学校里的感冒和流感安全

孩子们每天有很大一部分时间是在学校或托儿所度过的，但良好的卫生状况要从家里开始。教导你的孩子如何通过一些提示来阻止感冒和流感病菌在学校的传播，尽自己的一份力量。

洗手

抵御感冒或流感的最好方法之一是保持双手清洁。家长和学校工作人员可以通过以下方式创造一种手部卫生的文化。

洗手。向孩子们展示正确的洗手方法。使用肥皂和温水至少20秒，然后用干净的毛巾擦干。在每天的工作中安排时间，特别是在上完厕所、在外面玩耍或处理动物之后，以及在吃饭或吃零食之前。

手部消毒剂。学校可以在饮水机、门和共用物品等高接触面附近，以及在附近没有肥皂和水的地方，如食堂，摆放至少有60%酒精含量的洗手液瓶。

视觉辅助工具。像CDC这样的团体提供海报、贴纸和其他材料，帮助提醒孩子们正确的清洗方式。

掩盖打喷嚏和咳嗽的痕迹

当孩子们咳嗽、打喷嚏，甚至说话时，感冒和流感的病菌会通过他们的鼻子和嘴巴的微小飞沫传播给其他人。学校的教室、体育馆、食堂和其他人多的地方提高了一个有传染性的孩子感染其他几个人的几率。即使孩子们没有生病，他们也应该保持良好的咳嗽和打喷嚏卫生。

• 教孩子们在咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。

• 如果他们没有纸巾，他们应该用肘部而不是用手咳嗽或打喷嚏。

• 别忘了告诉他们把用过的纸巾扔进垃圾桶后要洗手。

戴上口罩

专家说，口罩可以减缓病毒的传播，包括感冒和流感病毒。鼓励孩子们在学校戴口罩。

年龄小的孩子可能很难长时间佩戴。确保口罩的大小合适，并提醒他们为什么它很重要。向您的孩子展示如何以正确的方式佩戴它。

• 他们在戴口罩前应该洗手。

• 把它放在鼻子和嘴巴上，并确保它在下巴和脸部两侧的位置是紧贴的。

• 确保他们戴着它可以呼吸。

• 提醒他们不要把口罩戴在脖子上或额头上。

• 如果他们接触到它，就应该洗手。

2岁以下的孩子和有呼吸困难的孩子不应该戴面罩。

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限制触摸

孩子，尤其是小家伙，通过触摸和品尝来探索他们的世界。婴儿和学步儿童把玩具和其他物体放进嘴里。孩子们也会触摸有细菌的表面，然后是他们的脸，感冒和流感病毒就会进入身体。

它不可能逃避所有的感冒和流感病菌，但要提醒您的孩子避免。

• 触摸他们的眼睛、鼻子和嘴

• 在学校接触别人（接吻、拥抱和其他亲密接触）

• 把东西放进他们的嘴里

不接触规则在任何时候都很重要，但当孩子们的手很脏或学校周围有疾病时就更重要。

限制分享

您想培养一个慷慨的孩子，但在分享细菌方面就不行了。不鼓励他们分享携带大量病菌或难以清洁和消毒的物品，如。

• 电子设备

• 钢笔、铅笔、蜡笔和记号笔

• 白板橡皮擦

• 书籍

• 游戏类

• 剪刀和订书机

• 食品和饮料

• 碗碟和器皿

在可能的情况下，让学生带着自己的用品去学校，并把它们放在单独的、有标签的容器、小隔间或储物柜里。