患有多囊卵巢综合征（PCOS）的妇女在生育方面可能面临挑战。更重要的是，患有多囊卵巢综合症的新妈妈在母乳喂养方面可能有额外的障碍需要克服。下面是对多囊卵巢综合症的分析，它如何影响哺乳，以及你可以做什么来调节你的乳汁供应。
什么是多囊卵巢综合征（PCOS）？
多囊卵巢综合症导致大约10%的女性出现荷尔蒙失衡和其他症状。这种荷尔蒙失衡影响到卵巢和排卵。患有多囊卵巢综合症，你的卵巢可能不会在每个月的正常月经周期中释放一个卵子。
这是一种内分泌紊乱，目前还没有一个已知的原因。然而，医学专家认为这可能与遗传有关，因为如果你的母亲、姐妹或姨妈患有多囊卵巢综合症，你患这种疾病的几率就会增加。大多数妇女在20多岁或30多岁试图怀孕时被诊断出来。
多囊卵巢综合症以不同的方式影响妇女，但大多数妇女面临的主要问题是由于排卵延迟或不规则而导致的月经不调。这可能导致生育问题或无法受孕。多囊卵巢综合症是导致妇女不孕的最常见原因之一。
多囊卵巢综合症的常见症状
多囊卵巢综合症是一种综合症，而不是一种疾病。因此，患有多囊卵巢综合症的妇女可以有不同的症状组合。这也使得医生更难发现和诊断多囊卵巢综合症。
除了月经不调，常见的症状还包括。
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痤疮
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多毛症，或在面部、胸部、下腹部、大腿内侧或背部有男性化的毛发生长
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秃头症，或脱发
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睾丸激素水平增加
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体重增加
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肥胖症
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皮肤标签
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头发稀疏
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乳房下方、颈部皱褶和腹股沟的皮肤变黑
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情绪紊乱，如抑郁、紧张、易怒等？
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胰岛素抵抗
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流产
多囊卵巢综合症与泌乳
研究人员发现，患有多囊卵巢综合症的妇女进行母乳喂养可能是一种挑战，因为它与低乳汁供应有关。其原因仍在研究和确定之中，但可能与以下情况有关。
胰岛素抵抗。患有多囊卵巢综合症的妇女可能由于胰岛素抵抗和代谢问题而增加体重。这意味着她们更容易患肥胖症，众所周知，肥胖症对泌乳有负面影响。
它还被认为胰岛素抵抗会影响乳房的生长，以及牛奶的合成和生产。乳房中的受体细胞必须对胰岛素敏感，才能与其他泌乳激素正常工作。如果它们失去了这种敏感性，就很难产生良好的母乳供应。
乳房组织发育。由于乳房本身的发育，多囊卵巢综合症患者的哺乳也可能是困难的。多囊卵巢综合症引起的荷尔蒙失衡会影响青春期和整个妊娠期的乳腺组织发育方式。青春期早期月经不规律或较少，会导致你的雌激素水平较低，从而导致乳腺组织减少。
荷尔蒙不平衡。虽然低水平的雌激素会影响乳房的发育，但高水平的雌激素也会阻止泌乳。大多数患有多囊卵巢综合症的妇女有太多的雌激素，这种不平衡称为雌激素优势"。你的雌激素水平在你分娩后需要被监测，以确保高水平的雌激素不会干扰泌乳。
许多患有多囊卵巢综合症的妇女也有较高的雄性激素水平，如睾酮。过量的睾丸激素可能会对催乳素和催产素起作用，而这两种激素是生产母乳的关键。
如何调节多囊卵巢综合症患者的乳汁分泌
并非所有患有多囊卵巢综合症的妇女都会出现乳汁供应不足。然而，如果您在母乳喂养方面有问题，您可以做一些事情来帮助您的身体调节乳汁分泌。
饮食。减去5%的体重可以对你的乳汁分泌产生积极影响。饮食均衡，结合完整的食物，可以帮助你获得你所需要的营养，抑制你对糖的渴望。
患有多囊卵巢综合症，如果你有胰岛素抵抗，你可能更容易对糖产生渴望。选择具有低升糖指数（GI）的食物，不会导致你的血糖飙升。
锻炼。如果您在哺乳期遇到困难，请尝试在您的日常生活中加入一些运动。每天活动身体30分钟会有好处。锻炼可以降低你的压力荷尔蒙，这反过来可以帮助你生产牛奶。
压力管理。高水平的压力对您的乳汁生产有负面影响。除了运动，尝试其他平静的活动，如温和的瑜伽或冥想。做一个新妈妈是很难的，所以要确保你得到足够的休息，每天为自己留一些宝贵的时间。
