大多数新父母知道他们最终将不得不覆盖他们的电源插座，并采取其他步骤来保护他们的家，但他们可能不知道的是，保护他们的婚姻也同样重要。
大多数新父母知道他们最终将不得不覆盖他们的电源插座并采取其他步骤来保护他们的家，但他们可能不知道的是，保护他们的婚姻也同样重要。
在《保护你的婚姻》中。作者斯塔西-科克雷尔（Stacie Cockrell）、凯西-奥尼尔（Cathy O'Neill）和朱莉娅-斯通（Julia Stone）在《保护你的婚姻：如何在家庭成长过程中多笑、少争吵和更好地沟通》中，为那些希望他们的婚姻经得起最大但又最小的考验的夫妇制定了游戏计划--一个新宝宝。
茱莉亚-斯通解释说："保护你的婚姻是很重要的，因为幸福的婚姻会使你的个人更加幸福，这也会渗透到你如何养育你的孩子，如果婚姻中存在紧张或不满意，就会影响到孩子，"她是宾夕法尼亚州肯尼特广场两个男孩的母亲，分别为5岁和2岁半。
毫无疑问，把孩子带回家可能会有压力，斯科特-哈尔兹曼博士说，他是罗德岛州普罗维登斯布朗大学精神病学和人类行为学的临床助理教授，也是《幸福婚姻男人的秘密》的作者。赢得妻子芳心的八种方法。"他告诉医生说："可预测性消失了，它挑战夫妻双方制定新的仪式和新的常规，但没有一个可以写在石头上，因为宝宝会支配，甚至每几个星期就会改变。
但遵循这10条简单的婴儿保护规则可以帮助你在抚养孩子的同时保持婚姻的稳固。
10条防备婴儿的婚姻法则
第1条：意识到你并不孤单。
"斯通说："每个人在生孩子的时候都会经历一个调整。"很多人认为他们是唯一有问题的人，而这些问题是普遍存在的"。她说，这是一个沉默的全球阴谋。"没有人真正谈及为人父母的工作程度，这让人感到惊讶。"
NO.2: 说 "干得好 "不会让你死。
"验证是大多数人需要的一件大事，所以与其说'你把孩子的衣服穿反了'，不如说'你是个好爸爸'，"她建议。"就是这些简单的事情，我们常常对彼此过于挑剔。"
NO.3: 了解伟大的爸爸妈妈的分歧
. "男人和女人对养育子女的反应是不同的，"斯通解释说。"男人会陷入养育者的恐慌，而女人则会极度专注于孩子。女性将注意力集中在孩子身上，孩子对她们的消耗程度是她们从未预料到的，而男性对此感到惊讶，并认为，'嘿，我的妻子去哪儿了'？"
哈尔茨曼补充说，"当一个新的婴儿到来时，妈妈们更加焦虑，父亲和丈夫往往感到越来越无助，他们没有办法让他们的妻子感觉更好。"
NO.4: 避免晚上10点的拍肩陷阱。
性很重要，就这么简单。"男人的性欲在生完孩子后没有变化是正常的；但女人的变化也是正常的，"斯通解释说。"性是维持关系的胶水"。因此，疲惫不堪的妈妈和疲惫不堪的爸爸都需要为它找时间。但许多妇女报告说，当她们渴望性爱时，她们的丈夫只是在晚上10点给她们拍拍肩膀。"斯通说："女性告诉我们，孩子出生后，浪漫就消失了；但晚上10点的拍肩并不起作用。"男人仍然需要关注更精细的事情。"
找一个保姆和一个定期的 "约会之夜 "会给父母双方一些时间来放松，并再次享受对方的陪伴，而不需要分心的婴儿职责。或者尝试一个 "爸爸值班 "的夜晚，由爸爸接管换尿布、做饭和清理工作，而妈妈则看书或洗个长澡来放松。其回报可能是一个休息和准备好的伴侣。而且，你没有理由不在婴儿午睡时吃的晚餐中加入一束杂货店的鲜花、葡萄酒和蜡烛。
NO.5: 不要玩午夜鸡了
. 在午夜鸡中没有人是赢家。根据这本书，"午夜鸡 "是 "一场意志之战，父母双方都假装睡着了，对大厅里的尖叫声浑然不觉，希望另一位父母会起来照顾哭泣的婴儿。" 斯通说，与其打鸡血，不如 "以某种方式分担夜晚的工作，使双方都能获得坚实的睡眠"。
第6：放松性别角色。
她说，计划一个培训周末。斯通说："这就是让丈夫在周末独自管理孩子的绳索，"。这样做的好处是什么？"她说："他学会了对照顾婴儿所需的新的尊重，而且由于一些妇女很难放开缰绳，这让她们知道这没关系，她们的丈夫可以照顾好孩子。更重要的是，"丈夫有机会以他自己的方式与婴儿建立联系"。斯通的处方。在宝宝变化和进入新阶段时，尽早并经常进行周末培训。"她说："一个小小的继续教育总是一个好主意。
第7项：停止记分
. "你真的永远不可能完全结束记分，但你可以通过分而治之来减轻它，"斯通说。"她说："不要担心那些不在你清单上的东西，承认双方都在100%地付出，没有人比对方更艰难。记住，"你们是在同一条船上划船。"
NO.8: 做交易
. "用两晚的菜换一晚的饭，也是可以的，"她说。
第9招：管住公婆的嘴
. 她说："建立一个啄食顺序，你的核心家庭先于你的大家庭，"她说。"每个人都想得到他们的孩子，这是一件正常的事情，但如果你不把你的配偶放在其他家庭成员之前，就会造成紧张。"
第10条: 记住，这也会过去。
"认识到这段时间是独特的，"她说。"随着孩子长大，这些问题会减少，如果你认识到这是独特的压力，但会有结束的时候，你可以保持长期的看法，"斯通说。
"夫妻需要继续把他们自己的关系作为优先事项，因为18年后，这个全新的孩子将离开家，自己生活，但你们仍然会和对方在一起，你们还有30年的时间在一起，所以你不能把你们的关系放在后面，"哈尔兹曼说。
