新婚夫妇-冲突

来自医生档案

爱情和婚姻可能 "像马和马车一样一起前进"，但大多数新婚夫妇在出发时没有共同的路线图。每个伴侣都带着他们自己的方向来到这个旅程，包括--对角色的假设，对如何花费时间和金钱的期望，以及对孩子的深刻信念。然后还有 -- 包袱。专家说，需要有愿望、诚实的沟通和努力工作，才能将一段关系从浪漫阶段通过权力斗争推向基于共同意义的爱的婚姻。避免这五个主要的陷阱，就能有一个好的开始。

我的家庭是这样做的

他的家人每天晚上都会围着餐桌坐下来吃饭。她的家人则分散开来，在路上抓紧时间吃晚饭。

夫妻双方往往低估了家庭的影响。"佛罗里达州温特帕克市的私人心理健康咨询师艾迪-莱宾(Addie Leibin)说："人们带着几乎是下意识地刻骨铭心的期望进入婚姻，MS，LMHC。"他们认为，我会结婚，而且我会像我的家人那样做。但你不可能用两套蓝图来建造房子。整个目标是要拿出你自己的一套计划。这不是你妈妈和爸爸的房子。"

马克-弗里曼博士同意莱宾的观点，即家庭在意识和潜意识两个层面上运作。他在同样位于温特公园的罗林斯学院担任个人咨询主任和讲师，为夫妻提供咨询，并教授一门名为 "婚姻与家庭 "的课程。他说，在有意识的层面上，当配偶的某个家庭成员进行干涉，或者一个人没有完全效忠于他或她的配偶，就会在一个人的婚姻中产生问题。

在潜意识层面，家庭提供了个人在金钱、性别角色和其他重要问题上带给婚姻的参考框架。"要充分了解对方，找出所陈述的期望，并认识到有时存在着无意识的期望。例如，你可以说'我很开放，喜欢处理事情'，但在你自己的家庭中，当冲突出现时，你就会关闭。因此，这就是陈述的与无意识的对比。有时，我们有最好的意图，想成为一个人，但后来我们自己家庭的应对策略出现了，违反了我们的本性。我们是人，并不完美"。

婚姻会让我快乐

他很孤独，没有朋友。她觉得自己比她更漂亮、更聪明、更富有的姐姐低一等。两人都相信婚姻会使他们幸福。

"在恋爱的早期阶段，一切都很美好，"莱宾说。"情侣们必须明白，爱是永远不够的，婚姻并不能让你幸福。幸福是一项自己动手的工作。"

根据《人格与社会心理学杂志》报道的一项长达15年的调查，一个人婚前的幸福水平是婚后幸福的最佳预测因素。

我的伴侣会改变

她假设他将不再与他的前未婚妻共进午餐。他假设她会放弃与朋友一起享受昂贵的温泉周末。

婚姻不可避免地意味着妥协，但夫妻双方需要在不放弃太多他们所珍视的东西的情况下进行妥协。弗里曼建议制定一份婚姻契约，解决各自对对方的期望。"他说："期望可以很高，但要确保它们是现实的。

他在婚前咨询中为夫妻双方解决的一项任务是帮助他们克服浪漫的幻想和不现实的期望。"当浪漫减少时，关系就会转向权力斗争，有一段时间，每个人都试图改变对方。即使人们口口声声说他们不想改变伴侣，他们仍然会尝试。这是一个发展阶段，如果夫妻双方以健康的方式解决这个问题，他们就会进入稳定和长期承诺。早期破裂的婚姻有一种浪漫的看法，一旦这种看法消散，他们就会认为婚姻已经破裂，无法修复。"

莱宾告诉医生，有些夫妻在婚后不是妥协和分享，而是继续过着各自的生活。"他们最终会拉开距离。夫妻应该成为朋友，并学会一起工作。我相信周六晚上的约会仪式，也许这周她做计划，下周他做。这是一个分享他们生活的时间，并尝试了解对方的世界"。

她说，爱开始了一段关系，而沟通使它发展成一种良好的工作关系，伙伴们尊重彼此的差异。她看到许多夫妻没有努力去了解对方。"有一对新婚夫妇因为水槽里的面包屑而离婚了。如果有面包屑，他就会对她大发雷霆，而她无法忍受。"

谈论棘手的问题会让浪漫的气氛变得更加浓烈

她没有告诉他，一旦他们有了孩子，她希望他放弃工作。他没有告诉她他的公司可能会把他调到新加坡。

莱宾告诉医生，近年来，她看到早在结婚的第八个月就出现问题的夫妻越来越多。"通常他们会说，'如果我知道这样那样就好了'。人们在婚前呈现出最好的自己，而他们忽略了一些严重的问题，比如酗酒，这些问题会毁掉一段婚姻。"

开诚布公地交谈远不会毁掉浪漫，反而会促进接受和更深的理解，如果伙伴们要对彼此感到安全，这是必不可少的。"她说："当你和你所爱的人在一起感到安全时，你不会找到任何更漂亮、更富有或更理想的人。

我们应该不惜一切代价避免冲突

当她质问他观看电脑色情时，他离开并去开车。她学会了扼制自己对电脑色情的感受，并保持沉默。

声称 "我们从不吵架 "的夫妻错过了一个建立关系的机会。"重要的是夫妻双方如何处理冲突，"弗里曼说。"你会缓和局势吗？你能修复关系吗？你会在大吵大闹之后验证你的伴侣吗？当人们放弃对方的时候，通常是因为他们已经不再试图解决冲突了。"

约翰-戈特曼博士的研究对婚姻咨询领域产生了深远的影响。弗里曼说，戈特曼能以95%的准确率判断出哪些夫妻会在一起。"他把他们放在一个房间里，对他们讨论他们的关系进行录像。然后他观察他们的语言和非语言行为，并计算积极行为，如点头或把手放在肩膀上，以及消极行为，如抱怨或严厉的批评。对于成功的夫妇，其比例是五个积极行为对一个消极行为。使他们成功的是减少负面情绪的能力"。

"即使是好的婚姻也会有批评和防卫，但当人们石沉大海或感到蔑视时，就会有危险。如果你对某人持蔑视态度，你就不认为问题可以得到解决。蔑视取代了希望。"

弗里曼说，研究中出现的一些重要教训对男性和女性是不同的。"那些与丈夫针锋相对、毫不退让的妻子表现良好。但是，当妻子提高她们的容忍度时，婚姻就注定要失败，因为丈夫会进行权力游戏。能够让自己平静下来并降低愤怒的丈夫更有可能拥有幸福的婚姻"。