即使有最好的治疗方法，类风湿性关节炎也会使你的速度减慢。这就是为什么一个好的治疗计划不会仅仅停留在药物和运动上。如果你开始在日常活动中遇到困难，可以得到额外的帮助。
辅助设备是可以使类风湿性关节炎患者的生活更容易的产品和工具。它们可能是你在家里添加的新东西，或对你已经拥有的东西进行改进。这些简单的设备可以让你继续做饭、打扫卫生、穿衣、洗澡，以及更轻松地走动。
第一步是认识到何时何地你可以使用一些更多的帮助。有时人们会适应自己能力水平的变化，在不知不觉中放弃了自己喜欢做的事情。
接下来，采取行动，尽可能地保持独立。看看这个逐个房间的指南，了解一些如何使你的日常生活更轻松的想法。
帮助您出行的辅助工具
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手杖或拐杖用在疼痛的膝盖或臀部的另一侧，可使行走更轻松。
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矫正器有助于缓解疼痛的脚。它们是穿在鞋里的插片（可以是现成的，也可以是由足科医生定制的）。其他选择包括加垫的鞋垫或一双舒适的矫形鞋。
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支架和夹板支持关节和降低劳损。
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伸手杖是一种长杆，一端有握柄，另一端有钳子（像爪子，用来抓取）。它们可以让你拿起小东西，而不必弯腰或不舒服地伸手。
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较高的椅腿使您更容易进出座位。你所拥有的椅子通常可以装上延长器。
厨房里的辅助设备
带有脂肪泡沫手柄的关节炎友好型餐具随处可见，可以带来很大的变化。在厨房里也可以考虑这些其他简单的想法。
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购买两边都有把手的锅碗瓢盆。它们更容易携带。
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让您的手指和手休息一下，在准备食物时使用电动开瓶器和电动开罐器。
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重新安排您的厨房，让您最常使用的东西最容易拿到。
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把小的开关和门把手换成大的、容易抓握的把手，或不需要转动的杠杆。
对于卧室
大多数类风湿性关节炎患者在早晨有关节僵硬的感觉。一些简单的改变会让人更容易行动起来。
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改用大纽扣、纽扣钩或尼龙搭扣。五分钱或更大的纽扣更容易使用。前面的扣子比较好，尤其是胸罩和裙子。
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使用通过触摸或声音来开启和关闭的灯具。并用较大的抓握式旋转旋钮取代灯具上难以转动的小开关。
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寻找袜子辅助工具和拉链拉头。袜子辅助器可以帮助你拉起袜子，而不需要弯曲你的腿。拉链拉头，有一个大的隆起，可以连接到拉链标签上，使拉链更容易抓住和拉上。
在您的浴室里
试试这些方案。
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浴缸长椅或淋浴座椅可以让您在清洁时坐下来。
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防滑的淋浴垫让浴缸更安全。
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抓杆使进出浴缸更容易。
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带侧边扶手的高位马桶座，使人更容易上下楼。
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长柄海绵可以帮助你在洗腿和洗脚时不需要弯腰。另外，大海绵比洗脸布更容易抓握。
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容易拉动的浴帘比沉重的淋浴门好。
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带胖柄的电动牙刷比普通牙刷更方便。
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在水槽前放一个座位，这样可以避免身体前倾。使用独立的镜子梳洗时也要这样做。
这些物品以及更多的物品都可以在提供全面服务的药店和外科用品商店买到。关节炎基金会也是一个很好的来源。如果你不能自己安装一些东西，商店往往可以安排。或者向当地的五金店咨询，看他们是否可以推荐某人为你做。
如果你还没有，也可以从你的风湿病医生或你的普通医生那里得到职业治疗师的转介。职业治疗师的专长是帮助人们保持独立性。他们可能有其他关于辅助设备的想法，或者对你的家进行改变，这可能会带来巨大的变化。
