来自医生档案
Stephanie Himel-Nelson第一次怀孕是在2000年10月，那是一次意外。她当时正在读法学院，而她的分娩日期被安排在她的律师考试期间。"她回忆说："我当时真的很纠结和矛盾。
只有当她流产时，希梅尔-尼尔森和她的丈夫（一名海军预备役军人）才感受到损失。"她说："当我流产时，我们意识到我们确实想成为父母，而且我们希望它能尽早发生，而不是晚一点。在几年内，她和她的丈夫开始尝试怀孕 -- 这次是故意的。
在她第二次怀孕的早期，Himel-Nelson又流产了。然后又一次。在她第三次怀孕失败后，"我们真的陷入了低谷，"她说。"我们讨论了我们的选择。我们谈到了收养问题。
据估计，所有怀孕中的8%至20%以流产结束。在过去，流产的妇女被告知要等待2至3个月。今天，这种想法已经改变了，因为一些研究表明，怀孕间隔时间越短，风险越大。
在康涅狄格州新米尔福德执业的妇产科医生约翰-R-萨斯曼（John R. Sussman）说："等待没有任何医学上的好处"，但在情感上，你可能需要时间来重组。一些夫妇加入支持小组或接受悲伤辅导，以帮助他们应对损失。
在失去一个孩子后，妇女常常担心下一个孩子会流产。当你开始尝试受孕时--特别是在第二次或第三次流产后--你的医生可能会建议你进行测试，以确保你的染色体、免疫系统或子宫没有任何问题。
就在为寻找流产原因而进行的测试中，希梅尔-尼尔森怀孕了。2004年9月，她的儿子霍利斯出生了。"她说："那是世界上最神奇的感觉。"我有点忘记了之前发生的一切"。六个月后，她再次怀孕，最终生下了小儿子霍尔登。
她说："允许自己不高兴，"她说。"无论如何，你都会有你的幸福结局 -- 无论是你期望的家庭还是不同的东西。"
迈向健康的孕期
苏斯曼说，你无法控制流产的许多原因。然而，有几件事你可以做，以帮助确保健康的怀孕。
禁止不良嗜好。如果你仍然吸烟，趁早戒掉。这个坏习惯可能会使你流产的风险增加一倍。每天喝几杯以上的含咖啡因的咖啡（或苏打水）也与怀孕失败有关。为了安全起见，改喝无咖啡因咖啡。
保持凉爽。发烧超过100华氏度可能会增加你流产的几率。你无法避免生病，但是如果你真的发烧了，可以服用泰诺来退烧。苏斯曼还建议他的怀孕病人不要去泡热水澡。
注意安全。事故的创伤甚至可以结束最健康的怀孕。在车上一定要系好安全带。在你的宝宝出生之前，暂缓滑雪、接触性运动和其他潜在的危险活动。
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