肩部或肘部滑囊炎的疼痛、压痛和肿胀会发作。有什么办法可以治疗你的症状吗？
精囊炎的短期治疗
一开始你可能会尝试自己治疗疼痛。滑囊炎来自于炎症，所以你需要控制住它。你可以。
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避免那些似乎会引起疼痛或使其恶化的活动。不要在感觉舒适的情况下伸手或伸展你的肩膀。
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穿上肘垫或肩部夹板。这些带垫的支撑物是用来缓冲你的疼痛关节的。
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试试非处方消炎药，如布洛芬或萘普生钠，以缓解短期疼痛和肿胀。
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在该部位使用冰袋或冷冻蔬菜袋，每次最多20分钟，一天几次。
慢性滑囊炎治疗
如果您的症状在家庭治疗中没有得到改善，请去看医生。他们会检查你的问题是否来自于感染。如果是这样，处方抗生素应该可以清除它。他们也会缓解疼痛和肿胀。
对于严重的、持久的、或经常复发的滑囊炎，他们可能会尝试这些更积极的治疗方法之一。
抽吸。医生将从你的肘关节内的滑囊中排出多余的液体。该区域可能会有几天的酸痛。
注射类固醇。你的医生可以将类固醇注射到滑囊中以缓解炎症。这种针剂比口服药物见效更快，药效更强。你的疼痛和肿胀应该在几天内消退。有些医生是在抽吸法氏囊后进行注射的。
精囊炎的手术治疗
如果其他治疗方法不奏效，您可以进行手术。你的医生可能会建议。
肘部手术。如果你的肘部滑囊受到感染，而抗生素无济于事，你的医生可以切除滑囊。手术后你还可能得到更多的抗生素。你可能要在医院过夜。你的肘部滑囊以后可能会重新长出来。
如果你的肘部滑囊没有被感染，但经过其他治疗也没有好转，你的医生可以通过门诊的关节镜手术将其取出。这意味着你不需要在医院过夜。
无论哪种类型的手术，术后你都要戴上夹板来保护你的手臂。你的医生会建议你在恢复期间做一些伸展运动。几周后，你的皮肤应该痊愈，你将能够移动你的肘部。你可能仍然需要在几个月内戴上肘垫，以防止受伤。
肩部手术。医生可以用一种只需要在你的皮肤上开小口的手术来切除你发炎的肩部滑囊。他们称之为微创或关节镜，这是基于 "关节镜"，也就是他们使用的工具的名称。他们还可能取出骨刺或多余的骨头碎片。
术后你将穿上肩部吊带以固定你的关节。一旦开始愈合，医生会给你做一些锻炼，以伸展、加强和重新使用你的肩膀和手臂。你应该在2到4个月后就不痛了。
你能预防滑囊炎吗？
也许可以。请遵循以下步骤。
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避免对疼痛的关节造成压力的动作。不要靠在办公桌或桌子的顶部。
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不要搬运沉重的包裹或使您的肩部受压的货物。使用推车、马车或独轮车来搬运重物。
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举起任何重物时要小心。不要冒险损害你的肘部或肩膀。请求帮助。
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与物理治疗师合作，学习使用关节进行正常活动的安全方法。他们还可以向您展示保持您的关节强壮和灵活的练习。
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反复的运动会导致关节酸痛。休息一下，让你的肘部或肩部休息一下。改变锻炼或运动，避免重复动作。
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在任何活动前，都要对关节和肌肉进行热身。
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