才华横溢的泰伊-迪格斯公开了关于父亲身份、健身和他的新儿童书的信息。
您是一个3岁儿子的父亲。您有什么好的建议可以提供给在 "可怕的两岁 "中挣扎的父母？
我们刚刚经历了一个沃克在早上5点醒来并不愿再睡的夜晚。这不适合胆小的人! 我想说的是，在你有任何年轻的孩子之前，要先睡觉。但这是人生中一个美妙的项目，试图养育这另一个人。他可以是一个伙伴，然后我们在指导他，然后他在教我们。
您和您的妻子伊迪娜-门泽尔（Fox's "Glee "的主演）对沃克的上床和洗澡程序很重视，还是您更倾向于一种轻松的方式？
我们都是。我们喜欢设定参数，然后偶尔会偏离参数。一切都要适可而止。这是最自然的做法，也是对我们最有意义的做法。
41岁的你，做父亲对你有什么改变？你现在对待工作或生活的方式是否有所不同？
在沃克出生之前，我的心是属于伊迪娜的。我以为我知道什么是爱。他出生后，我感觉好像长了另一颗心。这是一种我不知道自己能够做到的爱，有些时候它让人不安，因为它让我感到比以前更脆弱。如果这个小家伙出了什么事......。我甚至不能[允许]这个想法进入我的大脑。我的心都快跳出来了。我现在对我妈妈好得多了。如果我的儿子像我过去对待我母亲那样对待我，我会心碎的。在某些时候，他不会再想和我一起玩了 -- 这让我很难过。
你妈妈是如何向你灌输自尊心，并为你的新儿童书《巧克力的我！》打下基础的？
如果不是她，我就不会表演，也不会写这本书。她在我很小的时候就告诉我，我需要有强烈的自我意识，不管别人会怎么想。 妈妈会说："你坚持你的工作 -- 你会成为伟大的人"。我的父母都向我灌输了这一点。而我们已经开始对沃克这样做了。
这本书的重点是庆祝多样性，其灵感来自你在大学时写的一首诗，对吗？
这首诗是根据我5、6岁时发生的一件事写的。我是在一个非常反思的阶段写的。然后我把它放了好几年。我童年时最好的朋友，插图画家谢恩-W-埃文斯，记得我写过那首诗，并认为它可以成为一本伟大的儿童书。他已经是一个成熟的插画师，所以与他合作涉及到与出版商的交易，合同，以及所有这些。
在《私人诊所》中，您扮演的萨姆-班尼特医生写了一本关于心身联系的畅销书。在现实生活中，你相信这种方法吗？
我愿意，100%。一切都是适度的。我从不以极端的方式对待任何事情，因为那会使事情变得僵硬。我有一个明智的、合乎逻辑的观点。你必须积极思考，事情就会变得积极。无论你把什么东西放进你的身体，你都会得到回报。这就是说，我喜欢汉堡。我也爱我的甜食!
当压力水平升高时，您是如何重置和放松的？
健身房。我沉迷于健身房，我喜欢保持运动。家里的每个人，从伊迪娜到保姆都明白，这是我生活中需要的一部分。没有人试图扰乱它!
您常用的健康零食是什么？
坚果。我们在成长过程中没有任何钱。我们买不起垃圾食品，我们吃得很健康--坚果、沙拉、谷物。这是我的舒适食品版本。
你的健身计划是什么？
我总是在打篮球，或者在健身房，或者现在我在为一个我正在编排的节目工作。只要只有沃克和我，我们总是出去。我得离开房子。我得保持运动。
你最喜欢你的健身方式是什么？
我最不喜欢的是变老。而我最喜欢的是我的感觉。作为一个在艺术领域长大的人，体育给你的感觉是完全不同的。对我来说，表演与观众有很大关系，他们的反应，以及你在舞台上时的兴奋。但我可以一个人投篮好几个小时。
当你没有地方可去，没有电话可回时，对你来说，完美的一天是什么样子的？
早上打篮球和健身，然后和我的妻子和沃克一起过一个美好的家庭日，去外面的某个地方，只是看着他，享受户外的生活。然后把他放下，晚上只有我和我的妻子 -- 一顿丰盛的晚餐，在纽约市看一场演出。这就是完美。
你对你的儿童书和阅读它的孩子们最大的愿望是什么？
我们想在《我的巧克力》的基础上，推出T恤衫、儿童发制品和护肤品。它的核心是关于自我欣赏和健康的自我意识。从这里开始，它的范围扩大了，变得更加普遍。标题表明它更多地是针对非洲裔美国人，但我们都在一起。
查找更多的文章，浏览过去的问题，并阅读本期的 "医生杂志"。
