你的类风湿性关节炎（RA）是一个终身的疾病，可能会影响你的工作，家庭和社会生活。向你身边的人敞开心扉，可以让他们了解你的疾病。他们的接受和理解反过来可以帮助你更好地处理日常生活中的挑战。
该怎么说
如果你对分享你的健康信息感到不自在，特别是与那些不是你的家人或朋友分享，这很正常。但是，向那些可能不知道你有RA的人倾诉是非常有帮助的。
你可以只分享你觉得舒服的东西。坚持基本原则。从有关类风湿性关节炎的简单细节开始。要具体和明确。
解释RA。告诉他们，这是一个长期的健康状况，影响你的关节和身体的其他部分。你也可能要提到，它可能因为你的基因而发生，或由香烟和其他环境因素引起。
谈论你的症状。告诉你的朋友和家人，RA如何限制你能做的事情。描述你的症状，以及它们如何改变，改善，或恶化。帮助他们了解RA如何影响你身体的不同部分。或者，他们可能看不到你疾病的任何外在迹象。让他们知道，你仍然可能在处理疼痛，僵硬，和其他他们可能看不到的问题。
分享你的管理方法。解释药物和其他治疗如何缓解你的症状。或者你已经做过或将来可能需要的手术。谈谈你做什么和避免什么来保持舒适。请求他们的理解、帮助，或两者兼而有之。
你周围的人对你的RA了解越多，你可能会觉得没有必要一遍又一遍的教育别人。开放式的对话也可能鼓励那些可能会觉得咄咄逼人的人提出问题。
要告诉谁
每个人处理自己健康问题的方式不同。这取决于你向谁和多少人倾诉。
但是，如果你的RA不仅开始影响你，而且影响你周围的人，请考虑分享你的信息。例如，让你的老板和同事了解RA对你工作的影响，可能是一个好主意。或者你可以让朋友和亲人知道你拒绝邀请的原因，当你不觉得自己是最好的。
如果你对你周围的人诚实和开放，这将使他们更容易帮助你和适应你的状况。
