许多人认为他们吃的东西会影响他们的银屑病，但没有研究表明两者之间有联系。医生不能确定某些食物和银屑病之间没有联系。只是到目前为止，还没有证据。
大多数专家认为，对银屑病患者的最佳饮食建议与其他人相同：饮食中少吃脂肪和甜食，多吃水果和蔬菜、瘦肉或其他蛋白质如豆类和豆制品。同时，定期锻炼身体 -- 超重会使银屑病恶化，使药物不能发挥应有的作用。注意饮酒量 -- 酒精也会加重银屑病的病情。
不过，你也不应该忽视自己的银屑病经验。如果你的皮肤在吃了某些食物后变得更糟，那么就停止吃这些食物，看看会发生什么。这种食物可能是你的一个诱因。
警惕神奇的饮食
尽管没有证据，但你会发现书中和网站上描述的几十种银屑病饮食。在某些时候，几乎每一种食物都被指责为疾病爆发的原因 -- 糖、垃圾食品、小麦制品、西红柿、咖啡和鸡蛋经常被指责。
关于哪些食物可能是好的，也有同样多的理论，其中包括花草茶、一些果汁和鱼油补充剂。银屑病饮食对什么是好的和什么是坏的意见不一，这并不奇怪。
如果您想尝试银屑病饮食，请先与您的医生讨论。他们可能会告诉你，任何减少垃圾食品和酒精的饮食都是可以的。
远离那些声称能治愈银屑病的极端饮食方法。它们不会起作用。避免那些需要你禁食、灌肠或采取其他极端措施的饮食。这些饮食方式可能很费时、昂贵、难以坚持，在某些情况下甚至很危险。
不要认为你在超市买的保健品是有帮助的，甚至是安全的。一些黑心的银屑病 "饮食专家 "建议，以极高的剂量服用补充剂，可能是有毒的。在进行任何饮食或使用任何补充剂或替代药物之前，请务必与您的医生讨论。
你可能对自己的银屑病感到非常沮丧，准备尝试任何东西。要小心。千万不要因为绝望而轻信他人。阅读更多关于如何管理银屑病和你的饮食。
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