餐并不那么容易。必须要有一些借口，比如商务午餐，我们在打篮球之前吃饭。如果男人能与男人建立真正的关系，对他们来说就会有所不同。"
妻子或女友通常是一个男人的知己。当这种关系结束后，对他的情感支持往往就结束了。对于女性来说，女性朋友也是她们最好的朋友。另外，随着年龄的增长，女性往往会结交新的朋友，她补充说。
不是所有的性和玫瑰
然而，作为一个单身女性并不全是性和玫瑰。你也有所有这些家庭账单--而且你是唯一一个支付它们的人。
"西雅图华盛顿大学社会学、精神病学和行为医学教授佩珀-施瓦茨博士说："一个单身女性的幸福部分取决于她是否能在经济上承载自己......这样她就能做她想做的事情。
"在过去，许多妇女转向传统的婚姻生活，因为在经济上她们自己的生活很困难，"施瓦茨告诉医生。"如果她们找到了一个生活足够好的男人，生活就会变得更容易。对一些妇女来说，仍然是这样的。但现在女性可以获得高薪工作，这对她们来说是一个巨大的变化。"
另外，一些妇女不善于交朋友，施瓦茨说。"人们有不同的天赋，用朋友包围自己是一个不是所有人都有的天赋。一个可以一起去旅行的朋友，一起去参加电影节的朋友，在你感到不舒服的时候顺便去看一看的朋友--所有这些人都可以代替伴侣。"
那些单身女性必须认识到，她们是 "自己扩张的建筑师"，施瓦茨告诉医生。"发展广泛的兴趣--课程、志愿者工作、旅行计划、政治参与。你要对抗的是那种家庭孤独综合症。你要确保人们会把你从日常生活中维护出来。当你有一个伴侣时，他们的兴趣有助于延长你的生活。当你是单身时，你必须把这一点建立起来。"
单身女性与退休生活
一些单身女性在退休后上路了。在房车里的生活，在全国各地旅游，对她们来说是很好的。
但在她们最糟糕的日子里，单身女性会担心年老和孤独地死去--或者只有猫在她们身边。"你认为结婚能解决这个问题吗？"德保罗问道。"你和你的丈夫必须在同一时刻死去，这才不会发生在你身上！"。如果你生病了，不要以为你的伴侣会是护理你的人。也许他只是不能处理你的疾病。或者他可能是那个有大的身体问题的人，而这将束缚你。当然也有年轻女性嫁给老男人的情况。然后他生病了，而她最后要照顾他。"
女性在老年时更不可能孤独，因为她们已经培养了友谊。她们更有可能在自己的生活中拥有人们。这就是为什么社区感如此重要，她说。
"我们大多数人在更大的、不那么友好的世界里有社区感会更快乐，"德保罗告诉医生。"随着我们年龄的增长，生活变得有点困难。出现健康问题的机会更多，这在任何情况下都是令人不快的。你必须确保你有一个人在照顾你。"
新式的社区
"同居 "是一个答案。这是一种团体住房形式，很像60年代的公社，但却是雅皮士风格。这些是公寓式的发展，围绕着一个 "公共区域 "而建，有厨房、餐厅、洗衣房、运动和儿童游戏室等设施。同居社区通常被设计成类似于老式的社区。成员们虽然住在各自的单元里，但经常聚在一起，分享膳食、社交，并处理日常生活中的普通事务。
"有意的社区 "是一个包括生态村、同居室、住宅土地信托、公社、学生合作组织、农场、城市住房合作社和其他项目的术语。在美国和欧洲到处都可以看到有意的社区，它们的发展受到互联网的刺激。通常情况下，社区成员共同拥有拥有多个住宅的土地。通常，成员有一个共同的纽带--一种宗教、政治或社会哲学使他们走到一起。
伊桑-沃特斯（Ethan Watters）在提出 "城市部落 "的概念时，是30多岁的单身人士，独自生活在旧金山。大多数单身人士至少属于一个这样的部落，尽管他们没有意识到这一点。城市部落》一书的作者沃特斯说，如果一个素食团、一个徒步旅行俱乐部或一个跑步团足够频繁地聚会，就有资格成为一个城市部落。
"城市部落是在真空中形成的，"沃特斯告诉医生。"我们这一代人没有加入我们父母所做的传统社会组织，即教会和公民团体。我们在工作中停留的时间也不长。这导致了一个社会真空，而人类在社会真空中做得并不好。有些东西会填补它。这就是感恩节晚餐开始时的权宜之计，然后10年后，我们意识到这些朋友已经成为我们的家人。"
当沃特斯在旧金山摸索他的生活时，"我的母亲正过着非常平行的生活。她已经70多岁了，完全生活在这群朋友中，他们做了一个家庭会做的一切。她有一个非常充实的生活，"他说。长期以来，退休人员已经形成了这种类型的社区。他说，65岁以下的人才是这个概念的新成员。
"沃特斯告诉医生，"单身妇女帮助提供了城市部落的动力。"关键是仪式感......周二晚上的聚餐，这样大家就可以定期聚在一起。但你必须意识到城市部落是一个短暂的东西，它会改变。人们离开，其他人进来。这是一个非常非正式的合同，你和你的朋友们签订。但它从来没有一种互惠的感觉。它是关于真正的和自由的给予。"
