当你患有银屑病时，有一些事情、事件或条件会使疾病发作或导致你的症状恶化。这些被称为诱因。如果你找出你的诱发因素以及如何控制它们，你就可以更好地保持健康。不是每个人都有相同的诱发因素。不过，有些是常见的。
压力
科学家们不知道到底是什么原因导致银屑病。他们认为你的免疫系统起到了一定的作用。众所周知，精神紧张会影响你的免疫系统。因此，压力会使银屑病恶化，这并不奇怪。
这里有一些你可以尝试的事情，以帮助控制压力。
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冥想。这是一种心理锻炼，在此过程中，你专注于某件事情，如你的呼吸，以平静你的心。
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锻炼。体育活动可释放内啡肽。这些脑部化学物质可提高您的情绪和能量。
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来自他人的帮助。你可以参加一个压力管理课程。或者你可以加入一个银屑病患者的支持小组。
皮膚損傷
这些都可能导致在你以前没有的地方出现银屑病皮损。这被称为Koebner现象。可能引起复发的伤害的例子包括。
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晒伤
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割伤
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虫子咬伤
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针灸
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纹身
你可以做一些事情来保护你的皮肤。
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使用防晒霜。短时间的阳光照射对银屑病有帮助，但重要的是不要晒得太厉害。
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一旦出现皮肤刺激，应立即治疗。
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不要抓挠或挑剔你的皮肤。
药物治疗
有几种药物可导致某些人的银屑病发作。它们包括
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锂，常用于治疗双相情感障碍症
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治疗疟疾的药物（反应通常发生在服用后2至3周。）
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安德鲁（Inderal），一种用于控制高血压的药物
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奎尼丁，一种心脏药物
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吲哚美辛，一种用于治疗关节炎的非甾体类抗炎药物
当你拿到新的处方时，确保你的医生知道你有银屑病，并询问该药对你是否安全。告诉您的主治医生您服用的所有药物，包括非处方药。
感染
如果有东西影响到你的免疫系统，就会引发你的银屑病。例如，链球菌性咽喉炎与该病有关。支气管炎、扁桃体炎或耳部感染也会使病情加重。
冬季
寒冷会使你的皮肤干燥，使银屑病恶化。为了帮助保护您的皮肤，您可以
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出门时戴上帽子、围巾和手套
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多给自己的皮肤补水
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晚上使用冷雾加湿器
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不洗热水澡，改在浴缸里泡一泡
您的生活方式
研究表明，吸烟和饮酒会使银屑病恶化。而且，如果你服用某些药物治疗该病，酒精可能会有危险。
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如果你吸烟，请停止。
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如果您饮酒，只需适量。
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请遵守关于药物与酒精混合的警告。
