体重与银屑病

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观察刻度

你的体重越大，你的银屑病症状就可能越严重。

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粗糙的斑块。获得高质量的睡眠

患有银屑病的人要想睡个好觉是很困难的，但有一些方法可以避免让你保持清醒的触发因素。

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3种减少与压力有关的发作的方法

当你的压力水平上升时，银屑病发作的机会也会增加。试着用一些方法来保持自己和皮肤的平静。

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瑜伽和冥想有帮助吗？

练习正念可能不是你考虑的第一个银屑病治疗方法，但它可以帮助你躲避诱发因素并提高你的情绪。

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带着银屑病变老

患有银屑病不会使你的皮肤加速老化。但随着年龄的增长，你必须改变管理这种皮肤状况的方式。