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对于高跟鞋，多高才算高？
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1 1/2英寸
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2英寸
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3英寸或以上
对于高跟鞋，多高才算高？
答对了! 您的答案是。
虽然许多高跟鞋离地面有5到8英寸，但对大多数足科医生来说，仅仅2英寸就是 "高跟鞋 "了。这么高或更高的鞋跟与膝盖、脚跟和脚踝问题有关。
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在一项研究中，每周穿2英寸高跟鞋40小时并持续两年的女性，其小腿肌肉变短，步幅变短，以及其他永久性变化，使她们面临受伤的风险。
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赤脚跑步比穿鞋跑步对你的脚更好。
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真實
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假的
赤脚跑步比穿鞋跑步对脚更好。
答对了! 你的答案是。
医生们并不同意 "自然 "跑步更安全。赤脚跑步似乎可以提高力量和平衡感，但是缺乏保护会造成更多的刺伤和增加脚部压力。所以，陪审团还没有定论。
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谁会得拇外翻？
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脚宽的人
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一半以上的女性
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东欧血统的人
哪些人有拇指外翻？
答对了! 你的答案是。
这种常见的脚部畸形，10个案例中有9个发生在女性身上。
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引起拇指外翻的主要原因是鞋子太紧、太窄--根据一项研究，88%的女性都穿这种鞋子。其他原因：不吉利的基因、关节炎和扁平足。
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如果你的脚后跟疼痛，最常见的原因是。
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茧子
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足底筋膜炎
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骨头挫伤
如果你的脚后跟疼痛，多半是由于
答对了! 您的答案是
脚跟疼痛--人们看足科医生的第一大原因--通常是由足底筋膜炎引起的，即脚底的发炎组织。
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大约90%的病例通过冰敷、非甾体抗炎药、休息和拉伸等家庭护理在10个月内解决 -- 特别是如果你不忽视疼痛并及早治疗。可的松注射是保留给棘手的病例，因为过度使用会导致撕裂和慢性疼痛。
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什么原因导致跑步者的脚趾甲变黑？
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坚硬的表面
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汗水
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跑步者真菌
什么原因导致跑步者的脚趾甲变黑？
答对了! 您的答案是。
脚趾反复撞击鞋的趾框，导致指甲下出现创伤和出血。这种情况可能发生在坚硬的人行道上，或者穿着太短或太紧的鞋子。
据了解，超跑运动员会把所有的脚趾甲都拔掉，以避免它们撞击鞋子。更容易。如果你每周跑10英里，那么在9到12个月后购买新鞋。
取得成果
穿紧身鞋或高跟鞋会增加您脚部患某种肿瘤的风险。
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准确
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假的
穿紧身鞋或高跟鞋会增加您脚部患某种肿瘤的风险。
答对了! 你的答案是。
莫顿神经瘤是一种良性的神经肿瘤，与穿高跟鞋和鞋头较紧的鞋子有关--所以女性得这种病的频率比男性高8到10倍。
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它是第三和第四个脚趾之间的神经头周围组织的增厚。射痛的感觉就像踩到了坚硬的玉米粒。
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另一个令人惊讶的原因是：你的脚趾位置不正常。高尔夫球手在挥杆时扭动脚部，是神经病的易发人群。
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什么原因导致女性在怀孕时脚会变大？
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体重增加
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荷尔蒙
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肿胀
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以上都是
女性怀孕时，什么原因导致她们的脚变大？
答对了! 您的答案是。
新妈妈们并没有想象中的那样，她们的旧鞋子并不比生孩子前的牛仔裤更合脚。德国研究人员测量了 -- 果然，发现分娩后脚的长度和宽度都有所增加。
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水潴留和产后体重增加了尺寸，而荷尔蒙松弛素则将它们分散开来。唉，即使你减掉了婴儿的体重，脚也不一定会缩回去。
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为什么你的脚在站立后大多会受伤？
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您之前没有适当的拉伸
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你的拱门掉了
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你的脚已经睡着了
为什么你的脚在站立后多半会受伤？
答对了! 您的答案是。
有些人天生就有扁平足--地面和足底之间没有空间或 "拱门"，但有些人则是随着时间的推移而形成的。
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虽然通常没有疼痛感，但一个明显的迹象是，即使是短暂的静止站立或运动后，脚也会感到疼痛或疲劳。
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扁平足或与之相反的高足弓的人往往需要有额外支撑的鞋子。
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什么是小脚趾内收？
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舞者包裹小脚趾的方式
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缩小小脚趾的美容手术
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弯曲脚趾以适合穿紧身鞋
什么是小脚趾内收？
答对了! 您回答了。
其他新的 "脚部整容术 "对于那些想拥有一双漂亮的凉鞋的人来说，包括脚趾缩短术（使第二个脚趾比大脚趾小）和脚趾矫正术（去除一些骨头以矫正弯曲或倾斜的脚趾）。
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鉴于脚有26块骨头和30个关节，足部医生警告说，不要对工作正常的无痛脚进行手术。
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你能安全地穿上人字拖吗？
