后膝关节滑囊炎是一种影响脚跟滑囊的疾病。?
当这些存在于关节周围的滑囊充满液体的囊体发炎时，由此产生的情况被称为后膝关节滑囊炎。后膝关节滑囊炎所影响的滑囊在跟腱后面，也就是它与跟骨连接的地方。
这种情况可能是由于跑步、跳跃、行走或对脚部施加额外压力而引起的。虽然它在芭蕾舞者和跑步者中很常见，但它可以影响任何人。
什么原因导致膝关节后部滑囊炎？
在跑步等体育活动中过度使用脚跟是造成这种情况的最常见原因。如果你在健身或运动前没有充分热身，脚后跟突然受力也会引起膝后滑囊炎。
同样，穿着不适当或不合适的鞋子运动也会使滑囊发炎。已经患有后膝关节滑囊炎的人，如果继续长期穿高跟鞋或不合适的鞋子，症状会加重。
虽然很罕见，但后膝关节滑囊炎也可能由感染引起。如果你超过65岁，从事体育运动，肌肉紧绷，或在运动或锻炼前没有进行适当的热身和拉伸，你就有可能得上后膝关节滑囊炎。
膝后滑囊炎相当常见，特别是在运动员中。如果你有以下疾病，跟腱滑囊炎也可能影响你。
-
银屑病关节炎
-
反应性关节炎？
-
假性痛风
-
痛风
髌骨后滑囊炎的症状有哪些？
主要症状是脚跟处的滑囊疼痛。然而，你可能只在对脚部施压时感到疼痛或悸动的感觉。髌骨后滑囊炎的其他一些症状是。
-
脚部僵硬？
-
丧失运动能力
-
弯曲脚部时有裂纹的声音
-
鞋子感觉不舒服？
-
走路或跑步时小腿肌肉疼痛？
-
脚跟肿胀？
-
脚跟周围的皮肤发红？
膝蓋後滑囊炎會感染嗎？
在极少数情况下，如果脚上有伤口，葡萄球菌这种细菌可能会进入你的身体，然后引起细菌性后膝关节囊炎。
为了预防后膝关节滑囊炎，用肥皂和水清洁脚上的开放性伤口。用棉签在伤口上涂凡士林。用绷带将其盖住，防止细菌或其他病菌进入脚部。
如何诊断髌骨后滑囊炎？
你的医生会对你的脚进行身体检查，看是否有触痛、肿胀和发红的迹象。他们会询问你站立的时间，你做的运动种类，你穿的鞋子，以及你以前是否有后膝关节滑囊炎。他们也可能要求你走动，检查你的脚的运动范围。你可能被要求弯曲你的脚或用脚趾站立。
如果医生认为你可能有细菌感染，他们会检查你的体温并询问其他症状，如发冷。然后他们会用注射器从你的滑囊中取出一些液体，并将其进一步送往实验室分析。
根据你的情况，医生还可能建议对你的跟骨进行X光成像，以检查是否有异常的迹象。
髌骨后滑囊炎的治疗方法是什么？
如果您的脚跟疼痛是由身体过度使用引起的，医生可能会建议您使用能缓冲脚跟的鞋垫。
可能会建议你去做物理治疗。
药物治疗。如果疼痛和炎症很严重，医生会给你开皮质类固醇。这些药物被注射到你的脚后跟，减少炎症。
手术治疗。在少数情况下，可能需要手术。
如果疼痛在一年内没有消失，足踝外科医生可能会通过手术切除滑囊，这个过程称为滑囊切除术。
抗生素。如果你的后膝关节滑囊炎是由细菌感染引起的，医生会开出抗生素。
缓解髌骨后滑囊炎疼痛的其他技巧
-
如果你有后膝关节滑囊炎，不要穿高跟鞋。它们只会给脚跟带来更多压力，使疼痛加剧。
-
不要过多地使用你的脚。这将增加滑囊的疼痛，并可能使炎症恶化。
-
将冰袋包在毛巾或浴巾里放在脚后跟上20分钟，每天最多三次。
如果疼痛没有消失，请告诉你的医生。
