让您在家里的第一天更轻松

第一次把你的新生儿带回家。这是你期待已久的时刻。但是 -- 你将如何处理这一切?当你真正回到家,有一个新生儿需要全天候照顾时,你会怎么做?

只要提前做一些计划和准备,你就可以让那些最初的日子变得更容易。

提前排队寻求帮助

如果您还没有照顾过新生儿,在您带着宝宝回家后的头几天,您可能需要帮助。与您的伴侣讨论他们能从工作中抽出多少时间,并作出相应的计划。你可能想把在家的头几天作为你自己新的小家庭的安静联系时间,一旦你的伴侣休假结束,你独自在家带孩子,就安排帮助。

你有一些选择。

  • 家庭和朋友。问问别人是否愿意带一些刚做好的饭菜过来,帮忙收拾一下屋子,或者抱抱孩子,让你洗澡。坚持与你知道的可靠的人在一起,他们会倾听你的要求和需要,而不是在你擦洗厨房台面时过来抱一下午的孩子。

  • 工作同事、公民和教会社区。这些人在新生儿出生后往往会热心帮忙。

  • 产后辅导员。产后奶妈可以被雇佣来帮助一切,从母乳喂养支持和新生儿技巧(换尿布、安抚、洗澡)到轻微家务和跑腿。

  • 一个婴儿护士。婴儿护理员专门负责照顾您的宝宝,让您休息一下 -- 例如,如果您没有任何睡眠,婴儿护理员可以在最初几周疲惫不堪的时候轮流起夜陪宝宝。

  • 一个清洁服务。如果你平时都是自己做家务,那么至少在最初的几个月里,雇人扫地、拖地和擦洗,可以真正节省你的理智。这也让您可以花宝贵的时间来拥抱您的宝宝,而不是追赶灰尘兔子。

如果你已经在育儿用品上有了充足的储备,你可以考虑向那些想给你买婴儿礼物的人暗示,你会喜欢上奶妈、护士或清洁服务的礼物。

有条不紊

在你怀孕的最后几周,你可能会感到无聊和不耐烦,等待着新生命的到来。充分利用这最后几个没有宝宝的时刻,把房子整理好,这样当你带着新生儿回家时,一切都会很顺利。

  • 清洗宝宝的衣服。新生儿的皮肤往往很敏感,所以儿科医生建议在穿衣服之前先把他们的衣服洗干净。不过可能没有必要买专门的婴儿洗涤剂。

  • 打扫房间,如果您觉得精力充沛的话(避免使用有毒的清洁化学品),或者雇一个家庭清洁员,让您回来时一尘不染。

  • 制作并冷冻千层面、肉饼和辣椒等膳食 -- 或储存外卖菜单!

  • 储备一些你经常需要的物品,如洗手液和婴儿湿巾。

  • 参加一个婴儿心肺复苏课程。

  • 回到家后,立即设置几个 "婴儿篮",里面有尿布、湿巾、新生儿的换洗衣物、毛毯、零食和一瓶水,供您使用。把它们放在你预计最常给宝宝喂奶和拥抱的地方,这样你就可以和宝宝一起放松,而不用花时间去寻找必需品。

  • 在您的手机快速拨号中设置关键号码:儿科医生的办公室、哺乳顾问,以及至少一个曾经经历过、做过的朋友(或您的妈妈),他们可以接听您惊慌失措的电话,询问宝宝的大便应该是什么颜色,或所有的打嗝是否正常。

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