当你有类风湿性关节炎（RA），你可能有更高的风险获得COVID-19的严重症状。
专家不确定原因，但有可能是RA使感染更有可能。抑制免疫系统的药物也可能使你处于更高的风险。年龄和其他基础条件也可能起作用。如果你被感染了，你的症状可能会更严重。
为了保护自己免受COVID-19的影响，请从这些基本知识开始。
-
经常洗手。使用肥皂和水至少20秒。
-
尽量让你的手远离你的脸。避免接触眼睛、鼻子和嘴。
-
如果你没有肥皂和水，请使用至少含60%酒精的洗手液。
-
经常清洁和消毒经常接触的表面。
-
能待在家里的时候就待在家里。
-
出门时要戴上口罩。
-
练习社交疏远。与他人保持至少6英尺的距离。
-
避免拥挤的地方、大型集会和公共交通。
-
不要靠近有病的人。
还有很多事情你可以做，以限制你的接触并减少你的风险。采取这些简单的步骤。
如果您感到不适或可能已接触到COVID-19，请与您的医生交谈
因为你有较高的风险，所以如果你感到不适或接触过COVID-19，一定要和你的医生谈谈。如果你有发烧、呼吸急促或咳嗽，请立即打电话。除非是真正的紧急情况，否则要避免随到随诊。给你的医生、紧急护理中心或医院打电话，看看你是否应该来就诊。
使用远程医疗
避免接触病菌的最安全的方法是呆在家里。与其亲自去看病，不如试试远程医疗。现在，许多风湿病专家和其他保健专业人员在您的智能手机、平板电脑或电脑上提供虚拟访问。它简单、方便，并帮助你保持健康，没有暴露的风险。
不要自行停药
专家们还不知道风湿病药物对COVID-19的影响，所以和医生一起做决定很重要。停止用药可能会引发疾病发作，这可能会更糟糕。不要自己去做。请与您的医生讨论，共同权衡风险和益处。
注射流感疫苗和COVID-19疫苗
有了RA，保持你的疫苗是特别重要的。请与你的医生讨论注射流感疫苗的问题。询问你是否也应该接种肺炎和带状疱疹疫苗。
接种COVID-19疫苗也非常重要。顶级健康专家建议你选择用mRNA制成的疫苗（如辉瑞和Moderna的疫苗），而不是J&J的疫苗，后者的制作方式不同。
如果你不能接种mRNA疫苗或你不想接种，你应该接种J&J疫苗。专家说，接种任何COVID-19疫苗都比不接种疫苗要好。
一旦你完全接种了疫苗，当你有资格接种COVID-19加强型疫苗时，要及时更新。专家倾向于人们在大多数情况下接种mRNA疫苗作为加强剂量。但是，如果你对mRNA疫苗有严重的反应，如果你居住的地方没有mRNA疫苗，或者你想接种J&J疫苗，尽管它的严重副作用风险较高，你可以考虑接种J&J疫苗。
使用口罩的正确方法
在公共场所的室内一定要戴口罩，尤其是当你不能保持6英尺的安全社交距离时。
有些口罩比其他口罩提供更多的保护。
-
松散的布制口罩对您的保护作用最小。
-
分层细织的口罩对您的保护更大。
-
合身的一次性外科口罩和KN95呼吸器能更多地保护您。
-
合身的、经NIOSH认证的呼吸器（如N95）能给您提供最大的保护。
确保它同时覆盖你的鼻子和嘴巴。触摸使用过的口罩后，要洗手。跳过护具和面罩。疾病预防控制中心不推荐使用，因为他们还不知道它们的效果如何。
正确清洗和晾晒可重复使用的布质口罩
如果您选择佩戴可重复使用的布面罩，请在使用后清洗。你可以把它和你的普通衣物放在一起，使用普通的洗衣粉。选择对你的布的类型安全的最温暖的水设置。确保你完全晾干它。把它放在烘干机的最高设置上，或者让它在一个平面上风干。
不要依赖手套
手套并不总能保护你不被感染，而且它们会传播病菌。疾病预防控制中心建议在打扫卫生或照顾病人时戴上手套，但在日常情况下，如跑腿、买菜或使用自动取款机时不要戴手套。出门后最好洗手，或使用至少含60%酒精的洗手液。
清洁和消毒
经常清洁经常接触的表面。想想门把手、电灯开关、桌子、台面、把手、电话、书桌和电脑键盘。在浴室里，要特别注意水槽、水龙头和马桶。用洗涤剂或肥皂和水清洁肮脏的表面。接下来，用环境保护局（EPA）批准的家用清洁剂对表面进行消毒。找出清洁剂上的环保局注册号，然后看看它是否在环保局批准的消毒剂名单上。
考虑使用空气净化器
在大流行期间，你的家可能是最安全的地方。如果你只与同住的人交往，你可能不需要一个空气净化器。但如果你家里有人患有COVID-19或可能已经接触到它，你可能想试试空气净化器。把它放在他们的房间里，并保持关门，以降低你的接触风险。
出门在外
COVID-19主要通过飞沫在人与人之间传播，这些飞沫从我们的嘴和鼻子进入空气。你更有可能在室内吸入飞沫，因为你在室内共享更多的空气。在空气不断流动的室外，你的风险较小。当你可以时，选择户外活动。散步，在公园里漫步，野餐，或尝试观看汽车电影。只是要确保与他人保持安全距离。
