10张银屑病诱发因素幻灯片

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壓力

你的身体会对压力产生反应。研究表明，压力会使银屑病恶化，但银屑病也会给你带来压力。

深吸一口气，数到10。在浴缸里放松地泡一泡。打电话给朋友发泄。冥想。专注于积极的方面，使放松成为你日常生活的一部分。这些是消除压力的简单方法，可能有助于保持银屑病的发作。

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过敏症

银屑病和过敏有关系吗？免疫系统似乎在两者中都起着关键作用。

研究表明，银屑病患者更可能有大量的炎性肥大细胞（见左图）--就是那种引发肿胀和瘙痒等过敏反应的细胞。不过，没有证据表明银屑病是一种过敏反应。

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酒精

科学家认为，大量饮酒可引发银屑病的发作。然而，还需要更多的研究来了解其中的联系。医生说完全避免饮酒以帮助防止反应。

放下酒杯的另一个原因？一些银屑病药物和酒精不能混合使用。

相反，可以尝试不含酒精的解渴剂，如冰茶。或在街区内散步以放松身心。每天锻炼和多达20分钟的阳光照射可以舒缓银屑病。

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寒冷或干燥的天气

冬季寒冷、干燥的天气会使银屑病恶化，而温暖、阳光充足的气候可能会有帮助。

关键是要保持皮肤湿润。淋浴和洗澡后以及全天使用厚实的乳状液。寻找不含香料和专为敏感皮肤设计的乳液和香皂，以减少刺激性。

在干燥的月份，你也可以在家里使用加湿器，以缓解瘙痒和疼痛。

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纹身

纹身看起来很酷，但这个过程对银屑病来说可能是一场噩梦。反复刺穿皮肤并注入染料会造成重大创伤。这样的损伤会导致新的疮口出现，往往在10至14天后出现。

纹身也可能导致感染 -- 另一个诱因。

小心对待您的皮肤。避免纹身、穿孔和针灸，并与你的医生讨论注射的问题。

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药物治疗

一些用于治疗高血压、心脏病、关节炎和精神障碍的药物可能会引发银屑病。

ACE抑制剂、β-受体阻滞剂和锂等普通药物可引起银屑病发作。疟疾药如Plaquenil和羟氯喹，以及非甾体抗炎药也可引起。类固醇药如泼尼松能控制发作，但长期使用后可能使病情恶化。

如果您的药物刺激了您的皮肤，请向您的医生咨询。

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感染性疾病

常见的感染对银屑病患者来说是双重困难。酵母菌感染、鹅口疮、链球菌感染、呼吸道感染和葡萄球菌感染都是该疾病的已知诱因。

好消息是什么？一旦你治疗了感染，你的发作也可能平静下来。

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割伤和擦伤

在厨房里切开你的手或刮伤膝盖，--啪！--新的病变可能出现在你受伤的地方。-- 新的病变可能出现在你受伤的地方。这就是所谓的Koebner's现象。

尽量避免伤害你的皮肤。

在花园工作时要戴上手套。防止蚊虫叮咬和晒伤。修剪指甲和刮胡子时要小心。

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吸烟

研究表明，吸烟与银屑病的严重程度有直接关系。吸烟越多，病情发作越严重，爆发时最常出现在手和脚。

戒掉这个习惯，你可能会减少复发的次数，甚至可能终止复发。

你不必独自承担这个挑战。请向您的医生咨询有关戒烟的方法。

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荷尔蒙

牛皮癣可以在任何年龄段开始，无论是男性还是女性。但在20至30岁以及50至60岁之间的人中似乎达到高峰。青春期和绝经期似乎也会引发斑块。医生认为荷尔蒙可能是其中的联系。

有趣的是，一项研究发现，怀孕期间高水平的雌激素似乎可以改善一些妇女的银屑病。

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资料来源｜2021年02月04日医学评论 由Debra Jaliman, MD于2021年02月04日评论

图片由:

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REFERENCES:

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评论者：Debra Jaliman, MD 于2021年02月04日

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