如果你患有帕金森病，你不需要遵循特殊的饮食习惯。但这种情况使你的身体动作僵硬或难以控制，会使你更难吃好。但你需要有营养的食物来保持你的体力，并确保你的帕金森病药物发挥应有的作用。
患有帕金森症的人体重下降、吞咽和排便困难，以及因服用药物而感到恶心是很常见的。你的医生或注册营养师可能会提供关于处理这些问题的最佳方法的建议。
如何吃得好
从每个食物类别中吃各种食物，如水果、蔬菜和瘦肉。如果你认为你需要补充维生素，请先向你的医生查询。
通过锻炼和良好的饮食习惯，将您的体重保持在您的年龄和身高的健康范围内。
多吃纤维素，如西兰花、豌豆、苹果、煮熟的豌豆和豆子、全麦面包、麦片和面食。
减少糖、盐、肉类和奶类的饱和脂肪以及胆固醇。
每天喝8杯水。
问问你的医生你能不能喝酒。它可能使你的药物不能正常工作。
药物和食物一起服用
左旋多巴是治疗帕金森病的最佳药物。理想情况下，你应该空腹服用，在进食前约30分钟或餐后至少一小时。但这在某些人中会引起恶心。你的医生可能会开出其他药物或不同的药物组合，这不一定能使恶心感消失。在这种情况下，你的医生可能会建议你服用药物治疗你的副作用。
另外，请问医生你是否应该减少蛋白质的摄入。在极少数情况下，高蛋白饮食会使左旋多巴的效果降低。
控制噁心
为了防止或缓解恶心，请尝试这些提示。
坚持喝透明或冰冷的饮料。含糖饮料可能比其他液体更能镇定你的胃。
避免饮用橙汁和柚子汁及其他酸性饮料。
慢慢啜饮。
在两餐之间而不是在两餐之间喝液体。
吃平淡的食物，如咸饼干或普通面包。
避免油炸、油腻或甜的食物。
慢慢吃，少吃多餐。
不要把热的和冷的食物混在一起。
吃冷的或室温的食物，以避免因热的或温的食物的气味而感到恶心。
饮食后要休息，但要保持头部直立。活动可能加重恶心，并可能使你呕吐。
饭后不要刷牙。
如果你醒来时感到恶心，在你跳下床之前吃一些饼干。在睡前，尝试吃高蛋白的零食，如瘦肉或奶酪。
尽量在你不太恶心的时候进食。
口渴或口干
一些帕金森病的药物可能会使您感到口渴。您可以尝试这些提示来缓解。
每天至少喝8杯液体。一些帕金森病患者也有心脏问题，可能需要注意他们的液体水平。请向您的医生了解您需要喝多少。
限制咖啡、茶、可乐和巧克力中的咖啡因，因为它可能干扰你的一些药物，使你更加口渴。
软化面包、吐司、饼干或脆饼。你可以把它们浸泡在牛奶或无咖啡因的茶或咖啡中。
每吃一口食物后喝一口饮料，以湿润你的嘴并帮助你吞咽。
在食物中添加酱汁，使它们变得柔软和湿润。试试肉汁、肉汤、酱汁或融化的黄油。
吃酸的糖果或水果冰，以帮助制造更多的唾液和湿润你的嘴。
远离大多数漱口水，这些漱口水通常含有酒精，会使你的口腔干燥。问问你的医生或牙医，你还应该做什么。
请向您的医生询问有关人工唾液的处方。
疲惫时进食
如果您在一天的晚些时候没有精力吃饭，您可以。
挑选容易解决的食物，把精力留给吃饭。如果你和家人住在一起，让他们帮你做饭。
研究一下送餐服务。一些杂货店有这种服务。或者你可以看看你是否可以从当地的 "车轮上的餐点 "计划中免费或收取少量费用获得食物。
准备好健康的零食，如新鲜水果和蔬菜或高纤维的冷麦片。
把你做的东西多冻起来，这样当你感到疲惫时就可以快速吃上一顿。
吃饭前先休息，这样你就可以享受你的饭菜。并在一天中的早期吃最大的一餐，为以后的工作提供能量。
当您没有食欲时
有些时候，你可能根本就不想吃东西。
请与您的医生讨论。有时，抑郁症会导致食欲不振。当你接受治疗时，你的饥饿感可能会恢复。
散步或做其他轻松的活动来唤起你的食欲。
在你吃完饭后喝饮料，这样你就不会在吃饭前感到饱。
在你的菜单中包括你喜欢的食物。先吃你盘子里的高热量食物。但要避免含糖汽水、糖果和薯片的空热量。
通过尝试不同的菜肴和原料，使你的饭菜更加美味。
选择高蛋白和高卡路里的零食，包括。
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冰淇淋
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奶酪
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格兰诺拉麦片
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奶油蛋糕
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三明治
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玉米片加奶酪
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鸡蛋
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饼干加花生酱
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麦片加半成品
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希腊酸奶
保持健康的体重
营养不良和体重下降往往是帕金森病患者的问题。所以记录你的体重是件好事。
每周称一次或两次，除非你的医生说要更经常称。如果你正在服用利尿剂或类固醇，如强的松，你应该每天都踩着秤。
如果你的体重明显增加或减少（一天2磅或一周5磅），请与你的医生交谈。他们可能希望改变你的食物和饮料来控制你的病情。
如果你需要增加体重。
询问你的医生，营养补充剂是否适合你。有些可能是有害的或干扰你的药物治疗。
避免食用低脂肪或低卡路里的食物，除非医生另有指示。相反，使用全脂牛奶、全脂奶酪和酸奶。
