许多妇女在来月经前一周左右感觉不同。她们可能会感到沮丧，经常哭泣，感到愤怒，长痤疮，乳房变软，感到困倦，精力不足，感到沉重或腹胀。
如果你每个月都在同一时间出现这些问题，并且在月经开始时这些问题就会消失，那么你很可能患有月经前综合症（PMS）。
但是，如果你的PMS症状如此极端，以至于阻止你在工作或家里做正常的事情，或者影响你与生活中的人相处的方式，你可能有月经前焦虑症（PMDD），这是PMS的一种更严重的形式。
PMS与PMDD的征兆
高达75%的来月经的妇女可能有轻微的经前综合症，但PMDD要少得多。它只影响3%至8%的妇女。患有轻度PMS的妇女可能不需要医生的帮助来应对这些症状。但是患有PMDD的妇女可能需要与医生讨论如何改善她们的问题。
乍一看，PMS和PMDD似乎是一样的，因为它们有许多相同的症状，包括。
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胀气
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乳房变软
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头痛
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肌肉或关节酸痛
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疲劳
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睡眠困难
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对食物的渴望
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心情变化
但是PMS和PMDD在几个方面是不同的。比如说。
抑郁症。如果你有经前综合症，你可能会感到抑郁。但如果你有PMDD，你的悲伤可能是如此极端，以至于你感到无望。你甚至可能有自杀的想法。
焦虑。当你有经前期症状时，你可能会感到焦虑。但对于PMDD，你感到的焦虑可能是在一个非常不同的水平上。一些患有PMDD的妇女描述说感觉非常紧张或紧张。
情绪波动。当你有经前期综合征时，你可能会变得情绪化。你前一分钟感到高兴，后一分钟感到不安或愤怒，而且你更有可能哭。但对于PMDD，你的情绪波动会更严重。你可能会变得非常生气，而且有些事情可能会激怒你，而这些事情通常不会困扰你。你可能会找人打架，即使这不是你的一贯风格。你也可能为通常不会让你难过的事情哭泣。你可能会感到对自己的生活失去控制。
对自己生活的感觉。如果你有经前综合症并感到抑郁，你可能会感到有点脱离你的常规。但是，如果你有PMDD，你很可能不再关心你的工作、你的爱好、你的朋友和家人--任何可能让你有好心情的事情。
病因
没有人知道PMS或PMDD的确切原因，但激素水平的变化被认为起到了一定的作用。抑郁症也与PMS和PMDD有关，尽管一个不会导致另一个发生。不过，激素水平的变化可能会使抑郁症等情绪障碍恶化。
诊断
没有正式的测试来诊断你是否患有PMS或PMDD。医生，通常是妇科医生，在你讨论你的症状后，可以告诉你是否有经前综合症或PMDD。
他们可能会要求你填写几周的图表，以确认你的症状时间符合经前综合症或PMDD的特征。你的症状需要在月经前1至2周出现，然后在你来月经时消失，至少有两个月的月经周期
治疗方法
您是否需要治疗，取决于您的病情是轻是重。
一些患有轻度PMS的妇女可以通过改变生活方式来控制症状，包括锻炼、改变饮食、高质量的睡眠和减少压力。其他人可能需要非处方药，或医生开的药物。
如果你有PMDD，这些生活方式的改变可能会有一些帮助，但你的医生可能也会给你开药。有两种类型的药物已被证明有助于减少患有PMDD的妇女的症状。
SSRI抗抑郁药。因为PMDD会影响情绪，并可能导致抑郁症，医生通常会开出选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）。这些是抗抑郁药，可以影响你大脑中一种叫做血清素的化学物质。服用这些药物可能有助于缓解许多影响你情绪的PMDD症状。
避孕药。当你服用避孕药时，你不会排卵（每个月从卵巢释放一个卵子），这可能会减少PMDD的症状。避孕药通常也能缓解身体症状，如疼痛。其中一种避孕药--屈螺酮和炔雌醇（Yaz）被FDA批准用于帮助治疗PMDD。
