电肌刺激是使用电流来增强肌肉功能。这种类型的治疗被称为电疗。它有助于加强和刺激受伤后肌肉的恢复。?
在电刺激中，电极被连接到肌肉上方的皮肤上，电流从电池运行到肌肉上。这将导致肌肉收缩，如果定期重复，可能会增加肌肉力量。
一般来说，在肌肉电刺激中使用三种不同类型的电流：直流电（galvanic）、交流电（biphasic）和脉冲电流（pulsed AC和DC）。不同类型的电流在电疗中的用途可能略有不同。
电刺激如何影响你的肌肉
体育锻炼对增强力量至关重要。然而，单独使用，它有局限性。肌电刺激有助于精英运动员提高他们的肌肉力量和功率。这增加了他们肌肉的耐力和身体工作能力。电肌刺激还能改善脚部肌肉的屈伸。?
电肌刺激可在受伤后增加肌肉质量，促进愈合。在接受治疗的五到六周内，你可以看到肌肉质量增加约1%，肌肉功能提升10%到15%。为了获得最佳效果，你应该在一周内做三次或更多的治疗。这些疗程的强度可以根据你的耐受程度来调整。
电击肌肉刺激的好处
电肌刺激对糖尿病患者有好处。电肌刺激可增加体内葡萄糖的代谢。这意味着它对二型糖尿病患者是有用的。它可以帮助他们更有效地代谢糖分并提高他们的功能表现。
对心力衰竭患者进行电肌刺激。电疗也有助于慢性心力衰竭患者提高运动能力。在心力衰竭管理过程中，它可以作为体育锻炼的替代。电肌刺激可用于刺激心脏和肺部，与体育锻炼的方式相同。慢性心力衰竭患者可以从电疗中获得与运动训练同样的益处。
老年人的肌力电刺激。随着年龄的增长，肌肉退化等医学问题也随之而来。许多研究都试图找到能维持老年人肌肉质量和功能的工具和药物类型。蛋白质或饮食补充剂和运动是解决肌肉退化的可能办法。不过，像这些方法对有行动问题或合成代谢阻力的人来说效果较差。?
没有药物可以安全有效地防止肌肉退化，但对于试图实现这一目标的人来说，电肌刺激治疗课程是一个快速、安全和舒适的选择。电疗不存在关节损伤的风险，使其成为老年人体育锻炼的良好替代方案。
电肌刺激有助于改善肌肉细胞的再生。研究表明，它在这方面比运动训练要好。尽管这种类型的疗法很有效，但你不应该用它来取代体育锻炼。体育锻炼不仅可以增加肌肉质量，而且对身体的许多功能也有好处。
除了作为糖尿病或心力衰竭患者的合适选择外，电肌刺激有助于控制慢性阻塞性肺病、充血性心脏病或终末期肾病患者的肌肉质量和肌肉功能的丧失。
电疗是否适用于所有人？
虽然电疗有很多好处，但该程序并不适合所有人。如果你是孕妇或有医疗植入物（如心脏起搏器、骨生长刺激器或神经刺激器），你不应该接受电疗。如果你有以下情况，电疗也不适合：?
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癫痫
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血栓症
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出血
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感染（肺结核、骨髓炎）
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癌症?
电疗也不能用在眼睛上，不能用在受损的皮肤上，不能用在生殖器官周围。?
其他类型的电疗及其用途
如前所述，肌电刺激只是电疗的一种类型。这种技术已经有几个世纪的历史。电疗有许多不同的类型：高调外肌刺激、脊髓刺激、经皮神经电刺激和经皮神经电刺激是目前使用的一些类型。这些类型的电疗主要用于控制疼痛。?
经皮神经电刺激和经皮神经电刺激对管理中度和轻度的疼痛是有效的。脊髓刺激用于治疗顽固性疼痛和缺血性肢体疼痛。高音质的外部肌肉刺激用于缓解糖尿病或终末期肾病患者的周围神经病变的管理中的疼痛。
