什么是银屑病？
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这种皮肤病会导致厚厚的、斑驳的、红色的皮疹，并带有银白色的鳞屑。最常见的类型称为斑块状银屑病。
你可以在任何地方得到它，但它最常出现在你的头皮、肘部、膝盖和下背部。你不能通过接触患病者的皮肤来感染它。
儿童也会得银屑病，但在成人中更常见。
银屑病的症状
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当银屑病开始时，你可能会看到皮肤上有一些红疙瘩。这些疙瘩可能会变大变厚，然后在上面出现鳞屑。
这些斑块可能连在一起，覆盖你身体的大部分地方。你的皮疹可能会发痒和不舒服，如果你擦或抠它，它可能容易出血。
指甲银屑病
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多达一半的皮肤斑块患者的指甲也有银屑病。这使你的指甲看起来呈黄红色。
你的指甲也可能碎裂，变得坑坑洼洼，或出现沟纹。几乎所有的指甲银屑病患者都在皮肤的某个部位有银屑病。
牛皮癣性关节炎
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一些银屑病患者可能会得银屑病关节炎。它导致你的关节肿胀和疼痛，并可能使你难以使用它们进行日常工作。
你可以在任何年龄得到银屑病关节炎，但在30至50岁之间最常见。
什么原因导致了银屑病？
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科学家们并不确定银屑病的确切原因，但它与你的免疫系统（你身体对病菌的防御）的问题有关。
如果你有银屑病，你的免疫系统会错误地攻击健康的皮肤细胞，就像它在对抗感染一样。你的身体作出反应，每隔几天就制造新的皮肤细胞，而不是通常的4周。这些新的皮肤细胞堆积在你的身体表面，形成皮疹。
银屑病的诱因
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你可能会发现你的病情在某些时候会发作。常见的诱发因素包括。
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皮肤受伤或感染
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情感压力
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某些药物
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吸烟
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饮酒
患有牛皮癣的生活
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怀疑银屑病是否会影响你的社交生活是很自然的。但重要的是，不要让你的皮肤状况伤害到你的自尊心。不要逃避约会、社交活动或工作面试。如果你觉得自己的情绪越来越低落，请与医生或咨询师沟通。
诊断银屑病
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医生通常可以通过检查你的皮肤、头皮和指甲来诊断银屑病。他们可能需要提取你的皮肤细胞样本，在显微镜下观察，以确认诊断。
如果你的关节有肿胀和疼痛，医生还可能要求你做血液检查和X射线检查，以检查关节炎。
用药膏治疗
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如果你有轻度到中度的银屑病，你可能会从皮肤药膏中得到一些缓解。它们可以减轻炎症、瘙痒，并削减皮肤细胞的生长速度。
一些例子包括类固醇药膏、保湿剂、水杨酸、蒽醌、维甲酸、钙泊三醇（维生素D的一种形式）和煤焦油。煤焦油洗发水对头皮的银屑病有帮助。
光照疗法
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如果你有中度至重度银屑病，UVB光疗可能有帮助。这是通过暴露在紫外线下治疗皮肤。可以在医生的办公室或在家里使用光照设备进行。
PUVA是一种光疗法，将一种称为补骨脂素的药物与UVA光结合起来。PUVA（见此）和UVB光疗可以帮助清除银屑病。副作用包括头痛、恶心和疲劳。无论哪种治疗都可能导致皮肤癌。
激光治疗
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激光是光疗的一个新变化。它们发出高度集中的光束。这使医生能够将治疗直接瞄准你的皮疹，而不影响健康皮肤。
与传统的光疗相比，激光治疗可能有较少的副作用，而且患皮肤癌的风险也小。
药物治疗
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你的医生也可能建议你服用针对你的免疫系统的药片。
选择包括甲氨蝶呤和环孢素。两者都有严重的副作用，所以你需要接受医生的仔细检查。某些口服维甲酸类药物也可用于治疗严重的银屑病。
最新的药片是Otezla（apremilast）。它也会有副作用，但你需要的监测较少。
生物制剂
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生物制剂是一种相对较新的治疗银屑病的方法。这些药物是由活细胞制成的。与一些旧的银屑病药物一样，它们改变了你的免疫系统的行为方式。
您可以通过注射、吃药或静脉注射的方式服用生物制剂。它们通过抑制你的免疫系统来发挥作用，因此它们会提高你的感染风险。
自然疗法
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在你的皮疹上晒晒太阳可以改善一些人的症状。但重要的是不要过度。晒伤会使你的银屑病恶化，而且过多的阳光会增加你患皮肤癌的风险。
其他天然选择包括芦荟、茶树油和燕麦浴，以舒缓皮肤瘙痒。专家对声称可治疗银屑病的饮食持怀疑态度。没有令人信服的证据表明它们有效。
气候疗法
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几十年来，人们声称去以色列的死海是治疗银屑病的有效方法。阳光和比海洋盐度高10倍的水，被认为是一种治疗组合。
科学证据表明，这种形式的气候疗法是有效的。在研究中，80%至90%的银屑病患者在访问死海后得到改善。几乎有一半的人在接下来的几个月里看到他们的皮疹消失。
缓解压力
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压力会使您的银屑病恶化，因此尝试放松技巧来控制您的病情发作。任何能帮助你放松的方法，无论是瑜伽、深呼吸，还是长时间的散步，都可能有助于缓解你的症状。
社会支持
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可能有几天你会觉得想躲在家里，但不要逃避你喜欢的关系和活动。孤立会导致压力和抑郁，从而使您的银屑病症状恶化。
与您的朋友和家人保持联系。您可能还想通过国家银屑病基金会寻找一个支持小组。你会遇到那些理解你所经历的事情的人。
