分娩的阶段有哪些？
分娩是身体的自然分娩过程。第一次分娩平均持续12至24小时。通常情况下，之后的分娩时间会缩短。
分娩分为三个阶段。第一阶段是从你第一次开始有稳定的宫缩到你准备好分娩的时候。它包括早期或潜伏阶段，此时宫缩轻微，子宫颈开始变化以允许婴儿通过；活跃阶段，此时宫缩强烈，大部分工作都是为分娩做准备；以及过渡阶段，此时你开始感到需要用力。
分娩的第二个阶段是宝宝的真正出生，第三个阶段是胎盘的娩出。
分娩的第一个阶段
第一阶段是分娩过程中最长的部分，可以持续20个小时。它从你的子宫颈开始张开（扩张）时开始，到完全张开（完全扩张）10厘米时结束。
早期或潜伏期分娩
早期或潜伏期是分娩开始的时候。你会有轻微的宫缩，间隔15至20分钟，持续60至90秒。你的宫缩会越来越有规律，直到间隔不到5分钟。宫缩会使你的子宫颈扩张和消失，这意味着它变得更短、更薄，为分娩做好准备。在早期阶段，你的子宫颈会从0到6厘米扩张，随着时间的推移，收缩会越来越强。在这个阶段，你的阴道可能会有分泌物，清澈到略带血丝。
这部分分娩可能需要几个小时甚至几天。最好是在家里舒适地度过。这里有一些你可以做的事情来帮助这个过程。
-
走一走。
-
经常变换姿势。
-
继续练习呼吸和放松技巧。
-
泡在温暖的浴缸里或洗个热水澡。如果你的羊水已经破了，在泡澡前要和医生商量。
-
如果你可以的话，请休息。
-
多喝水，吃点清淡的东西。
-
如果你还没有准备好，就把自己的行李收拾好，准备去医院。
活动阶段
当宫颈口从6到8厘米扩张时（称为活跃期），宫缩会越来越强，大约间隔3分钟，持续约45秒。你可能会有背痛，阴道出血量增加（称为 "血腥表演"）。如果你的羊膜破裂--或你的 "破水 "在这个时候，宫缩可能会变得更强。
这一部分通常持续约4至8小时。当你专注于管理宫缩时，你的情绪可能变得更加严肃。你会更加依赖你的支持人。
通常在分娩的积极阶段，你会去医院或分娩中心。到达后，你会被要求穿上医院的衣服。你的脉搏。
血压
和体温将被检查。监视器将被放置在您的
腹部
以检查子宫收缩和评估胎儿的心率，时间很短，或连续进行。您的
健康护理
提供者也会在检查时检查您的子宫颈。
盆腔检查
以确定分娩的进展程度。
如果有必要，可能会在你的手臂上的静脉中放置一根静脉注射管，以输送液体和药物。如果医生认为你有可能需要进行全身麻醉的剖腹产，你的医生可能会让你在这个时候限制你的饮食。
一些提示可以帮助你度过分娩的积极阶段。
-
尝试改变你的姿势。你可能想尝试用手和膝盖来缓解背部分娩的不适感。
-
在两次宫缩之间继续行走。
-
经常排空膀胱，为骨盆中的宝宝头部腾出更多空间。
-
继续练习呼吸和放松技巧。
-
请你的分娩伙伴进行温和的按摩。
-
聆听舒缓的音乐。
-
专注于一次一次的宫缩。记住，每一次收缩都使你更接近于抱着宝宝。
过渡阶段
过渡阶段很短，但也很紧张和痛苦。通常需要15分钟到1小时，宫颈口才会从8厘米扩张到10厘米。宫缩间隔为2至3分钟，持续约1分钟。你可能会感到直肠有压力，你的腰痛可能会感觉更严重。阴道的出血量会更大。
你可能会感到有用力的冲动，但在医生告诉你之前不要用力。在你的子宫颈完全扩张之前就用力，可能会导致子宫颈肿胀，并延缓这一过程。
第二产程（分娩）阶段
当你的宫颈口完全扩张到10厘米时，分娩的第二阶段就开始了。这个阶段一直持续到您的宝宝通过产道、阴道并出生。这个阶段可能会持续2小时或更长时间。
宫缩的感觉可能与第一阶段的分娩不同--它们将放慢到间隔2至5分钟，持续约60至90秒。你会感觉到强烈的宫缩冲动。尽量在用力的间隔时间内休息，只有在医护人员告诉你时才用力。
一些提示可以帮助你用力。
-
尝试几种姿势 -- 蹲下、侧卧并抬腿、或手膝着地。
-
在每次收缩前后都要进行深呼吸。
-
尽可能地蜷缩成推力，这样可以让你所有的肌肉都能发挥作用。
在推挤过程中，如果有必要，你可以服用止痛药或进行外阴切开术。会阴切开术是在肛门和阴道之间做一个小切口以扩大阴道口的一种手术。为了让你的宝宝更快地出来，或者为了防止阴道壁出现大的、不规则的撕裂，可能有必要进行外阴切开术。
胎儿的头部在骨盆中移动的位置（称为下降）被报告为一个数字，称为胎位。如果宝宝的头还没有开始下降，那么这个站位被描述为负3（-3）。当您的宝宝的头在零位时，它在产道的中间，并且在骨盆里活动。你的宝宝的站位有助于表明第二产程的进展。
当您的宝宝出生时，您的医护人员会抱着宝宝，把他们的头放低，防止羊水、粘液和血液进入宝宝的肺部。将用一个小的球状注射器对婴儿的嘴和鼻子进行抽吸，以清除任何额外的液体。您的医疗服务提供者将把婴儿放在您的肚子上，不久之后，脐带将被剪断。
分娩的第三阶段（交付胎盘）
第三产程在宝宝出生后开始，当胎盘从子宫壁上分离并通过阴道时结束。这个阶段通常被称为 "产后 "的分娩，是最短的分娩阶段。它可能持续几分钟到20分钟。你会感觉到宫缩，但疼痛感会减弱。如果你有外阴切开术或小的撕裂，在这个分娩阶段会被缝合。
