你的类风湿性关节炎让你感觉如何，会影响你的社交生活和关系。你可以管理这些问题，感觉良好，并享受与朋友在一起的时间。
你能分享多少，告诉谁，都取决于你。做感觉正确的事。
有时，当你可以与朋友和家人谈论它时，更容易处理所发生的事情。但有些人比其他人更注重隐私。
你可能想知道如何告诉你生活中的人发生了什么，或者想知道一旦他们知道，是否会以不同的方式对待你。而有些关系可能比其他关系更容易做到这一点。
这是值得努力的，你应该有一个良好的支持系统。大约有三分之一的RA患者有抑郁症。当处理一个持久的条件时，很容易感到悲伤或孤独。健康的联系是帮助对抗这种情况的一个方法。
告诉你身边的人
有些人松了一口气，他们不再需要找借口，比如为什么他们不想出去，或者为什么他们需要帮助做以前能做的事情。
你可能只想告诉你最亲近的朋友和家人，特别是如果你可能向他们求助。
就像亲密关系中的其他事情一样，你要公开和诚实。如果这是一个重要的谈话 -- 比如第一次告诉他们RA，而他们不熟悉这种情况 -- 想一想你是否想亲自去做，而不是通过电子邮件，社交媒体，或文字，如果这让你感觉更有联系，不那么仓促。帮助他们了解你的病情以及它给你带来的感受。
如果你想和了解你的感受的人交谈，可以加入RA支持小组。请向你的医生寻求建议，或在网上找到一个。
走出去，做一些事情
因为你有RA的起伏，所以不做计划是很诱人的。这样你就不会因为取消计划而让别人失望。
但是，活跃起来，花时间与家人和朋友相处，会有帮助。与你关心的人一起欢笑和玩耍，有助于你保持积极的态度，适应RA可能带来的变化。
不过，你还是要把握好自己的节奏，这样你才不会感到疲惫。
平衡活动和休息
有RA的人，累是正常的。但这并不意味着你应该呆在家里，一直休息。定期锻炼和活动是很重要的。如果你不活动，你可能会有更多的RA疼痛。
无论你是在工作，与朋友出去，或在家里活动，保持缓慢，稳定的步伐。在你太累或太痛之前，停下来休息一下。