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可以
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没有
你能安全地穿人字拖吗？
答对了! 您的答案是。
大多数夏季时尚主食的版本都没有提供足弓支撑或减震，而且缺乏稳定性，使你容易受到伤害。
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这就是为什么足科医生建议不要长期穿着人字拖或在运动中穿着人字拖。不过，在游泳池里，它们可以使你的脚免受真菌感染。
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哪里可以感染香港脚？
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从床单上
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来自消毒过的修脚工具
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来自新的运动袜
哪里可以感染香港脚？
答对了! 您的答案是。
香港脚是一种真菌感染，在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长（如更衣室，因此得名）。它的传染性很强，甚至可以通过与被污染的脚共用床单来传播，所以如果你的伴侣有被感染的脚，在床上要穿干净的袜子。
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预防足跟水泡的好方法是。
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穿棉质袜子
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在脚跟处喷洒止汗剂
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弯曲鞋背
防止脚跟起水泡的好方法是。
答对了! 您的答案是
在长距离徒步旅行前至少三晚使用处方止汗剂的军校学员，其起水泡的次数是所研究的对照组的一半。干燥的足部粉末、干燥的肥皂片和含有氯化铝的OTC止汗剂喷雾剂也有效果。
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其他研究表明，化纤袜子比棉质袜子吸湿性更好，而棉质袜子在潮湿时容易引起刺激。 这就是为什么舞者在脚趾间塞入羊羔毛。
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那么玉米和老茧之间有什么区别？
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感染导致鸡眼；摩擦导致老茧
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鸡眼在脚趾上；老茧在脚底。
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它们是完全一样的东西
那么，玉米和胼胝有什么区别？
答对了! 您的答案是。
鸡眼和老茧都是由压力和摩擦引起的皮肤增厚的斑块。当这种斑块出现在脚趾的侧面或顶部时，它被称为鸡眼。当它出现在脚底的时候，就是老茧。
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足底疣--由病毒引起的斑点状、坚韧的生长--常常被误认为是鸡眼和老茧。
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你醒来时发现大脚趾肿胀、发亮、发红、疼痛。你可能有
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脚趾被刺伤后的延迟反应
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痛风
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真菌感染
你醒来时，大脚趾肿胀、发亮、发红、疼痛。您可能有
答对了! 你的答案是。
通常情况下，痛风--一种有时被称为 "关节炎痛风 "的关节炎--的第一个迹象是大脚趾突然肿胀、发热、疼痛，而且看起来很难看。
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痛风是由过多的尿酸引起的，尿酸是一种天然物质。当它积累起来时，就会形成针状晶体，特别是在低体温下。那么身体中最凉的部分，离心脏最远的部分是什么？大脚趾。
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什么原因导致大多数嵌甲？
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直截了当地切割脚趾甲
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切割脚趾甲的曲线
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趾甲剪得太短
大多数嵌甲的原因是什么？
答对了! 你的答案是。
太短的指甲会使周围的皮肤向上生长并覆盖在指甲上。这种压力真的会造成伤害。
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把指甲剪成弯曲的形状会好一点，最好是直着剪。
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不要试图重新修剪嵌顿的指甲，也不要在指甲下使用棉花或牙线，这样会造成感染。
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新鞋的 "磨合期 "是多长时间？
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穿上的那一刻起
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一小时内
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稳定佩戴一周内
新鞋的 "磨合期 "是多长时间？
答对了! 您的回答
如果鞋子在商店里不舒服，就不要买了。一项医生调查发现，大约10个美国人中有8个说他们曾经因为鞋子不合适而导致脚痛。有些人穿惯了紧身鞋，发现 "合脚 "的鞋子感觉太松了！？
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为了找到完美的合脚度，请在一天结束时测量你的脚的长度和宽度，以考虑到正常的肿胀。不要只根据尺寸来购买。
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要想安全、自然地治疗香港脚或甲沟炎，只需在淋浴时在脚上撒尿。
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真實
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假的
要想安全、自然地治疗香港脚或甲沟炎，只需在淋浴时在脚上撒尿。
答对了! 你的答案是。
唉，似乎没有临床证据或研究支持这种家庭疗法。外用或口服药物是通常的治疗方法。
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讨厌的、发痒的真菌感染是影响男性多于女性的少数几种脚部状况之一--所以也许这就是为什么消除痛苦的想法已经流行起来了。
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为什么糖尿病患者需要更多的足部护理？
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糖尿病患者会有更多的拇趾外翻
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神经损伤使溃疡不被注意
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糖尿病导致骨骼更容易断裂
为什么糖尿病患者需要更多的足部护理？
答对了! 您的答案是。
糖尿病患者需要定期进行足部护理，因为这种疾病会导致神经受损。脚部的神经最常受损，使脚部麻木。
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因此，糖尿病患者可能感觉不到伤口、溃疡和水泡，从而导致感染。足部护理可将截肢率降低一半或更多。
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