如果您的宝宝往往每天晚上都在同一时间挑剔，您可能想知道发生了什么。当您的宝宝刚出生时，他们几乎一直在睡觉。仅仅几个星期后，他们可能一次就会叫上几个小时。这种挑剔期通常被称为 "巫婆时间"，尽管它可以持续3个小时。
哭闹对所有婴儿来说都是正常的。大多数婴儿平均每天哭2.2小时。然而，有些婴儿会哭得更厉害。绞痛的婴儿可能无缘无故地连续哭2至3小时。他们的哭闹通常发生在每天的同一时间，往往是在晚上。
好消息是，大多数婴儿在3个月大时就会摆脱这种过度哭闹。对某些婴儿来说，这种情况可能会持续更长时间。
是什么原因导致了婴儿的巫术时间？
没有人知道是什么原因导致婴儿的这些挑剔期。大约20%的婴儿会出现绞痛，通常是在他们2到4周大的时候。你的宝宝可能只是对刺激敏感，还不能自我安慰。虽然这对你来说是一种压力，但绞痛不会对你的宝宝造成任何长期伤害或医疗问题。
怎样才能让我的宝宝平静下来？
每个宝宝都是不同的。随着时间的推移，你会了解什么是最有效的安抚宝宝的方法。以下是一些你可以尝试的安抚宝宝的技巧。
裹住你的宝宝。用薄薄的毯子裹住宝宝可能会帮助他们感到安全。如果你需要帮助，你的宝宝的护士或医生可以教你使用襁褓。
开启白噪音。你可以尝试使用白噪音机、风扇或心跳的录音。这些声音会让您的宝宝想起在子宫里的时候，可能会让他们平静下来。
把宝宝抱在你的怀里，放在他们的左侧或腹部。这可能有助于宝宝的消化或帮助他们的胃部感觉更好。如果宝宝睡着了，记得让他们仰卧在婴儿床上。
把您的宝宝放在吊带里，然后散步或摇晃他们。这能让您的宝宝想起在子宫里的时候。这可能会安慰他们。
给宝宝一个奶嘴或你的手指来吸吮。如果还没到吃饭时间，让宝宝吸吮你干净的手指或安抚奶嘴。大多数婴儿通过吸吮得到安抚。
不要给宝宝喂食过多。从一次喂食开始到下一次喂食开始，至少要等2至2.5小时。太饱会让宝宝不舒服。
检查食物是否敏感。如果您是母乳喂养，请向您的儿科医生咨询，看看从您的饮食中消除牛奶或咖啡因是否会产生变化。有些婴儿表现出牛奶蛋白不耐受的迹象，医生可以识别。如果你是用配方奶喂养，你也可以向儿科医生询问改变宝宝的配方。
写一本日记。写下你的宝宝的日程安排。这包括他们什么时候吃饭、睡觉、醒来和哭泣。你可能会发现一个模式，你可以和你的宝宝的医生讨论。
限制小睡。白天不要让你的宝宝每次小睡超过3小时。晚上给宝宝喂奶和换尿布时，保持灯光昏暗，房间安静。
检查你的宝宝的需求。有时，你的宝宝没有明显的原因在哭。检查一下他们是否：?
-
饿了。记下宝宝的进食时间，观察早期饥饿的迹象，如吸吮拳头。
-
冷或热。您的宝宝应该穿和您差不多多的衣服。
-
脏了或湿了。检查宝宝的尿布，看是否需要更换。?
-
经常吐痰。有些宝宝有胃食管反流病（GERD），可能是造成他们烦躁的原因。?
-
受到过度刺激。试着把噪音和灯光调低。
-
生病了。给宝宝量体温。确保他们没有任何其他疾病的迹象。如果您的宝宝不到两个月大，发烧到100.4度，请立即打电话给您的儿科医生。
-
无聊了。给宝宝唱歌或哼唱。出去走走，刺激他们。?
照顾好自己。照顾哭闹的婴儿是非常有压力的。如果你感到不堪重负，可以打电话给朋友或亲戚，让他们在你休息的时候照顾你的宝宝。如果没有人可以帮忙，那就把宝宝放在他们的婴儿床里，关上门，休息10分钟。试着在这10分钟内做一些放松的事情。
我应该什么时候看儿科医生？
婴儿哭闹一般不是一个医疗问题。你还是应该排除宝宝哭闹的任何医学原因。如果您的宝宝有以下症状，请联系您的儿科医生：?
-
发烧到100.4度或以上
-
不像平时那样警觉和活跃
-
体重下降或不增重
-
呕吐
-
大便溏薄或带血
-
不吃东西
-
不善于吸吮
-
无论你怎么做，都不会安静下来
