当你患有银屑病时，你可能会收到一些不理解的人提出的非常直白、无礼的问题和评论。幸运的是，你可以说和做一些事情，让自己感觉更好。
俄勒冈健康与科学大学的心理学家和助理教授Julie Nelligan博士说，准备好一些快速和简单的回应是有帮助的。
你可能会听到 会传染吗？
医学博士卡罗琳-雅各布说，患有银屑病的人经常遇到这个问题。除了在伊利诺伊州的芝加哥美容外科和皮肤科担任主任外，她还患有这种自身免疫性疾病。
她说，别人不想染上什么，这是可以理解的。但这仍然是一种伤害，因为如果你的皮疹是会传染的，你当然不会让其他人接触到它。
纽约皇后区的Brittany Ineson理解为什么其他人可能会谨慎，特别是当她的银屑病真的泛滥时。一位医生诊断她患有严重的斑块状银屑病，覆盖了她身体的90%。她的手掌和脚底甚至也有发作。这对一个不知道这是什么病的人来说可能会很震惊。
你能做什么？
当有人问雅各布她的皮肤问题是否会传染时，她通常会说，不，我有银屑病，这是一种遗传性疾病。你不可能感染它。
她说，伊尼森得到了很多人的注视，但大多数人是好奇而不是刻薄。她经常先接近话题，问别人是否想知道更多关于她的红色片状斑块。她说，这种策略比讨厌和发火要好得多。
我发现，当我平静时，他们也会平静，她说。
为了不使其他人感到不舒服或焦虑，她试图用衣服来掩盖她的愤怒的爆发。她在夏天穿长袖。她意识到，从未见过银屑病的人可能会害怕接触她，所以她向他们保证，没有理由害怕。
你可能会听到。这有什么大不了的？这只是一个皮疹而已。
是的，银屑病可能会发痒和加重病情。但许多人没有意识到这是一种严重的健康状况。
加里-斯皮瓦克(Gary Spivak)说："有时我很惊讶，人们表现得就像'只是银屑病'。它可能导致皮肤感染和结疤，研究甚至表明它与心脏问题的风险增加有关。
你能做什么？
你不需要向每个人解释其严重性。但如果有朋友、家人或同事问起，你可以把它看成一个传播意识的机会，雅各布说。
伊尼森也把它作为一个教学时机。而且一点幽默感永远不会有坏处。如果是这种情况，[而且只是皮疹，]我就会涂上奶油，她说。
你可能会听到。嗯，我不想碰你。
浪漫的关系加上银屑病会带来尴尬的时刻。Ineson在她坦率的博客Seeing Pspots中写道，当谈到约会时，人们可能特别不友善，而且令人惊讶的虚荣。潜在的约会对象曾因为她的皮肤外观而拒绝她。
帕特里克-H说，在与新伙伴亲密接触之前，他感到很自责，尤其是你的生殖器上可能有鳞状斑块。
你已经很脆弱了，他们可能认为你有性传播疾病，他说。不过，这绝对是对方应该知道的事情。
你可以做什么。
Ineson说，最好在早期就解决这个问题，这样两个人都会感到更安心。
她在博客中写道："第一次与人见面，解释一种皮肤状况是很困难的，也许会有点恶心，有点让人反感。但我不会让它让我失望...... 要有自信，拥有你那片状的、生硬的皮肤。他们不喜欢它？也许你可以教他们一两件事，让他们知道拥有坚韧的皮肤到底意味着什么。
你可能会听到。你试过去头皮屑的洗发水吗？
斯皮瓦克说，这事发生在他身上。他说，也许我面临的最大的耻辱是当我的头皮或耳朵上有银屑病发作时，人们认为我有头皮屑或没有充分清洁自己。
你能做什么？
为了抢占先机，斯皮瓦克说他对自己的外表格外关注。
他说，我学会了经常检查镜子，我也经常让我的妻子检查我是否有皮屑。
不过，如果你被这样的评论弄得措手不及，那也没关系。
尼利根说，有时候，你根本没有准备好应对不友善的话。
如果你确实被打了个措手不及，又不想解释，最好的办法是给自己争取一些空间，她说。你可以说，我想告诉你更多，但现在不是一个好时机。
你可能会听到。你只要学会忍受就可以了。
要知道，这不是真的。你可以采取一些行动来驯服你的皮肤。
Jacobs说，如果你的医生告诉你："这已经是你能得到的最好的结果了"，尽管你的症状很烦人，很痛苦，或者给你造成了困扰，你要知道你还有其他选择。此外，不是每个医生都有治疗银屑病的经验。
你可以做什么？
向你的医生询问更多信息。如果他们不帮忙，就去找另一个医生谈。雅各布说，可以试试提供较新治疗方法的皮肤科医生，如生物制剂。
她说，在找到愿意与你一起工作的人之前，你可能会访问多个[医生]，以找到一个能提供缓解的方案，但这是值得的。
我们没有治愈方法，但我们有很好的选择，所以永远不要停止问：我有什么选择？在过去的十年中，银屑病治疗的进展可能比任何其他皮肤病都要多。
你可以查看银屑病基金会网站psoriasis.org，上面有一份声誉良好的医生名单。此外，他们还有最新的银屑病研究信息。
当你仍然感觉不好的时候
即使你对不舒服的情况有了一些常用的反应，仍然会有困难的时候。
伊尼森记得一个小男孩说，妈妈，你看她身上的蚊子咬。还有一次，她的父亲以卫生为由对她进入一个热水池进行了猜测。
她说，当人们避开你，把你当作得了瘟疫一样对待时，真的会很痛苦。有时，直截了当地告诉对方他们伤害了你的感情是有帮助的。道歉可以起到很好的作用。
Nelligan说，如果你无法摆脱令人不快的言论，就伸出手来和别人谈谈。
她说，这可能是另一个患有银屑病的人，或者是患有其他疾病的朋友或家人，他们真正理解必须向他人解释自己的磨损，她说。
如何在不同场合解释你的银屑病
为了帮助人们理解你所经历的一切，你首先要考虑到你与他们的关系。是一个爱管闲事的同事？一个关心你的朋友？第一次约会或新伙伴？你可以根据情况调整你所说的内容--以及你所透露的程度。
在工作中。你可以决定告诉你的主管和同事多少，这取决于你是否需要请假去看医生等情况。您可能希望保持简单和专业，要求提供您需要的任何便利，并分享您将如何弥补时间或保持工作进度。让他们知道银屑病会影响你的皮肤，但不会传染，以便他们更好地了解这种情况。您可能还想在工作区放一些润肤露或保湿霜，以便全天使用。
与家人和朋友一起。让他们知道你有一种叫做银屑病的疾病，影响你的皮肤，而且它不会传染。根据你与他们的关系，如果你对此感到自责或沮丧，你也可能想让他们知道。向他人倾诉可能会帮助你感到更多的联系。对于家庭成员，你可能会发现他们也患有银屑病。专家估计，35%的银屑病患者至少有一名家庭成员患有此病。因此，这可能是你和他们的共同点 -- 你们可以互相帮助，共同解决这个问题。
约会时。与刚认识的人谈论健康状况，一开始可能会感到尴尬。当你决定要告诉他们你的银屑病时，你可以保持非常简单，比如我有银屑病，这影响了我的皮肤。它不会传染，如果你觉得更开放，也可以多说一些它给你带来的感觉或你如何护理它。你的伴侣可能会有疑问，通过公开谈论，他们就会知道你们一起谈论这个问题是可以的。
