来自医生档案
他们说好看是最好的报复，那么为什么不对你的银屑病关节炎进行报复？虽然你可能担心银屑病关节炎会影响你的外观，但有一些方法可以掩盖问题部位，提高你的外观和自尊。
因为大多数银屑病关节炎患者也有银屑病引起的皮肤鳞屑斑块，你可能会发现你的皮肤和关节看起来都不一样。
银屑病通常会引起红色的、有鳞屑的皮肤斑块，通常在肘部、膝盖、头部和背部。不太常见的银屑病可引起红斑或水疱。
银屑病关节炎影响你的关节，使它们变得肿胀和发炎。手指和脚趾可能会肿胀，呈现出香肠般的形状。患有银屑病关节炎的成年人还可能出现指甲与甲床分离，指甲可能变得凹陷。一些银屑病关节炎患者可能出现脊柱炎，即脊柱的炎症，这可能导致弯腰或懒散。在严重的银屑病关节炎病例中，关节损害可能是永久性的，而且会毁容。
银屑病关节炎与你的身体形象
对许多银屑病患者来说，他们对自己的皮肤外观感到的尴尬与疾病本身带来的不适一样严重。担心别人对他们的外表有什么反应，甚至会影响到最愉快的场合，从海滩旅行到浪漫的周末出游。使用化妆品遮盖物可以帮助，特别是在夏天。
"纽约大学西奈山医学院皮肤科教授兼主席、医学博士Mark Lebwohl说："在夏天，病人常常因为他们的银屑病而感到尴尬。"他们不想让自己的斑块暴露在世界面前"。
如果你的关节肿胀和发红，银屑病关节炎会对你的身体形象造成进一步伤害。如果疼痛和僵硬使你难以运动，你可能也在努力控制你的体重。
如果银屑病关节炎让你感到沮丧，你可能不愿意把时间投入到伪装和化妆品遮盖上。但是，事实证明，妈妈是对的，她说好看的东西会帮助你感觉更好。而且，当你的情绪好转时，你甚至会发现你的银屑病关节炎症状也会改善。
银屑病关节炎。减轻体重，感觉良好
银屑病关节炎患者看起来和感觉更好的最好方法之一，并不涉及伪装或化妆品的遮盖。保持健康的体重将帮助你在情感和身体上感觉更好。它还会减少你的关节压力，并可能有助于减轻一些银屑病关节炎的症状。
如果你需要减肥，定期锻炼和食用健康、均衡的饮食是减少体重的安全方法。争取每周五天进行30分钟的体育活动。即使银屑病关节炎的疼痛使你难以运动，也有一些低强度的方法可以在不影响关节的情况下活动身体。游泳和其他水中运动对有关节疼痛的人来说是很好的，因为水有助于支撑你的身体。结合力量建设活动，如举重，和有氧运动，如步行或游泳，对你的健康是最好的。
银屑病关节炎。伪装和化妆品掩饰
有很多方法可以伪装和遮盖让你不舒服的部分，即使在你的银屑病和银屑病关节炎症状发作的时候。
您可以使用特殊的化妆品来掩盖没有开放或起泡的皮肤斑块。与你的皮肤科医生讨论，了解更多的选择和如何使用它们。
"新泽西医科大学-罗伯特-伍德-约翰逊医学院临床药理学部门代理主任Melissa Magliocco说："如果你有头皮银屑病，避免穿深色的衣服会有帮助。穿长袖衬衫和裤子可以掩盖手臂和腿部的皮肤病变，即使在夏天也是如此。长袖和长裤还可以帮助掩盖受银屑病关节炎影响的红肿的关节。当水银升起时，选择轻薄的面料，如棉或亚麻布。
当然，当你的关节因银屑病关节炎而僵硬和肿胀时，拉上高领毛衣或化妆的想法可能听起来太多。幸运的是，有一些工具可以帮助你，包括有长柄的化妆刷和伸手或手握的工具。
如果银屑病关节炎导致你的脚趾肿胀，你可能无法穿传统的鞋子。凉鞋或人字拖不能提供你需要的支持或你想要的伪装。你可能需要寻找在脚趾框内有额外空间的鞋子，既是为了舒适，也是为了掩盖你的脚趾。
银屑病关节炎常常影响到最靠近指甲的手指或脚趾关节，许多银屑病关节炎患者也可能有指甲银屑病。指甲银屑病患者的手指或脚趾甲可能会变色、有凹陷，或有横贯指甲的线条。有时，指甲下面的皮肤会变厚，导致指甲松动。
在许多情况下，你可以用指甲油，或通过轻轻地磨光指甲来帮助掩盖甲状银屑病。避免推倒角质层或刮擦指甲下方，因为指甲受伤可能导致病情发作。根据银屑病对你的指甲的影响，你可能可以使用人造指甲。问问你的医生，这是否是你的选择。
银屑病关节炎也可能导致你懒散或弯腰，特别是如果它已经影响到你的脊柱或造成骨质疏松症。你可能能够掩饰一些损害的方法是尽可能地练习良好的姿势。当你坐着或站着时，尽量保持你的头部平衡，下巴与地面保持一致。为了了解良好姿势的感觉，请背对着墙站立。
分享伪装和遮盖化妆品的技巧
美国有超过200万的银屑病关节炎患者，所以你并不孤单，要应对疾病带来的身体变化。你可以在国家银屑病基金会和关节炎基金会找到额外的建议和支持。
