什么是不安分腿症候群？
医生认为这是一种睡眠障碍，因为它通常在你休息的时候发生或变得更糟。你可能会有睡眠障碍或长时间坐着，如在剧院或汽车里。如果你不接受治疗，它可能会变得更糟。随着时间的推移，睡眠不足会在工作或家庭中造成问题。
任何人都可能得这种病，但女性更常见，中年人更有可能出现严重症状。
有时，医生不能识别RLS，特别是如果症状轻微或不经常发生。但是，一旦诊断出来，治疗往往可以阻止它。
不宁腿综合症的症状
不宁腿综合征患者的腿部有不寻常的感觉（如瘙痒、爬行、拉扯、疼痛、悸动或针刺），并有强烈的冲动想移动他们的腿以使这些感觉消失。这种情况也可能发生在其他部位，如手臂、胸部或头部。这种感觉通常发生在身体的两侧。它们也可能只发生在一侧，或者它们可能从一侧开始，然后移动到另一侧。
RLS的症状从轻微到难以忍受不等。它们可能来去匆匆，发作时的强度也可能不同。症状一般在晚上和夜间加重。
症状几乎总是在清晨消失，所以患有RLS的人通常可以睡得很好。
RLS症状的严重程度从轻微到难以忍受不等。症状会时好时坏，严重程度也会不同。症状一般在晚上和夜间加重。对于一些人来说，症状可能会导致严重的夜间睡眠中断，从而严重影响他们的生活质量。
不宁腿综合症的原因
医生不知道大多数不宁腿综合症的病因，但你的基因可能起了作用。近一半的RLS患者的家庭成员也有这种情况。
它也可能与以下因素有关。
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慢性疾病。?某些长期病症包括RLS症状，包括?缺铁、帕金森病、?肾衰竭或肾病、?糖尿病和?周围神经病变。
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有些药物可能会使症状加重，包括抗恶心药、抗精神病药、一些抗抑郁药以及含有抗组胺药的感冒药和过敏药。
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怀孕。有些妇女在怀孕期间有RLS，特别是在最后三个月。症状通常在分娩后一个月内消失。
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生活方式。睡眠不足或另一种睡眠障碍，如呼吸暂停，会引发症状或使其恶化。使用酒精、烟草和咖啡因也会如此。
不宁腿综合征的诊断
对RLS没有医学测试。你的医生可能想和你的睡眠伙伴谈谈他们注意到的情况。
诊断RLS的五个基本标准是。
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压倒性的移动腿部的冲动，特别是伴随着不舒服或不寻常的感觉
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在您休息时开始或变得更严重的冲动
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当您移动时，冲动会部分或完全消失
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傍晚时分开始有冲动或冲动加剧
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另一种情况，如腿抽筋、关节炎或肌肉疼痛等，并没有引起这种情况。
您的医生可能使用实验室检查来排除其他疾病。神经系统检查可以检查神经损伤或血管问题。称为多导睡眠图的睡眠研究可以告诉他们，如果你有其他睡眠障碍，可能导致RLS。
不宁腿综合症的治疗
不宁腿综合症本身是无法治愈的，但治疗方法可以帮助控制它，使你可以获得良好的睡眠。
如果是其他疾病导致你的不宁腿，如缺铁，你的医生会对其进行治疗。
对RLS本身的治疗将针对你的症状。如果你的RLS是轻度或中度的，对你的日常生活做一些小小的改变可能会有帮助：定期锻炼；遵守睡眠时间表；避免咖啡因、酒精和烟草。
其他不用药物治疗RLS的方法包括。
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腿部按摩
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热水浴
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腿部使用加热垫或冰袋
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一种叫做Relaxis的振动垫
药物对一些人有帮助。但是一个人的症状得到缓解的药物可能会使另一个人的症状加重，或者一个暂时有效的药物可能会停止作用。
治疗RLS的药物包括
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多巴胺类药物，作用于大脑中的神经递质多巴胺。FDA已批准普拉克索（Mirapex）、罗匹尼罗（Requip）和罗替戈汀（Neupro）用于中度至重度RLS。
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帕金森病药物卡比多巴/左旋多巴(Sinemet)偶尔会被处方。
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苯二氮卓类药物是镇静剂的一种，可能有助于睡眠，但会导致白天昏昏欲睡。
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麻醉性止痛剂
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抗惊厥或抗癫痫药物，如卡马西平（Tegretol）、加巴喷丁（Neurontin）、加巴喷丁enacarbil（Horizant）和普瑞巴林（Lyrica）。
不宁腿综合征的预后
不宁腿综合症是一种终身性疾病，可能会随着年龄的增长而恶化。但有些人的病情会得到缓解，几天到几年内都不会有症状。
请随时向你的医生报告你的情况。如果你开始感觉更糟，他们可能会建议你改变生活方式或服用药物。
与其他了解你所经历的事情的人交谈可能会有帮助，无论是患有RLS的家庭成员还是支持团体。
