来自医生档案
34岁的Amy Louise Nelson在给她的两个孩子喂奶时依靠她的Boppy支撑枕头。虽然许多新妈妈在哺乳时发现这种蓬松的U形枕头很舒服，但纳尔逊在身体上依赖她的枕头来减轻手臂的压力。这位两个孩子的母亲在1998年被诊断出患有类风湿性关节炎（RA），她说如果没有她信任的枕头，她可能无法进行母乳喂养。
RA是一种自身免疫性疾病，身体会攻击自己的关节和其他组织。它主要袭击像纳尔逊这样的育龄妇女。虽然这种疾病往往在怀孕期间进入缓解期，但许多妇女在分娩后几个月就会发作，这可能使新生儿护理更具挑战性。
尼尔森回忆说，我第一次怀孕后五个月就发作了，第二次怀孕后三个月也发作了。母乳喂养并不是Nelson在产后期间唯一令人畏惧的事情。她在带着新生儿从地板上站起来和下来时遇到了困难。她很快学会了把自己放在沙发或结实的桌子旁边，这样她就可以利用它作为杠杆。
她说，其目的是使一切都更方便，这样就不会对身体造成额外的压力。
从母乳喂养和睡眠不足到收腹时间和摇晃婴儿入睡，做母亲对我们都是一种挑战。再加上关节疼痛和炎症，这些都是RA的特征，情况可能达到临界点。但专家告诉医生，照顾好自己，依靠朋友和家人（或沙发和餐桌，视情况而定），并采取简单的策略，如使用支撑枕头，可以为患有RA的新妈妈带来很大的变化。
患有RA的人最好用乳房吗？
虽然母乳喂养对妈妈和宝宝的健康益处是众所周知的，但对新妈妈来说，这可能是一个考验。明尼苏达州罗切斯特梅奥诊所的风湿病专家Shreyasee Amin医生说，那些患有RA的人当然也不例外。
她说，如果患有RA的新妈妈的肘部、手部和手腕受累，可能很难为婴儿定位进行母乳喂养。这就是为什么纳尔逊依靠她的枕头。如果你需要更多的支持或指导，职业治疗师可以开出夹板，以减轻受影响关节的压力，使母乳喂养更容易，更舒适，阿明说。
一些关节炎药物在母乳喂养期间是安全的，而其他药物则不安全。这可能意味着想进行母乳喂养的妇女可能要做出一些谨慎的决定。
类固醇和Plaquenil[羟氯喹]是可以的，但更传统的改变病情的抗风湿药物在母乳喂养和怀孕期间会有问题，M. Elaine Husni, MD, MPH，风湿病学副主席和克利夫兰诊所的关节炎和肌肉骨骼中心主任说。一些妇女发现她们可以通过这些药物得到足够的缓解，在回到常规药物之前进行母乳喂养。在其他情况下，加尔维斯顿的德克萨斯大学医学部风湿病学主任Emilio B. Gonzalez博士说，如果RA比较严重，妇女可能要考虑治疗他们的RA并使用配方奶粉来喂养婴儿。
睡觉？你是在开玩笑吗？
问任何一个新妈妈她们的睡眠情况，她们可能会裂开一个诡异的笑容，或者像看疯子一样看着你。
睡眠对新妈妈来说总是一个挑战，睡眠不好会导致关节更多的疼痛，阿明说。我们不推荐额外的药物，因为我们不希望你在深夜或清晨喂食时昏昏欲睡，她说。
那么有RA的新妈妈该怎么做呢？Husni建议，多喝水，吃少量的、营养丰富的食物。脱水会让你感觉更糟或更累，她说。也很容易想不吃饭，但要确保你更频繁地吃小餐"。
靠着我
新妈妈们在出生后有可能出现婴儿忧郁症或更严重的产后抑郁症，而抑郁症和RA往往会一起旅行。目前还没有研究表明产后抑郁症在RA中有多普遍，但患有RA的新妈妈可能会有更大的风险。除了有慢性疾病（抑郁症的风险因素）外，新妈妈经常睡眠不足，可能感到压力很大，这也会提高变得抑郁的机会。
患有RA的人如果不照顾自己，可能更容易受到影响，Husni说。找人帮忙，哪怕只是几个小时，这样你就可以洗个澡，放松一下。她说："依靠朋友和家人，或者如果你有能力，请人帮忙。
纳尔逊也同意。首先要照顾好自己。她说，有RA的时候，做母亲是很耗费体力的。当事情变得艰难，她的关节开始疼痛时，她就靠着她的丈夫。我很幸运，我有一个支持我的丈夫，他每一步都在那里。
