你已经做了手术，你的头脑告诉你，是时候回到你的旧生活方式了。但你的身体说，"没那么快"。事实是，在你可以恢复正常工作之前，你可能需要一些康复训练来恢复你的力量。
在理疗师和其他专家的帮助下，你将学会最好和最安全的方式来走路、洗澡、穿衣和照顾自己。你会得到锻炼，使你的肌肉更强壮，并帮助你改善你做手术的身体部位的活动方式。
为什么你需要康复治疗
无论你做的是什么手术，无论是关节置换、心脏手术还是治疗癌症的手术，它都可以加速你的恢复。你可能会在还在医院的时候开始。治疗师将帮助你下床并开始重新行走。你还会做其他练习，让你准备好回家。
在你出院后，你可能会在康复中心完成你的康复。根据你的手术类型，你可能会在那里呆上几周或几个月。或者你的医生可能建议你去一个 "门诊 "中心，这意味着你住在家里，但在每周一次或多次的定期预约中接受治疗。有时治疗师会到你家里来。
康复中心如何帮助你恢复
这需要时间和努力，但这是值得的。牢记你的康复计划的一些关键目标。
-
改善您做过手术的身体部位的运动和运动范围
-
加强您的肌肉
-
减少疼痛
-
帮助您重新行走 -- 先用拐杖或助行器，然后再自己行走
-
教您做日常活动，如爬楼梯、从椅子或床上站起来、上下车、穿衣服和洗澡。
谁与您一起工作
不同的专家帮助您进行不同部分的康复训练。一些可能在你团队中的人。
理疗师。
他们是专门从事康复治疗的医生。他们根据您的需要制定计划，并监督该计划以确保其顺利进行。
物理治疗师。
他们教你练习，以提高你的力量和你移动手臂、腿或身体任何部分时的幅度。
职业治疗师。
他们帮助您重新获得日常生活中一些基本活动所需的技能。他们可能会教你如何做饭、穿衣服、淋浴或洗澡，以及使用厕所。他们也会告诉你如何使用可以帮助你更容易照顾自己的小工具，如穿衣棒或弹性鞋带。有些职业治疗师会到你的家里去，以确保你的家是安全和容易走动的。
营养师。
他们会帮助你计划健康的饮食。如果你的医生告诉你手术后要避免盐、糖或某些食物，营养师可以帮助你找到其他选择。
语言治疗师。
他们帮助？说话、吞咽和记忆等技能。言语治疗在影响到你的大脑的手术后会有帮助。
护士
. 如果您要在康复中心住上几周或几个月，他们会照顾您。他们也可能到您家里帮助跟踪您的康复情况，并帮助您过渡到回家的生活。
心理学家或顾问
. 手术后感到压力大或抑郁是很自然的。心理健康专家可以帮助你处理你的忧虑，并治疗任何抑郁症。
手术后可能需要好几个月才能恢复，但要有耐心。这在很大程度上取决于你的整体健康状况和你所做的手术种类。与你的康复团队紧密合作，遵循他们的指示。你的努力工作将会得到回报。
