当你怀孕时，你的细胞对胰岛素的抵抗力会稍微增强。这提高了你血液中的糖分量，这有助于为你的宝宝提供更多的营养。但是如果葡萄糖的水平变得太高，就会给你和你的宝宝带来问题。
妊娠糖尿病，也被称为GDM，将提高妊娠并发症的几率。大多数患有妊娠糖尿病的妇女有健康的妊娠和健康的婴儿。得到良好的治疗会带来很大的不同。
我如何知道我是否患有此病？
你可以期待你的医生在你第一次产前检查时评估你的GDM风险。
如果您是高风险，您将尽快进行GDM的血液测试。如果您的检测结果为阴性，您将在第24-28周左右重复检测。
如果你不是高危人群，你也应该在第24-28周左右进行筛查。
为了检测妊娠期糖尿病，您的医生可能会要求进行一种称为葡萄糖挑战试验的测试。你不需要禁食。如果你没有通过测试，你将进行口服葡萄糖耐量测试。在此之前你要禁食一段时间（你的医生会告诉你多久）。这种两步法是常用的。
在您被确诊后，您的医生或助产士会希望在您剩余的怀孕期间密切观察您和宝宝的健康状况。
它将如何影响我的宝宝？
您较高的血糖也会影响您的宝宝，因为他们从您的血液中获得营养。你的宝宝将多余的糖分储存为脂肪，这可以使他们比正常人长得大。他们更有可能出现某些并发症。
-
由于他们的体型，在分娩时受伤
-
出生时血糖和矿物质含量低
-
黄疸，一种可治疗的疾病，使皮肤呈黄色
-
早产儿
-
暂时性的呼吸问题
在以后的生活中，您的宝宝可能会有更大的机会患肥胖症和糖尿病。因此，帮助您的孩子过上健康的生活方式 -- 这可以降低他们出现这些问题的几率。
这对我有什么影响？
你可能会有
-
需要剖腹产的机会较高
-
流产
-
高血压或先兆子痫
-
早产
你的血糖可能会在你分娩后恢复正常。但你以后患2型糖尿病或再次怀孕时患妊娠糖尿病的风险更高。健康的生活方式可以降低发生这种情况的几率。正如你可以帮助你的孩子一样，你可以降低你自己患肥胖症和糖尿病的几率。
虽然你可能需要进行剖腹产，但许多患有妊娠糖尿病的妇女都有正常的阴道分娩。请与你的医生或助产士讨论你的分娩选择。
-
我的宝宝需要剖腹产吗？
-
出生体重的估计有多准确？我的宝宝可能比你想象的要小吗？
-
如果我不进行剖腹产，我和我的宝宝会有什么风险？
-
如果我做了，对我们有什么风险？
你能做什么？一步一步来
吃得健康。
与营养师或糖尿病教育工作者合作，计划使您的血糖保持在健康范围内的膳食和零食。您需要限制碳水化合物的吃喝，因为它们会导致您的血糖飙升。避免高糖食物，如汽水和糕点。
在你的膳食中包括纤维。这可以来自蔬菜、水果、全麦面包、全麦饼干和麦片。一项大型研究调查了妇女在怀孕前的饮食情况。每天每增加10克纤维，就能使她们患妊娠期糖尿病的风险降低26%。
锻炼身体。
每天进行一些体育锻炼以帮助控制血糖。除非您的医生或助产士有不同的建议，否则您的目标是每天进行30分钟的适度活动。对于温和的运动，可以尝试散步或游泳。
在一项研究中，研究人员发现，在怀孕前和怀孕期间进行体育锻炼的妇女--每周约4小时--将她们患妊娠糖尿病的风险降低了约70%，甚至更高。
请向您的医生咨询您应该锻炼多少和多久一次。这取决于您的整体健康状况。
在你的孩子出生后，遵循同样的健康饮食和运动计划。
恢复到健康的体重也会降低你的风险。但是你不必担心马上又能穿上你的 "紧身牛仔裤"。当你超重时，减少5%到7%的体重会有帮助。如果你的体重是180磅，仅仅减去9磅就会有不同的效果。
保持你的医疗预约。
跳过检查可能会使您和您的宝宝的健康处于危险之中。您可能需要定期在医生办公室对宝宝进行超声检查或非压力测试。
测试你的血糖。
这可能是观察你健康状况的一个关键方法。你可能要每天检查几次。
服用处方药。
有些妇女需要胰岛素或其他药物来帮助管理她们的血糖。请遵循您的医生或助产士的建议。确保你了解如何以及何时使用你的药物。
注意血糖变化的迹象。
确保你知道当你发现症状或你的测试显示低或高的水平时该怎么做。
何时打电话给您的医生或助产士
当您患有妊娠期糖尿病时，您的部分工作是密切关注您的健康。在以下情况下向您的医生报到。
-
你生病了，不能按照你的饮食计划行事。
-
您有高血糖的症状：注意力不集中、头痛、口渴加剧、视力模糊或体重下降。
-
您有低血糖的症状：焦虑、混乱、头晕、头痛、饥饿、脉搏加快或心脏跳动、感觉发抖或颤抖、皮肤苍白、出汗、或虚弱。
-
您在家里测试了血糖，其高于或低于您的目标范围。
