来自医生档案
1995年，玛丽安-洛瑞（Maryann Lowry）42岁，一天早上她因严重的骨盆疼痛而醒来。她被诊断为外阴炎--字面意思就是外阴部位的严重疼痛。14年后的今天，她说她已经恢复了95% -- 但多年来与慢性疼痛打交道，使她的人际关系、个人生活，当然还有她的性生活受到影响。
我想，如果我不能做爱，我怎么能维持我的婚姻？她回忆说，这更像是一份礼物，我试图给我的丈夫，直到我可以感觉更好。
洛瑞远不是一个人。根据美国疼痛基金会的数据，多达5000万美国人有慢性疼痛，原因包括癌症治疗、背伤、纤维肌痛等等。
慢性疼痛会导致疲劳、失眠和抑郁症的症状。止痛药可能会降低性欲。长岛神经科学专家的麻醉师和疼痛专家Meeru Sathi-Welsch博士说，对有些人来说，性交本身就会引起疼痛。
佛罗里达州神经病学协会（FSN）当选主席、神经病学组织（一个致力于病人护理、研究和教育的组织）医疗总监丹尼尔-坎托（Daniel Kantor）医学博士同意，慢性疼痛渗透到人生活的各个方面。你不认为自己是一个浪漫的、有性欲的人，因为你是如此被痛苦所定义。
如何找回你的感觉
你能做什么来再次点燃火焰？这需要大量的创造力和耐心！43岁的Sherrie Sisk说，她是一位单亲妈妈，在一个名为《曲马多日记》的博客中记录了她与纤维肌痛的10年斗争。
首先，与你的医生谈谈你的治疗方法有哪些方面可以改变，以帮助改善性生活。亚特兰大疼痛中心的疼痛专家大卫-罗森菲尔德(David Rosenfeld)博士说，你的医生可以在几个方面提供帮助。
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改变药物。
罗森菲尔德说，我们可以减少阿片类药物，多使用其他我们知道的对性生活影响较小的治疗慢性疼痛的药物，如Cymbalta和Lyrica。
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增加新的药物。
对于睾丸激素水平低下的男性，处方睾丸激素可能有助于提高性欲。药物治疗，如西力士、利维拉和伟哥也可用于勃起功能障碍的男性。
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推荐您进行生物反馈治疗。
罗森菲尔德说，我们发现生物反馈对妇女很有帮助，特别是那些抱怨有明显盆腔疼痛和排尿困难的妇女。排尿困难是指性交时的疼痛。
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为你联系一个支持小组。
知道你不是一个人在战斗 -- 其他同病相怜的人可能有你未曾尝试过的新想法，这对你有帮助。
关于性的创意
不要用你一贯的方式来考虑性生活。在你开始与慢性疼痛作斗争之前，对你有效的姿势现在可能对你无效。你可能需要思考新的方式来启动亲密关系，以及不同的方式来进行亲密接触。
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改变姿势。
特别是如果你有严重的背痛或颈痛，在下面--或在上面--可能会很痛苦。试着采取侧卧的姿势来减轻背部或颈部的压力；用枕头来支撑。
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慢慢来。
与其只是主动做爱，不如和你的伴侣静静地坐在壁炉边，互相阅读一本浪漫或性感的书。Kantor说，这是属于你们夫妻的时间，而不是专注于痛苦。握住对方的脚，给你的伴侣做足部按摩。不要太着急。一段时间后，它就变得与疼痛无关，也与强迫自己无关了。
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试试替代性交的方法。
西斯克说，除了性交本身，人们可以尝试使用振动器、手动刺激和其他亲密行为。超越你做我，我做你。
当你在应对慢性疼痛时，你可能很想撇开你生活中的性生活部分。但这使你们的关系处于危险之中。如果你至少不愿意与你的伴侣探讨亲密关系，你就会有麻烦，西斯克说。你的伴侣必须了解你的疾病对你意味着什么，它是如何影响你的性生活的，并尝试新的东西以使它更好。而且你必须明白，性生活对你的伴侣很重要。你不能说，我们生活的这一部分现在已经结束了。
