布拉克斯顿-希克斯:定义、感觉是什么、以及触发因素

什么是Braxton Hicks宫缩?

布拉克斯顿-希克斯宫缩是孕妇在真正分娩前可能出现的 "假 "分娩疼痛。它们是你的身体为真正的分娩做准备的方式。但它们并不意味着分娩已经开始或即将开始。在 "真正的 "分娩开始之前,你可能会有 "假的 "分娩疼痛。这些也被称为Braxton Hicks宫缩。它们是你的身体为真正的事情做准备的方式--你分娩的那一天--但它们并不意味着分娩已经开始或准备开始。

布拉顿-希克斯宫缩是什么感觉?

一些妇女将布拉克斯顿-希克斯收缩描述为肚子里的紧缩,来来回回。许多人说感觉像轻微的痛经。布拉克斯顿-希克斯收缩可能是不舒服的,但它们不会导致分娩或打开你的宫颈口。

与真正的分娩不同,布拉克斯顿-希克斯宫缩。

  • 通常不痛

  • 没有固定的模式

  • 当您改变活动或姿势时可能会停止

  • 只在您的腹部有感觉

  • 逐渐减少并消失

怀孕的第三个月或早在第二个月,你可能会有布拉克斯顿-希克斯收缩。它们是正常的,不用担心。

布拉克斯顿-希克斯收缩的诱因

脱水是引起Braxton Hicks宫缩的最常见原因。其他诱因包括。

  • 导致恶心或呕吐的疾病

  • 胎动

  • 母亲的活动,特别是提东西或做爱的活动

Braxton Hicks宫缩与真正的分娩宫缩有什么区别?

要弄清楚你的宫缩是否是真的,你是否要分娩,请问自己这些问题。

宫缩发生的频率是多少?

  • 假性分娩。宫缩往往是不规则的,而且不会越来越近。

  • 真正的分娩。宫缩有一定的间隔,持续约30至70秒。随着时间的推移,宫缩会越来越强,而且越来越紧密。

当你移动时,它们会改变吗?

  • 假性分娩。当你走路或休息时,宫缩可能会停止。如果你改变姿势,它们可能会消失。

  • 真正的分娩。即使你移动、改变体位或试图休息,宫缩仍然持续。

它们的强度如何?

  • 假性分娩。宫缩通常很弱,不会变得很强。或者一开始很强,然后就变弱了。

  • 真正的分娩。宫缩以稳定的速度变强。

你在哪里感觉到疼痛?

  • 假性分娩。你通常只在肚子前面或骨盆里感觉到。

  • 真性分娩。宫缩可能从你的腰部开始,然后移动到你的腹部前面。也可能从腹部开始,然后转移到背部。

怀孕期间的其他腹痛

肚子两侧尖锐的射痛被称为圆韧带痛。这是因为随着子宫的增大,支撑子宫和连接骨盆的韧带被拉长了。

圆韧带疼痛往往在运动时发生,如站立、翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至排尿。疼痛也可能转移到你的腹股沟。它通常只持续几秒钟或几分钟。

为了缓解圆韧带疼痛。

  • 改变你的姿势或活动。躺在你的对侧可能会有帮助。

  • 当你站立或翻身时,支撑你的腹部。动作要慢一些。

  • 尝试休息。热水澡或加热垫可能有帮助。

何时给医生打电话

在怀孕早期,与你的医生讨论可能或不可能出现的情况,以及你何时可能需要打电话给他们。

如果你不确定你所感觉到的可能是分娩,请给你的医生或助产士打电话。他们应该在任何时候都可以回答问题,并讨论你的担忧。

如果你有以下情况,请立即致电你的医生或助产士。

  • 任何阴道出血

  • 不断有液体渗出,或者你的水破了(这可能是涌出或滴出的液体)。

  • 每5分钟一次强烈的宫缩,持续1小时

  • 不能 "走过 "的宫缩

  • 胎动有明显变化,或每2小时感觉胎动少于10次

  • 怀孕37周前有任何真正分娩的迹象

布拉克斯顿-希克斯宫缩的治疗

你不需要为这些宫缩做任何事情。如果它们让你感到不舒服,可以试试这些提示之一。

  • 喝水。

  • 出去走走。假性分娩的收缩往往在你改变体位或起身活动时停止。

  • 如果你一直在活动,可以打个盹或休息一下。

  • 通过洗个热水澡或听音乐来放松。

  • 做一次按摩。

Hot