许多患有银屑病和银屑病关节炎（PsA）的人注意到，他们的症状会根据天气的变化而变得更好或更糟。但它对每个人的影响是不同的。
如果你注意到你的感觉随着天气的变化而变化，请告诉你的医生。他们对你所经历的事情了解得越多，就越能帮助你。
天气与银屑病
有一些情况可以改变银屑病对你的影响。它们包括
寒冷。当温度下降时，会使你的皮肤干燥并受到刺激。这可能导致发作。为了减少这种可能性，当窗外的温度计变低时，确保戴上帽子、手套、防水靴和保暖外套。
晒太阳。有些人认为他们的银屑病在阳光下会好转。这很可能是事实，因为紫外线（UV）光可以减缓皮肤细胞的过度生长。这可以帮助你的身体减少斑块的产生。
开始时在阳光下呆的时间不长，看看是否有帮助，并始终在不受影响的部位涂抹防晒霜。使用SPF30或更高的产品。要注意不要在阳光下呆得太长。即使是轻微的晒伤，也可能产生相反的效果，使你的银屑病恶化。过多的紫外线还可能导致其他健康问题，如皮肤癌。
热。如果你过热，或出汗，就会出现发作。当天气变热时，尝试用风扇或空调保持凉爽。但要小心。空调会使你的皮肤变干，这可能会带来发作。因此，如果你在家里、办公室或汽车等有空调的地方呆的时间长，请确保随身携带保湿霜。
干燥的空气。这使你的皮肤变得干燥，这可能会带来银屑病发作。干燥的空气往往与较低的温度和较少的阳光相伴，但空调也有同样的影响。
在家里或办公室使用加湿器会有帮助，最好将淋浴时间限制在10分钟以内，使用温水而不是热水。使用温和的清洗剂而不是肥皂。一旦你出来，拍干你的皮肤，用厚厚的面霜来锁住水分。
天气与银屑病关节炎
如果你有银屑病关节炎，有些情况可能会影响你的关节，包括。
气压的变化。当冷锋或暖锋向你走来时，气压（由空气的重量引起的压力）会发生变化。这可以使你全身的组织变大或变小，而这可以给你的肌肉和神经带来痛苦的压力。即使是气压的微小变化也会引发关节炎的发作。
但它不会持续。一旦新的天气到来，你的疼痛应该缓解。
寒冷。患有关节炎的人感觉到寒冷的到来，这不是一个老太太的故事。寒冷的天气可能会使你感觉到你的关节中的液体更稠。这使得它们比正常情况下更僵硬，移动时更痛苦。
湿度。许多人注意到下雨或闷热的天气使他们的关节僵硬和疼痛。一些有PsA的人觉得潮湿的天气对他们的影响与非常干燥的空气一样大。但需要更多的研究来支持这一点。潮湿和寒冷的天气可能是对你的关节最糟糕的组合。
保持最新的当地天气预报。这将有助于你为大自然可能为你准备的一切。
