当你怀孕并出现宫缩时，这意味着你的子宫肌肉正在收紧和释放。宫缩有助于扩大（扩张）你的子宫颈，帮助你的宝宝通过产道。所有这些通常预示着你即将进入分娩状态。但有时宫缩并不能使你的子宫颈像真正开始分娩时那样变化。你的医生可能会把这种情况描述为子宫收缩而宫颈没有变化。有些人称这种情况为前兆分娩（前兆的意思是早期迹象）。其他人则称其为假性分娩。但医生避免使用这两个术语，因为他们认为这两个术语不精确或有误导性。
前驱性分娩与真正的分娩
与真正的分娩不同，没有宫颈变化的宫缩并不能让你和你的宝宝做好分娩的准备。医生不知道是什么原因造成的。它们可能发生在你怀孕的不同时期。你的宫缩可能是有规律的，可能会让你想起月经的痉挛。随着时间的推移，它们不应该变得更糟，而且会消失。躺下或喝水可能有助于你保持舒适，直到宫缩过去。
布拉克斯顿-希克斯收缩是另一种类型，不会改变你的子宫颈。它们可能比前兆性分娩来得不那么有规律。你可能会在晚上或在你大量运动后出现布拉克斯顿-希克斯宫缩。你可能每小时有一到两次宫缩。这些宫缩比较明显，经常会感觉到你的子宫的某个部位在收紧。但你可能没有任何感觉。转动你的身体或走路可以帮助结束宫缩。
相比之下，真正的分娩通常分三个阶段发生。首先是有规律的宫缩。它们可以每隔5-15分钟出现一次，在开始时持续60-90秒。在分娩的第一阶段，你的子宫颈打开并变薄，让你的宝宝进入产道。这时可能会出现粉红色或带血的分泌物。这可能是你子宫颈末端的粘液栓释放出来了。如果你看到大量出血或破水，请立即打电话给你的医生。
第一阶段可以持续12-19小时或更短。你应该给你的医生提供最新情况，他们会告诉你接下来该怎么做。
随着时间的推移，你的宫缩会越来越强，持续时间越来越长，而且随着你进入分娩的第二阶段，你的宫缩会越来越频繁。你可能会感到腿部抽筋和腰部压力。
如何判断你是否真的在分娩
宫颈变化是你分娩的关键标志。但你可能很难判断。追踪你的宫缩和它们的感觉可以帮助你区分你的宝宝何时准备好出生，或者它是一个假警报。
没有宫颈变化的宫缩迹象包括：如果它们。
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没有模式
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休息、改变体位或喝水后会好转
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不变强
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开始时很强，后来变弱
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不要变得更频繁
您可能是真正的分娩，在以下情况下应打电话给您的医生或去医院。
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您的宫缩持续时间更长，变得更痛，每5分钟或更短，并且持续超过1小时
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您的腹部、骨盆和腰部疼痛，但改变姿势没有帮助
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你的水破了。这可能是少量或大量的液体。
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出现粉红色、红色或棕色分泌物
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你有大量的阴道出血
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你在第37周之前有持续的、痛苦的宫缩。这可能是早产
如果你仍然不确定你是否在分娩，请致电你的医生。如果你担心，他们可能会给你止痛药并帮助你放松。
