患有前列腺癌的人并不是唯一受其影响的人。这种疾病也对他们最亲近的人产生重大影响--最常见的是配偶。在最近的一项调查中,超过一半的配偶告诉研究人员,他们在丈夫的经历中发挥了积极作用。这包括提高他们丈夫的士气,确保以应有的方式进行治疗,并帮助做出治疗决定。
配偶也经历了他们的丈夫所面临的许多相同的情绪。超过一半的配偶说他们感到无助、焦虑或抑郁,或有亲密关系的丧失。但也有好消息。许多配偶说,这种疾病使他们与丈夫更加亲密。
如果你的配偶或家庭中的其他亲密成员患有前列腺癌,以下应对策略可能会有所帮助。
在情感上支持你的亲人
对你的亲人的行为和情绪的变化做好准备。药物、不适和压力可能导致抑郁或愤怒。鼓励他们尽可能地活跃和独立,以帮助他们重新获得自立和自信的感觉。
照顾好自己的心理健康
-
不要犹豫,向其他家庭成员和朋友寻求帮助。他们会感谢有这样的机会来帮助你。
-
定期锻炼。当你身体健康时,你的身体可以更好地对抗压力。吃均衡的饭菜。
-
试着保持积极的态度。
-
接受有些事件是你无法控制的。
-
要有自信,而不是咄咄逼人。主张自己的感受、意见或信仰,而不是变得愤怒、好斗或消极。
-
休息和睡眠。给自己留出一些时间。你的身体需要时间从紧张的事件中恢复。不要依赖酒精或药物来减轻压力。
为前列腺癌患者的生活提前做好计划
在应对前列腺癌时,人们需要为未来做计划。这往往适用于财务、医疗和法律问题。现在就考虑这些策略。
-
如果你有工作,并通过你的雇主有健康保险,考虑将你的配偶转移到你的健康计划。
-
讨论预先健康指示。这份文件允许其他人在病人不再有能力时为其做出医疗决定。
-
建议您的亲人将财务授权书签给一个家庭成员。这允许另一个人在病人失去能力的情况下为其做出有关账单等的财务决定。
保持关于前列腺癌的沟通畅通
让你的亲人知道,在他们与前列腺癌斗争时,你会在他们身边。在不打听的情况下,让他们有机会分享他们对疾病的恐惧和担忧。
参与到前列腺癌的治疗过程中来
对你所爱的人所经历的前列腺癌表示兴趣。主动与他们一起去看医生。这是了解他们的健康状况、治疗决定和其他与疾病有关的重要问题的最佳途径。
如果病人同意,可以向医生和医疗团队的其他人提出问题。对于问一些他们可能不希望得到答案的问题,要保持敏感。
寻求对前列腺癌斗争的支持
许多医院为前列腺癌患者及其家属提供支持小组。与有同情心的听众分享情绪,可以让人感到轻松。此外,倾听他人的经验可能为你提供新的见解和应对策略。你可能还想向社会工作者寻求建议和支持。这些专业人员接受过专门的培训,为患有绝症的病人的家属提供咨询。