作者：杰斯-埃里安
我无法告诉你有多少次我听到了标志性的开场白。嘿，你终于醒了，因为我的电视屏幕上充满了Skyrims巨大的北欧景观。我的高中英语老师是第一个让我接触数字RPG（角色扮演游戏）的人，他向我介绍了《龙腾世纪》。当时，我喜欢这种类型的游戏，因为它有丰富的故事和复杂的世界，但它很快就有了更大的意义，因为游戏成为我治疗疼痛的主要工具。
在我十几岁的时候，我的肩膀受了伤，后来花了10年时间，找了两个骨科医生和几个物理治疗师来治疗C，我仍然需要定期的物理治疗和每日的药物治疗来保持疼痛水平的可控性。当我年轻时，我没有像现在这样的机会获得医疗保健服务。我很幸运能得到这么多合格专家的治疗，但是当我小时候带着这种伤去当地诊所的时候，医生告诉我吃点安乃近就可以了。在没有指导或药物治疗的情况下，我转向了能够可靠地缓解我的疼痛的一件事：游戏。
在过去的几十年里，有几篇关于游戏的文章和研究，以及它们通过主动分散注意力来减少疼痛的能力。2020年，一项研究表明，经历化疗相关疼痛的病人通过玩电子游戏将其疼痛减少了30%。然而，这些研究很少能捕捉到残疾人和其他慢性疼痛患者的经验，他们使用游戏的方式和我一样，不是作为规定的东西，而是我们自己发现的，作为改善疼痛的一个工具。
游戏对疼痛有什么帮助？
具有高度沉浸感的游戏，以及吸收性和重复性的游戏，在剧烈疼痛的时刻可以提供缓解。患有骨科疾病的Tiberius告诉我，游戏如何成为一个避难所。Tiberius和其他几个接受采访的人选择不透露他们的姓氏，以保持他们的医疗状况的隐私。从历史上看，我根本就没有什么机会获得医疗保健服务。游戏能提供的最重要的东西可能是逃避现实，有高概念的世界可以居住，特别是在我年轻的时候，还没有被诊断出[骨骼疾病]。它帮助我停止长时间思考自己的身体。
有慢性疼痛经历的游戏设计师和研究生亚历克斯-罗伯茨也提到了游戏的催眠性质。当疼痛严重而直接时，一个激烈的、重复的、消耗性的电子游戏真的会让我完全脱离我的疼痛，比如马里奥卡丁车、俄罗斯方块或普约普约。
然而，这些受访者和其他许多人都解释说，不同的游戏以不同的方式帮助缓解疼痛。有些游戏通过让玩家彼此建立社区来减轻痛苦，特别是像《龙与地下城》这样的桌面角色扮演游戏，它涉及到多个玩家一起合作创造一个故事。
罗伯茨说，如果我不是处于疼痛的顶峰，我可以为我的疼痛做的最好的持续的事情之一是参加桌面角色扮演游戏活动，只是每周与我的朋友们一起玩。它使我不至于感到被困在身体里，对我的身体所做的事情感到难过，但它也是有意义和充实生活的一部分。... 游戏还使那些经历着非常不同程度的痛苦的人有可能联系起来。
当我在医院的时候，最好的事情之一就是我的朋友来探望我，为我进行单人桌面游戏，或者带着他们的Switch来玩马里奥卡丁车，因为这让我们能够体验到一些乐趣，而不会对我们中的一个残疾人和另一个照顾者提出太多的要求。我们知道这对我们两个人来说都是可行的，而且这对我的痛苦有很大帮助。特别是桌面游戏，经常奖励你关心他人和注意到他人的事情。通常情况下，它使游戏变得更好或更有趣。
患有脑积水的大学生海莉指出，桌面游戏和游戏社区使残疾人的代表和自我表达达到了一个水平，这在大多数形式的媒体中是罕见的。桌面游戏中有非常好的机制和元素，比如战斗轮椅[由萨拉-汤普森创造]。有一整个残疾人桌面玩家社区，他们正在想办法。我们怎样才能在这些环境中把残疾冒险家带入生活？虽然我不是一个轮椅使用者，但我发现在游戏中体现这种身份有很大的力量。其他桌面游戏也被有意设计为以残疾玩家和角色为中心，比如《能者生存》，它是由盲人游戏设计师雅各布-伍德（Jacob Wood）编写的，重点是一群残疾角色，他们试图在僵尸天灾中生存。
游戏在卫生保健领域有前途吗？
Najmeh Khalili-Mahani博士是一位神经科学家、生物医学工程师以及康科迪亚大学和麦吉尔大学的跨学科研究人员，他提出了大规模定性健康研究的数字战略，他解释说，将游戏纳入传统医学并不是近期的事情。
她说，现有的研究规模很小，需要更大的样本量来证明这种被视为非常规的治疗方法。大多数证明游戏能减轻疼痛的证据都来自极端情况，如烧伤病人或癌症病人。有现有的文献，但样本非常小。为了获得更大的样本量，有人必须投入更多的资金。因此，我们只能将吗啡作为最便宜、最快、最直接有效的疼痛治疗方法，并承担其所有不必要的后果。
此外，游戏作为医学调查的一个主题，由于有这么多流派、形式和文化上的细微差别，所以很难确定。游戏是由文化决定的，它们不会以同样的方式影响每个人。我可能觉得游戏有吸引力和镇痛作用，而你可能觉得乏味和令人沮丧。当游戏领域如此庞大时，我们如何找出哪些游戏对哪些人有用？哈利利-马哈尼说："我认为，而且我希望，媒体学者和社会科学家越是开始与医学专家和研究人员合作，我们的理解就越好。
她继续说，放大经历过慢性疼痛的人的个人证词是未来研究和实施游戏作为医疗保健的一个组成部分的关键。我认为有效的推动力将来自自下而上，来自病人的个人叙述，他们正在解释什么对他们有效，什么对成千上万的人有效。到了不能再忽视的地步。
