医生与专家们讨论了吸奶器、护理胸罩和其他可能对正在给婴儿喂奶的妈妈们有帮助的东西。
您是否决定尝试母乳喂养，至少是部分时间？一些物品可以使这个过程更容易、更方便、更舒适。
这里有11种可能有帮助的用品。
1. 绵羊油霜
许多医院给新妈妈提供羊毛脂样品，以帮助舒缓疼痛、开裂的乳头。这对婴儿来说也是安全的，所以不需要在哺乳前擦掉它。
哺乳期母亲的伴侣》一书的作者凯瑟琳-哈金斯(Kathleen Huggins)护士说："你想涂抹水分，"。"这将有助于它迅速愈合。"
当你的乳头疼痛时，你的宝宝就不能正确地抓紧你的乳房。与其昼夜不停地涂抹羊毛脂，不如努力改善锁扣，这样你的乳头就会痊愈。
2. 乳房护垫
乳垫是放在胸罩内的薄片。它们是你的乳房和衣服之间的屏障，以防止奶渍。它们可以帮助防止衬衫上出现湿斑。
有一次性的乳垫和可清洗、可重复使用的乳垫。
"我最喜欢可清洗的，"Huggins说。"它们更环保，而且在你的皮肤旁边感觉很好。"
当你漏出母乳时，要经常更换护垫。
"儿科医生安-M-维特（Ann M. Witt）说："你需要更换湿的乳垫，以避免水分被困在乳垫和乳头之间，这可能导致皮肤刺激或皮肤感染。她是俄亥俄州东北部母乳喂养医学的协调人。
3. 护理胸罩
忘了挤在怀孕前的胸罩里吧。即使它们合身，也不会给你的宝宝提供方便。
"威特说："太紧和太合身的胸罩会使妈妈面临乳腺管堵塞的风险。她的建议是。在你怀孕的最后一个月里，为你的哺乳胸罩进行试穿。"确保胸罩是舒适的，而且你的乳房组织适合支撑。"
"特别是在哺乳的早期几周，穿上[哺乳]胸罩可以让你使用乳垫，"哈金斯说。"这在晚上特别有用，这样你的乳房就不会漏在床单上。"
4. 一个枕头
哺乳时使用枕头可以最大限度地减少背部和乳头的疼痛，因为你不会在宝宝每次需要进食时都俯下身去。
"一般的想法是。华盛顿大学和西雅图儿童医院的新生儿学家伊莎贝拉-诺克斯(Isabella Knox)博士说："你把婴儿带到乳房上，而不是把乳房带到婴儿身上。这样一来，"妈妈就不必为了进入婴儿的嘴里而扭曲自己的身体"。
在购买一个新的枕头之前，先试着使用你有的一个。如果你选购母乳喂养的枕头，请记住，有些枕头是环绕在腰部的，可能不适合所有人。
5. 遮盖物
如果您在公共场合需要给宝宝喂奶时怎么办？你可能希望在宝宝吃奶的时候有一些隐私。
选择的范围包括从简单的接生毯到有带子的专业哺乳罩，带子可以套在你的脖子上，这样宝宝就不能把它踢开，让你暴露在外面。
"诺克斯说："无论你选择什么[作为你的遮盖物]，它都需要在你的视线之外，这样你才能看到你的乳头和婴儿的嘴和身体。
6. 一个吸乳器
当您需要为日托中心填充奶瓶时，一个高质量的电动泵可以成为您的救星。但不要太早买。
"Huggins说："在最初的几周里，妇女努力学习母乳喂养的技术并建立自己的奶水供应，而不是购买--并可能使用--这种昂贵的设备，这确实是明智之举。
在您购买之前，请考虑您的情况。
例如，你是兼职还是全职工作？你能在工作期间去托儿所给宝宝喂奶吗？宝宝是否完全采用母乳喂养？"有很多变量需要考虑，"《母乳喂养》一书的作者艾米-斯潘格勒(Amy Spangler)护士说。父母指南》的作者、babygooroo.com的总裁Amy Spangler说。
你还需要牛奶储存袋和瓶子。但在您大量购买之前，请先试用一下，看看您是否喜欢。
7. 您卧室的空间
在最初的几个月里，让宝宝在你的房间里睡觉，可以使夜里的喂食更加顺利。
诺克斯说："婴儿的喂食提示开始时很柔和，然后加速，"。"如果你在喂食提示的开始阶段抓住婴儿，喂食往往会更容易进行。这将使乳房得到最好的排空，因此您可以更有效地制作牛奶。"
你可以把宝宝的婴儿床搬到你的房间。或者你可以买一个特殊的同床共枕的婴儿床，可以固定在你的床边。
不过，不要把宝宝放在你的床上。美国儿科学会警告说不要与婴儿同床共枕。与婴儿同睡造成婴儿猝死综合症（SIDS）的几率增加，也有可能在睡觉时翻到婴儿身上，使婴儿窒息。
8. 一杯水
许多哺乳期专家告诉新妈妈在哺乳时要喝水。这是有道理的。
"诺克斯说："如果你脱水了，你的奶水供应就会受到影响。"如果你的尿液是深色的，而且不是很频繁，这是一个迹象，表明没有足够的水通过你的身体。你想要淡黄色的尿液。"
你应该喝多少水？每个人的需求不同，但许多非哺乳期妇女争取每天喝8杯8盎司的水。你需要喝你平时的量，再加上更多的量以考虑到婴儿的需要。你可能每天至少需要多喝三到四杯8盎司的饮料，一天总共需要11-12杯液体。
9. 一个永远存在的尿布袋
婴儿对母乳的消化速度比配方奶粉快，导致经常出现脏尿布。所以你需要一个充足的尿布袋。
在里面要装好。
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纸尿裤
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抹布
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药膏
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换洗垫或毛巾
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婴儿的换洗衣物
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护乳垫、饮料和自己的遮盖物
所有东西都要能舒适地装进一般的尿布袋。
10. 一个护理站
在家里，选择一个舒适的地方，让您坐在那里喂奶。
床和沙发并不能提供理想的背部支撑。相反，可以试试扶手椅。
"Huggins说："有软垫的办公椅是完美的。"饭厅的椅子也是如此。你将能够坐得笔直，而不用花600美元买一个旋转摇椅。"
你工作时抽水站的椅子应该有扶手。在椅子旁边放上你的宝宝的照片可能有助于触发你的放奶反射。
"看你的宝宝C的照片或视频，或者有时，只是想到你的宝宝C，是比较流行的刺激泄奶的方法，"斯潘格勒说。
11. 一个寻求帮助的电话号码
母乳喂养可能听起来是世界上最自然的事情。但它往往并不容易。
拥有哺乳期专家的电话号码可以提供很大的帮助。
哈金斯说："妈妈们在36小时内走出医院的大门，但哺乳的困难部分是在72小时后，当你的乳汁进来时，也许你的锁扣并不像它应该的那样，"。
在你离开医院之前，请向护士们征求建议。或者给您的儿科医生办公室打电话。
许多哺乳顾问收取费用 -- 通常是每小时75至100美元。专家的帮助可能是值得的。"我宁愿看到你把钱花在这上面，而不是花在350美元的吸奶器上，"Huggins说。
