你的情绪是否控制了你？

0 0

来源｜由Dan Brennan, MD于2022年4月13日评论 医学评论网于2022年4月13日评论

评论者：Dan Brennan, MD 于2022年4月13日

图片提供：:

?

SOURCES:

Mayo Clinic: Weight Loss: Gain Control of Emotional Eating, Meditation: A Simple, Fast Way to Reduce Stress, Weight-loss Basics, Stress symptoms: 对你身体和行为的影响。

Michigan State University Extension: 重新连接你的饥饿提示。

American Psychological Association: Five Tips To Help Manage Stress, Stress and Exercise, Stress in America: Coping With Change. ?

Cleveland Clinic: Five Strategies To Help You Stop Emotional Eating, Tis the Season: Eat this, Dont Stress About That.

Harvard Medical School: Adopt Good Sleep Habits, 睡眠与情绪.

National Sleep Foundation: 如何设计完美的睡前程序。

TeensHealth/Nemours: Understanding Your Emotions.

The Journal of Positive Psychology: Everyday Creative Activity as a Path to Flourishing.

KidsHealth/Nemours: Helping Kids Cope With Stress.

TeensHealth: 处理困难的情绪，练习感恩的三种方法。Emotional Eating.

Journal of Personality and Social Psychology: Counting Blessings Versus Burdens: an Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-being in Daily Life.

本工具不提供医疗建议。请看附加信息。

本工具不提供医疗建议。它仅用于一般信息目的，不涉及个人情况。它不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗，不应依赖它来决定您的健康。在寻求治疗时，千万不要因为在医生网站上看到的东西而忽视专业的医疗建议。如果您认为您可能有医疗紧急情况，请立即致电您的医生或拨打911。

健康解决方案

• 阴茎勃起时弯曲？

• 我可能有CAD吗？

• 治疗弯曲的手指

• 治疗HR+, HER2- MBC

• 厌倦了头皮屑？

• CBD的好处

• 重新思考MS的治疗

• 心房颤动相关的中风

• 未来发生深静脉血栓/静脉血栓的风险

• 我的阴茎正常吗？

• 复发性MS的选择

• 肝脏移植拯救生命

• 资助整形手术

• 手指弯曲的原因

• 患有银屑病？

• 牙齿缺失?

来自医生的更多信息

• 5个技巧帮助解决复发性MS的问题

• 嗜睡症患者如何茁壮成长

• 缓解毛囊堵塞的问题

• 银屑病关节炎与您的睡眠

• 牛皮癣的感觉是什么

• 牛皮癣关节炎的首次发作

• 与医生讨论RA的问题

• 克罗恩病。全身性 "疾病

• 避免克罗恩病复发

• 大麻籽油的健康益处

• 患有银屑病的人活得更好

• 治疗多发性硬化症的B细胞疗法类型

• 大麻的5个健康益处

• 为什么前列腺癌会扩散

• 晚期乳腺癌患者的生活

• 乳腺癌的传播途径