怀孕期间的皮肤护理

By Lisa Fields From the doctor Archives

你可能正期待着怀孕时应该出现的光芒四射、完美无瑕的光彩。虽然怀孕期间的荷尔蒙确实可以改变你的皮肤，但不要期望有一个完美的肤色，而不是其他。你的乳房、腹部和其他地方的皮肤也会发生变化。

华盛顿大学皮肤病学临床教授希瑟-罗杰斯说："你的皮肤变得更干燥，更敏感，可能是因为你的身体正在发生很多变化，没有那么多能量来照顾自己，"。

你的皮肤会发生细微和明显的变化，包括这些。

痤疮。

怀孕的荷尔蒙使你的皮肤产生更多的油，这可能会引起丘疹。

"在某些情况下，这会产生更多的光泽，使皮肤看起来很柔软，"加利福尼亚大学旧金山分校的助理临床教授Jenny Murase博士说。"在其他情况下，人们开始出现痤疮。"

变黑的区域。

某些身体部位通常会因为怀孕荷尔蒙而变黑。肚脐上方和下方的皮肤条纹被称为黑线，你的乳头也会变黑。痣也可能加深一或两个颜色。(为了安全起见，让你的皮肤科医生检查较深的痣以排除癌症。）

"罗杰斯说："怀孕后3到6个月，情况都会有所改善，但有时并不完全逆转。"你的一些痣会保持黑暗，或者你的乳头可能会。"

黄褐斑。

许多妇女在脸上出现一种皮肤变黑的情况，称为黄褐斑，有时被称为 "怀孕的面具"。这是由荷尔蒙加上阳光照射造成的。黄褐斑在怀孕后3至6个月内会逐渐消失，但当你在外面呆久了而不使用防晒霜时，斑块会重新出现。

"罗杰斯说："如果你容易产生黄褐斑，你必须改变你的习惯。"涂抹锌防晒霜并戴上帽子。"

妊娠纹。

你可能会担心在你的腹部、乳房和其他部位出现妊娠纹，但不是每个人都会出现妊娠纹。它们是如何形成的，以及它们看起来是什么样子，往往与你的基因有关。

每天在你的腹部擦润肤霜可以帮助减少你的机会，但没有任何产品可以防止它们，甚至连妊娠纹霜也不行。

"纽约大学医学院皮肤病学助理临床教授朱莉-卡伦说："我不会太希望它是能让你不患上妊娠纹的灵丹妙药。

湿疹。

容易患湿疹的女性在怀孕期间可能会出现皮肤干燥、发红、发痒的情况。

"你在怀孕时更容易过敏，"Murase说。"这是由于免疫系统的转变。雌激素被认为是导致这种转变的主要激素之一。"

照顾好您的皮肤

确保你在怀孕期间使用正确的皮肤护理产品，包括这些。

防晒霜。

在整个怀孕期间定期使用防晒霜，特别是在你的脸上。

"使用含有氧化锌的防晒霜，"罗杰斯说。"它具有良好的广谱UVA和UVB保护。"

保湿霜。

你的皮肤可能比较干燥，所以医生建议在淋浴后在面部、手臂、腿部、胸部和腹部涂抹温和的保湿霜，以锁住水分。不含香料的产品最好，最好是面霜和软膏。

"如果你拿着一个容器，把容器翻过来，它没有从容器里流出来，这就足够厚，可以滋润你的皮肤，"Murase说。"乳液中往往有大量的水，会使你的皮肤变干。"

洁面用品。

因为你的皮肤在怀孕期间会更加敏感，所以在你的脸上和身上使用温和的、不含香料的产品，并记住要温和。

"少即是多"，罗杰斯说。"你不想擦洗。你不想使用药物洗面奶。使用保湿洁面乳或敏感皮肤的产品。"

痤疮药物治疗。

一些痤疮治疗方法在怀孕期间是不安全的，包括处方维甲酸类药物（如曲安奈德）和非处方维甲酸类药物（如抗衰老晚霜）。医生还要求病人停止使用外用水杨酸和过氧化苯甲酰，尽管没有研究表明这些治疗与出生缺陷有关。α-羟基酸通常是安全的，但要询问您的妇产科医生。

"凯伦说："洗面奶或清洁剂与皮肤的接触时间很短，当某人有痤疮问题时，在怀孕期间使用它们是安全的。"如果需要，医生可以开药。"