慢性疼痛影响着三分之一以上的美国人，许多人通过处方药来控制这种疼痛。有些人担心，服用麻醉性止痛药会导致上瘾。虽然这些药物旨在减少对疼痛的敏感度，但它们也创造了一种欣快感，有些人可能会开始渴望这种感觉。如果你的医生为你开了治疗疼痛的药物，并且你按照指示服用，你就不太可能出现问题。
但是有些人确实会上瘾，而且通常在服用过程中会有一些警告信号，比如这些。
1. 你经常想到你的药物。
爱优先》一书的作者之一黛布拉-杰说，成瘾的最初迹象之一是对两件事斤斤计较：你什么时候能吃下一次药，你的药量是否足够。家庭干预指南》的合著者黛布拉-杰说。
纽约布鲁克林康复中心(Rebound Brooklyn)的联合创始人乔-施兰克(Joe Schrank)指出，看时间以便你能服用下一次剂量可能是一个问题。
他说："如果是新的牙科工作，而且你很痛苦，这很有意义。但是，如果它已经持续了一段时间，你有可能已经对药物产生了依赖。
依赖和成瘾不是一回事。你可以对一种药物产生生理依赖，但不会上瘾。
感到困惑吗？这就是区别。当你对一种药物产生身体依赖时，你的身体已经对它产生了耐受性，你需要更多的药物剂量来获得同样的效果。
当你对一种药物上瘾时，它不仅仅是身体上的，它也是情感上的。成瘾可能与不受控制的行为有关。你继续使用这种药物，即使它在工作或学校、家庭或社会生活中给你带来严重的问题。
2. 你的服用量与医生规定的不同。
也许你服用的量超过了你应该服用的量，或者服用的次数超过了医生的处方。如果你认为你的医生不了解你的疼痛程度，或者他们的意思是你应该在需要的时候服用，即使这不是他们的命令，这可能是一个警告信号。
你是否拉长了两次服药之间的时间，或者缩小了一些服药剂量，以便以后可以多吃一些？如果你试图控制你的止痛药的服用方式，而不是遵循医生的指示，你可能有一个问题。
施兰克说，每当我们试图控制事情的时候，这可能是一个非常好的迹象，说明我们有多么失控。
3. 你在买医生。
你是否为同一个处方去找过不止一个医生？
一旦你停止与你的医生合作，并试图找到其他会给你开另一个处方的人，有些事情可能已经发生了变化。
你的目标可能是提高你的止痛药供应量，这样你就有了你需要的数量。但如果它与你的医生所开的不一致，那就有理由担心了。
你是否寻找那些以过度开药而闻名的医生，或药厂？你是否撒谎说你的处方丢了，或者对医生不诚实，说你已经开了什么药？
Schrank说："如果我们为了获得药物而对不同的医生说不同的话，那就是一个真正的红旗。
4. 你从其他渠道获得止痛药。
你觉得你没有足够的药物来缓解你的疼痛，所以你试图获得更多的药物。这些囤积的方式预示着成瘾的可能性。
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通过互联网订购药物。
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从别人的药柜里偷取他们剩余的或早已遗忘的处方药。
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从生病的亲戚或朋友那里偷取药物。
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购买他人的处方药。
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从医生办公室偷取处方笺并非法书写自己的处方。
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伤害自己，以便去医院急诊室，获得新的处方。
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在街上购买毒品。
5. 你已经使用止痛药很长时间了。
你可能是因为某件事情疼痛而开始服用止痛药。如果你在疼痛应该消失很久后仍在使用麻醉性止痛药，Schrank说现在是时候寻求帮助了。
也许你服用它们是因为你喜欢它们让你感觉到的方式，而不是为了缓解疼痛。或者，也许你已经开始有身体上的渴望。这两种情况都是问题的迹象。
施格兰克说，止痛药的目的是弥合差距或让你度过一个艰难的时刻。它并不是真的要成为维持或管理慢性疼痛的一种方式。
6. 如果有人跟你谈及此事，你会感到愤怒。
您的朋友或家人是否曾试图与您谈论您的用药情况？Schrank说，如果当他们接近你时，你感到防卫或被激怒，你可能陷得太深。
事实上，研究表明，这种愤怒的程度不仅仅是你可能需要治疗的标志，而且它实际上可以预测治疗的效果。
7. 你不太适合自己。
也许你不像平时那样照顾自己。你不太关心你的个人卫生或你的外表。
或者你感觉比平时更有情绪。你是否感到更愤怒？你的饮食习惯有变化吗？你感到紧张或不安吗？
睡眠的变化是另一个迹象。杰伊说，对吗啡和可待因等药物上瘾的人都知道要睡上一天，往往是在一个锁着的黑暗房间里。
你是否从你的责任中退了出来？也许你没有像以前那样支付账单，忽略了家务，或者请病假。如果你忽视了你的孩子，你的责任，或一般的生活，是时候寻求帮助了，杰伊说。
该怎么做
如果你在这些迹象中认出自己或你爱的人，即使你不确定是上瘾，你的下一步是寻求帮助并获得更多信息。?了解更多关于如何进行干预。
滥用止痛药是很容易的，即使你努力不这样做。关键是诚实--对医生、值得信赖的朋友、成瘾问题专家的诚实，但最重要的是对自己的诚实，Schrank说。
不要害怕与你的医生交谈。他们可以把你介绍给一个治疗中心或成瘾专家。
或者你可以打电话给当地的药物治疗中心，那里有受过训练的成瘾专家，可以识别这些迹象并给予你可能需要的帮助。寻找一个由你居住的州认证的中心。
你也可以拨打800-662-HELP（4357），这是由美国政府物质滥用和精神健康服务管理局管理的国家帮助热线。它提供免费的、保密的关于药物滥用和精神健康的信息和转介。
