什么时候可以放弃一项运动？

作者：Gina Shaw 本文来自医生专题档案

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来自医生的档案

4月份，您的10岁孩子急于开始小联盟。现在是6月或7月，每当要拿起手套的时候，他就拖着脚步。他说，我不想再打棒球了。

不过，你想让他学会热爱体育活动。你想确保他每天有60分钟的活动时间。

那么，让他退出可以吗？什么是退出运动的充分理由？

你如何帮助他管理自己的情绪，使他能够保持运动的动力？

答案是回顾一下他当初为什么要打球，乔治-斯嘉丽博士说。他是塔夫茨大学艾略特-皮尔森教育系的副主任，也是《棒球启蒙者：指导儿童和青少年的手册》的作者。

当被问及时，大多数孩子都说他们有动力，想参加体育运动，因为他们想。

• 有乐趣

• 提高他们的技能

• 感受竞争带来的刺激

注意到该列表中缺少什么吗？没错，就是赢。年轻的孩子决定玩棒球、足球、网球或其他任何运动，并不是因为他们想赢。他们这样做主要是因为他们想获得乐趣。他们想玩。

让您的孩子参与游戏的技巧

斯嘉丽说，在7、8、9岁时，许多孩子已经准备好爱上一项运动了。但要做到这一点，他们需要得到支持，而不仅仅是在比赛中得到辅导。

要支持他们对活动的热爱，帮助激励他们运动。

• 帮助他们进行后院运动

• 鼓励他们阅读体育英雄的故事

• 与他们谈论体育历史

• 让他们和朋友一起玩交易卡或其他纪念品

斯嘉丽说，最重要的是，要确保你的孩子能和他们的朋友一起玩。他说，教练们常常专注于建立有竞争力的球队--即使是在8、9和10岁的孩子中--以至于他们起草顶级球员的名单。这就使天赋较低的孩子成为了替补。

他说，孩子们需要参与并与朋友们一起玩耍，而不是坐在由他们不认识的打手组成的球队的板凳上。

继续

提出问题和观察

因此，考虑到这一点，当你的儿子想放弃棒球或你的女儿想放弃长曲棍球时，先问问原因。

如果她觉得投入过多，压力过大，因为这是她参与的众多活动之一，这可能是放弃的一个好理由。但是如果他们说有以下情况。

• 我讨厌它!

• 我不擅长这个!

• It no fun anymore.

• 教练很凶。

• 其他孩子不喜欢我。

你可能已经发现了运动处理方式的问题。去看一场比赛或练习，观察一下。成功的压力有多大？教练的态度有多严厉？孩子们看起来很开心吗？每个人都有机会参加比赛吗？

如果重点不在乐趣上，那么解决方案可能不是退出这项运动，而是退出这个团队。找一个团队和教练吧。

• 使用积极的激励方式，而不是批评和吼叫

• 让每个人都有机会发挥

• 让孩子们和他们的朋友一起玩，而不是和招募来的少年全明星花名册一起玩

• 花任何必要的时间来解释并与孩子们一起学习新技能

• 不要把孩子逼到有受伤的风险

如果您的孩子仍然想放弃？那就这样吧。如果你强迫孩子参加一项他们不想参加的运动，这不会让任何人高兴。这个年龄段的目标是帮助培养孩子对运动的终生热爱，而不是让他们放弃运动。

但是对团队的承诺呢？斯嘉丽说，这不应该是年轻孩子的一个因素。他说，通常情况下，孩子不知道他或她在做什么。承诺是为高中以上的学生准备的，而不是为儿童准备的。