患有银屑病时，身体症状并不是唯一需要处理的事情。其他人不了解你的病情和消极反应也会影响你。
什么是银屑病的耻辱感？
银屑病的耻辱感往往源于人们对你病情的错误认识。有些人认为接触银屑病患者就会感染银屑病。还有人认为这是一种只影响皮肤的疾病。两者都不是事实，但都可能导致羞耻感或孤独感，以及其他情绪。
一项小型研究考察了人们对银屑病的态度和看法。参与者观看了银屑病皮损的照片，并回答了有关该疾病的问题。以下是该研究的一些结果。
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48%的研究参与者对银屑病的照片感到不安。
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61%的人认为是感染导致了银屑病。
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41%的人说银屑病皮损由于脱屑、颜色和大小看起来有传染性。
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85.7%的人说他们会对患有活动性银屑病的人感到抱歉，这一比例远远高于除痤疮外的其他皮肤病。
大多数人还表示，如果他们有银屑病，他们会感到羞愧，并且不舒服地触摸其他患有这种疾病的人。
银屑病污名化的影响是什么？
患有银屑病这种明显疾病的人的耻辱感会造成挑战，影响你生活的各个方面，从个人到职业。许多银屑病患者生活在低自尊、羞耻和尴尬之中，难以与他人沟通。
人际关系和亲近感
银屑病患者的约会和关系可能更加复杂。研究表明，多达72%的银屑病患者对约会感到不舒服，60%的人说他们避免寻找亲密关系。当银屑病影响到生殖器等敏感部位时，您可能会因为疼痛、尴尬或担心症状恶化而避免性生活和亲密关系。
工作
患有银屑病可能意味着你在工作中的效率和社交能力下降。如果银屑病发作的情况太严重，您可能会错过几天的工作。有些人因为自己的病情而更换工作，甚至退休。
社会生活
如果你的银屑病很明显，你可能注意到有人盯着你看，或受到无礼的评论。这可能发生在你的皮肤比较暴露或可能有身体接触的情况下，如健身房、游泳池或美发厅。
皮肤颜色
棕色肤色的人如果患有银屑病，可能会面临不同的耻辱。你生活中的一些人可能不相信有色人种会得银屑病。当然，这是不正确的。研究表明，亚洲人、黑人和西班牙裔人的严重银屑病发病率实际上可能更高。
银屑病还可能对有色人种的生活质量产生较大影响。这一群体在银屑病面积和严重程度指数（PASI）上显示出较高的分数，精神健康状况较差，包括焦虑和抑郁的比例较高。
心理健康的影响
对银屑病的研究经常显示，患病的人更有可能出现抑郁、焦虑、自杀的想法和自杀企图。银屑病越严重，出现心理健康问题的几率越高。
年轻人--占银屑病患者的大多数--似乎比老年人更经常面临这些挑战。这使年轻人在成长为成年人时已经面临的社会压力更加沉重。
如何克服银屑病的耻辱感？
这需要知识、努力和他人的支持。以下是一些改善你的生活质量的想法，在这种长期的情况下。
教育你自己和你的亲人
尽可能了解有关银屑病的一切。从您的家庭医生或皮肤科医生开始。他们可以回答你的问题，倾听你的担忧。寻找其他可靠的银屑病信息来源，如非营利组织和政府团体。
您生活中的人可能不了解什么是银屑病，因此考虑分享一些事实，纠正任何神话。让您的家人、朋友、同事和恋人知道，银屑病是不会传染的。你不能通过触摸或任何其他方式传播它。
此外，提醒他们，银屑病不仅仅是一种皮肤病。它是一种免疫系统的失衡，可导致严重的疼痛、肿胀和关节僵硬。银屑病无药可治，所以你必须在余生中与银屑病共存。
在工作中，与您的经理讨论该疾病可能会影响您的工作表现。当你有残疾时，一些工作场所必须提供合理的便利，使你能够履行你的工作职责。
如果你准备好了约会和亲密关系，要对你的潜在伴侣开放。你可能与自信或消极的身体形象作斗争。谈谈银屑病对您的影响--身体和心灵。
制定治疗计划
研究表明，除了改善您的身体健康，治疗银屑病症状还可以帮助您在精神和情感上感觉更好。治疗通常涉及皮质类固醇激素，以减缓皮肤细胞的生长，清除鳞屑。
即使经过治疗，您今后也可能会有银屑病发作。接受这种情况，可以让您过上更愉快的生活，不受疾病的限制。
加入支持小组
与其他有类似经历的人分享你的经验是有帮助的。通过国家银屑病基金会或银屑病和银屑病关节炎联盟（PAPAA）等非营利组织寻找银屑病支持团体。许多社交媒体小组也为银屑病患者提供支持。
在治疗中倾诉您的感受
银屑病的耻辱感可能导致自卑、焦虑和抑郁的感觉。如果这些感觉挥之不去，可考虑与心理健康专家交谈。他们可以帮助你理解消极的想法，并有效地管理它们。甚至还有专注于银屑病患者的认知行为疗法（CBT）计划。
